- 一人鍋:一個人的小鍋料理
- (日)小田真規子
- 277字
- 2020-02-24 20:01:37
牛蒡牛肉柳川鍋
啤酒愛好者難以抗拒的經典甜辣系食譜

【食材】
肩脊肉等牛肉薄片(較大則對切成兩片,加入1小勺醬油抓勻)…80g
牛蒡(去皮刨成帶狀→見P68)…1/3根(50g)
大蔥(斜刀切成5mm厚的絲)…1/2根(50g)
【湯底】
醬油…2大勺
味啉…3大勺
水…1杯
【起鍋調料】
雞蛋(稍稍打散)…2個
七味粉或花椒粉…適量
☉ 制作方法
? 在小鍋或平底鍋中加入【湯底】,開中火,煮1~2分鐘至沸騰。
? 依次加入大蔥、牛蒡、肉片,煮1~2分鐘。
? 從中間向四周緩緩倒入蛋液,轉中火煮20~30秒。根據個人喜好撒入七味粉或花椒粉即可享用。
預先在牛肉中加入醬油調味,可在較短時間里讓牛肉吸收湯底及其它食材的味道。