我國早在1999年就已跨入老齡化社會，截至2015年年底60歲以上的老年人已達2.22億人，占全國總人口的16.15%。目前，老齡化和養老問題已成為我國巨大的社會問題。

養老的目的：一是提高老年人的生活質量，二是使老年人健康地延年益壽，其核心是老年人的健康。因為健康是人類最寶貴的財富，沒有健康就沒有一切。國內外的養老實踐經驗告訴我們，純粹為“養老”而養老，會使老人越養越衰老。

早在二十世紀八十年代，筆者針對我國老年人患病多、功能障礙多、家庭養老多的特點，首先提出了“家庭養老與家庭康復相結合”的觀點，得到國家原衛生部、民政部等有關部門的重視，由中共中央愛衛會、國家原衛生部主編，筆者與人合著的《老年病人的家庭康復》（人民衛生出版社）于1990年在國內出版。

二十一世紀初，日本老年醫學工作者也提出了醫學和養老相融合的觀點，并把居家養老服務與老化預防、老年康復相結合。二十一世紀初，聯合國也提倡“積極老齡化”的養老新概念。人們只有把養老與自我保健、健康管理、康復醫療、精神贍養、老化預防、護理照料等多元化融合，才可達到健康養老、健康延年益壽、提高老人生活質量的目的。

我國的養老模式是以家庭為基礎、以社區為依托、以機構為支撐，家庭養老是養老模式的主體。不論哪種養老模式，其目的是一致的，那就是提高老人的生活質量、健康地延年益壽。

那么，怎樣才能提高老人的生活質量？怎樣才能使老人健康地延年益壽呢？最基本的是要使老年人自己、老人家屬和社區養老服務人員，學習、了解、掌握健康養老和家庭康復的各種科學知識，尤其是老年人自己，這也是我們編寫本書的目的。希望本書能成為老人健康養老和家庭康復的指南和朋友。

本書的作者中，有老齡事業工作者、老年醫學臨床工作者、老年康復醫學工作者、老年社區醫療康復工作者等，他們把自己多年實踐工作經驗，結合國外養老領域的先進經驗，編寫而成本書。本書雖經大家努力，但限于水平，不足之處在所難免，懇請大家批評指正。謝謝！