情緒能產生能量，當我們能管理好自己的情緒時，我們就可以降低負能量的影響，增強正能量的作用，當正能量產生時，我們會有高度的興奮及充實感，會感到內心的純凈，對手中的任務充滿自信，進而將個人的精神力徹底投注在某種活動上，專注于手中的工作。在此過程中，大腦的活動會呈現出高效率和高準確性，耗費的能量也較少。相反，如果負面情緒導致的負能量控制了我們，我們的專注力就會被分走大半，自然無法做到專注，也就無法收獲以...