4

5月13日，星期一。女排正式組隊的第四天，也是出征四國賽前在北京訓(xùn)練的最后一天。

訓(xùn)練開始不久，年輕的二傳姚迪就在做一個防守轉(zhuǎn)向動作時受傷了。看到姚迪坐在場地里捂著臉哭，郎平趕忙跑過來詢問。隊醫(yī)診斷是崴了腳，并無大礙。郎平讓隊員把姚迪扶到場邊，幫她用冰袋敷住傷處。

見姚迪臉上還掛著淚珠，郎平摸摸她的頭，沖她調(diào)皮地眨眨眼，安慰道：“孩子，是不是練累了想休息啊？下次你想歇著就直接跟我說，我給你放假，崴腳多疼啊。”

第一次體會到郎平式的幽默和樂觀，姚迪一下子就放松下來，操著天津味的普通話解釋：“郎導(dǎo)，不是這樣兒的……”

和郎平女兒同歲的姚迪，是參加第一期集訓(xùn)的球員中年齡最小的一個。在天津女排還沒有打上主力就被郎平調(diào)進國家隊，所有人都感覺這小姑娘運氣太好了。姚迪也覺得自己像中了大獎一樣，她努力想抓住機會。但是這一崴腳，少說也要全休幾天等著消腫，姚迪感覺機會在眼前晃了晃，又要溜走了……

中間休息，郎平問：“剛才的動作為什么會崴腳，平時有沒有腳踝力量的訓(xùn)練？”姚迪搖頭說：“我訓(xùn)練、比賽都穿護踝。”

郎平聽后若有所思，回到座位上小聲對負責(zé)身體訓(xùn)練的李鐵鳴說：“小關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練也要重視起來，都靠護具可不行。”

合練不到一周就要亮相賽場，既要整合又要備戰(zhàn)，郎平的策略是把復(fù)雜問題簡單化，從基本功到技戰(zhàn)術(shù)配合，全部結(jié)合實戰(zhàn)，抓住主要矛盾，解決關(guān)鍵問題。

防守訓(xùn)練開始前，郎平把隊員聚在一起，說：“小惠，你說一下泰國第一輪的進攻特點。”惠若琪對答如流。

“好，那現(xiàn)在我們來練這一輪的防守。”

每個細節(jié)都結(jié)合實戰(zhàn)，這招兒果然好使，隊員們每天都有提高，以“肉眼可見”的速度進步。轉(zhuǎn)戰(zhàn)北侖、深圳兩站精英賽，中國女排六戰(zhàn)全勝，凱歌高奏。

把陣容稍作整合就兩勝泰國，郎平帶領(lǐng)新女排甫一亮相就贏得滿堂喝彩。“鐵榔頭”所到之處吸引了老中青幾代女排球迷的關(guān)注。深圳大運中心體育館第一次承辦排球比賽就創(chuàng)了紀錄，18000人的場館竟然座無虛席。

郎平的回歸，讓許許多多熱愛中國女排的人看到了希望。但郎平懇求熱情的媒體：千萬不要把中國女排稱為“郎家軍”。

她說：“中國女排，不是哪一個人的球隊。女排能有今天，是所有人一起努力的結(jié)果。”