進(jìn)補(bǔ)的目的在于諧調(diào)陰陽(yáng)，宜恰到好處，不可過(guò)偏。過(guò)偏則反而成害，導(dǎo)致陰陽(yáng)新的失衡，使機(jī)體遭受又一次損傷。例如，雖屬氣虛，但一味大劑補(bǔ)氣而不顧及其他，補(bǔ)之太過(guò)，反而導(dǎo)致氣機(jī)壅滯，出現(xiàn)胸腹脹滿、升降失調(diào)；雖為陰虛，但一味大劑養(yǎng)陰而不注意適度，補(bǔ)陰太過(guò)，反而遏傷陽(yáng)氣，致使人體陰寒凝重，出現(xiàn)陰盛陽(yáng)衰之候。所以，補(bǔ)宜適度，適可而止，補(bǔ)勿過(guò)偏，這是進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)注意的又一原則。

中藥養(yǎng)生固然是年老體弱者益壽延年的輔助方法，以補(bǔ)虛為主亦無(wú)可厚非。然而，體虛而本實(shí)者也并不少見(jiàn)，只談其虛而不論其實(shí)，亦未免失之過(guò)偏。恰如徐靈胎所說(shuō)：“能長(zhǎng)年者，必有獨(dú)盛之處，陽(yáng)獨(dú)盛者，當(dāng)補(bǔ)其陰”“而陽(yáng)之太盛者，不獨(dú)當(dāng)補(bǔ)陰，并宜清火以保其陰”“若偶有風(fēng)、寒、痰、濕等因，尤當(dāng)急逐其邪”，當(dāng)今之人，生活水準(zhǔn)提高了，往往重補(bǔ)而輕瀉。然而，平素膏粱厚味不厭其多者，往往脂醇充溢，形體肥胖，氣血痰食壅滯已成其隱患。因之，瀉實(shí)之法也是抗衰延年的一個(gè)重要原則。《中藏經(jīng)》所說(shuō)“其本實(shí)者，得宣通之性必延其壽”，即是這個(gè)意思。

體盛邪實(shí)者，得宣瀉通利方可使陰陽(yáng)氣血得以平衡。但在養(yǎng)生調(diào)攝中，亦要注意攻瀉之法的恰當(dāng)運(yùn)用。不可因其體盛而過(guò)分攻瀉，攻瀉太過(guò)則易導(dǎo)致人體正氣虛乏，不但起不到益壽延年的作用，反而適得其反。故中藥養(yǎng)生中的瀉實(shí)之法，以不傷其正為原則。力求達(dá)到汗毋大泄，清毋過(guò)寒，下毋峻猛，在實(shí)際應(yīng)用中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①確實(shí)有過(guò)盛壅滯之實(shí)者，方可考慮用攻瀉之法；②選藥必須貼切，安全有效；③藥量必須適當(dāng)，恰如其分；④不可急于求成，強(qiáng)求速效。

傳統(tǒng)的中藥養(yǎng)生方藥的組方，往往是立足于辨證，著眼于機(jī)體全局而遣藥組方的。對(duì)于年老體弱之人，機(jī)體代謝的各個(gè)方面往往不是十分協(xié)調(diào)的，常常是諸多因素交織在一起，如：陰陽(yáng)平衡失調(diào)，氣血精津的相互影響，臟腑、經(jīng)絡(luò)的不和諧，表里內(nèi)外的協(xié)同統(tǒng)一失控，出入升降的虛實(shí)偏差等等。雖然，方藥的組成上，都有其調(diào)治的重點(diǎn)，即其主治方向，但也必須考慮到與之有關(guān)的其他方面。藥物的有機(jī)配合，可以突出其主治功效，兼顧其旁證、兼證，做到主次分明，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。藥物配伍應(yīng)用的目的，就是通過(guò)藥物間的相互搭配、相輔相成來(lái)體現(xiàn)的。益壽延年中藥方劑即是以補(bǔ)益為重點(diǎn)，輔以其他而組成的。所以于方藥中常常可看到，有補(bǔ)有瀉，有升有降，有塞有通，有開(kāi)有闔，有寒有熱。開(kāi)、闔、補(bǔ)、瀉合用，則補(bǔ)而不滯，滋而不膩，守而不呆，流通暢達(dá)；升、降、通、塞并用，則清、濁運(yùn)行有序，出、入得宜，各循其常；寒熱并用，可糾太過(guò)不及之偏弊，以達(dá)到陰平陽(yáng)秘之狀態(tài)。這即是方劑中，藥物相輔相成所起的作用。