“老師，我真卑鄙啊！我不是人，我干了一件缺德事……”心理咨詢室里，中學男孩曉彤剛剛落座，就非常痛苦地懺悔自己的罪過。

我雖說故作平靜，卻也有了幾分緊張：“不用怕，說說看，出了什么事？”

曉彤不敢看我的眼睛：“那天上生理衛生課，學了生殖系統的解剖和生理功能。晚上我睡覺時，做了一個離奇的夢……”

“夢見什么？”

曉彤猶猶豫豫：“我夢見……我脫光了衣褲，躺在小姑懷里……醒后，短褲上黏糊糊的。書上講，這是‘性交’……天啊！我怎么會干出這種見不得人的丑事啊！小姑是我爸爸的親妹妹，是我的長輩，我這不是‘亂倫’嗎？”

原來是這么一回事。我笑了，平靜地向他解釋說：“這是在做夢嘛。你實際上并沒有這么做，根本不能算‘亂倫’。”

曉彤依然深深地自責：“聽人說，‘日有所思，夜有所夢’。我做這樣的下流夢，思想一定很骯臟。我從小由小姑照看，我很感激她，也很尊敬她，把她當親媽媽一樣看待。我將來有了出息，一定報她的恩。可是，我壓根兒也沒有想過要同她……因為這個夢，最近一個月來，我心煩意亂，就像犯罪了一樣，上課在想，自習也在想，我怎么會突然冒出這種壞思想啊？從此，我不敢回家，不敢見小姑的面，我的身體也要壞。我怕極了，我感到我要完了。老師，您幫幫我！”

性夢，在我們的文化中至今似乎還是個讓人又羞又怕的話題。

因為性夢中的情景，是少男少女在清醒時做不出來的性行為，如擁抱、接吻、露陰、性交等，并伴隨有性高潮或遺精，所以，醒來時往往感到惶惑、恐懼、內疚、煩惱，羞于見人，有自卑感和犯罪感。如果不能正確對待，對少男少女的身心健康，對學習生活以及日后的性觀念的形成，都有很大的影響。曉彤正是為此而困惑不解，而擔驚受怕，而自責自罪。

其實，這是杞人憂天，我們應該科學地認識性夢。

首先，性夢不是身體有毛病。

性夢是一種潛意識的性心理活動，是性自慰的一種形式，也是機體自身調整緊張性張力的一種心理防御功能，是完全正常的生理和心理現象，不是疾病。

少男少女進入青春發育期，體內大量分泌性激素，生理和心理急劇發展，性欲開始產生，與異性接觸的欲望普遍增強，而且表現形式也越來越豐富多彩。比如，喜愛看性知識方面的書籍，喜歡摘抄文學作品中有關愛情的精彩描述，并由此引起性的聯想。同時也喜歡對異性關注，渴望和異性接觸，喜歡在異性面前顯示自己，希望博得異性的好感，有的甚至想方設法通過某種挑逗來引起對方的注意。心理學上把這個時期稱為“對異性憧憬時期”。但是，這時的性需要還不能在現實中滿足，因而就常常以夢境的形式來獲得滿足。

再有，性夢更不是思想骯臟。

既然性夢是正常的生理和心理發展的自然反應，是自發的生理心理現象，是不由人的理性控制的，因而不應與道德品質相提并論。而且，夢不等于現實。所以，性夢不存在道德評價意義，不存在道德品質問題，說不上思想骯臟不骯臟。如果說“日有所思夜有所夢”有道理的話，那是就總體的夢境性質來說的，比如說，有了青春期性心理，就有了青春期的性夢。如果就具體的夢境內容來說，卻是不確定的。所以，到底是誰進入夢境作為具體的性對象，完全是不由自主的。至于有時候是自己親近的人，進入夢境并成為性對象，是因為少男少女生活中接觸最多的異性，往往是自己親近的人，唯有自己最親近的異性才更能留下深刻印象，才容易進入夢境。所以，同樣沒有道德評價意義。

為了走出性夢的心理困擾，需要做好兩個方面的工作。

一是成人要給少男少女以健康的性心理衛生教育。家長和老師應給少男少女的性心理發展以理解，不僅給他們以性知識，更要培養他們健康的性心理和性道德。還要破除陳舊有害的性觀念，不要再以陳舊的性觀念來影響孩子們，不要片面強調“日有所思，夜有所夢”，把孩子的性夢當成“罪惡”，以免他們為此而陷入深深的自責自罪中，以致不能自拔，導致嚴重的身心障礙，甚至影響一生的發展。

二是少男少女要重視自己的性心理保健。應懂得對兩性關系的關注、理解、體驗等性心理是正常的，對性夢不必如臨大敵，應處置自然。應該以上面我們談到的科學觀念，來看待自己的性夢。同時，把主要精力放在學習和生活上，拓寬自己的生活興趣，減少對性的關注。這樣，我們的夢中才有一個多彩的世界，我們的人生才是一幅多彩的畫卷。