筆記3：表達積極的“我是……”

很少有短語能像這句一樣有力、讓人難以忘記：“我是……”（I am……）。

人們需要清楚地了解你是誰、你要如何去做，這樣他們才能決定是否擁護你、倡導你的理念、支持你的領導愿景。作為領導者，你則要提供清晰的、一致的信息。

當我與客戶（領導力課程學員）見面時，我常常會讓他們完成一些“我是……”的練習，從中我可以了解他們的態度、自我信念、期望和愿景。

“我是……”是一個強大的語言工具，我們可以通過它來加強我們的境遇、感受和經歷的任一部分。只有人類才能做到這一點。當你使用消極事物完成這個句式時，你就是在自我貶低，是在削弱自己的力量。

與你每天都在使用的大部分“你是……”敘述相比，“我是……”所傳遞出的效果要大得多。

“我是……”反映出，或者說設定了你的生活活動的基調。當你說出“我是……”時，你的內心會噴涌出無法阻擋的泉水。

我懇請你小心使用以下句式：“我不是……”它會抑制你的內在潛力。

幾乎每一種語言和文化中都有類似的諺語：“當軟弱的人說出‘我很強’（I am strong）時，一切都將改變。”

我很喜歡笛卡爾的名言：“我思故我在。”（I am, therefore I think）你所說的“我是……”及其內容，支撐著你的所有后續想法，并以閃電般的速度發揮著作用！

一旦你接受了對自己的任何類型的懷疑，更多的懷疑就會乘虛而入。這與“我是……”是一樣的。無論你將注意力放在哪點上，都必將引入更多相同的內容。

回顧，并重新編排你的“我是……”內容，例如：

“我是自由的。”

“我是神通廣大的。”

“我是快樂的。”

“我是滿足的。”

“我是成功的。”

觀察你的“我是……”陳述；試著通過“我是……”輪流表達積極和消極的觀點，然后觀察自己在之后幾分鐘內的感覺。停止使用“我是……”句式表達你不想要的狀態。你要表達積極的一面，讓更多的積極情緒涌進你的身體。

你的大腦，會證明你的“我是……”是真的，或者找到證據證明它正在實現的途中。