本書原名譯為中文可以是《中年：一份哲學指南》或《中年危機生存指南》，但在作者看來，被冠以“中年危機”的這些癥狀，如生活重復、機會錯失、懊悔過去或懼怕死亡，在20歲或70歲出現都不算奇怪。

確實如此，中學時選擇文理科、畢業后選擇第一份工作、選擇生活的城市、選擇讓誰成為你的戀人，這些時刻可能已為后來的癥狀埋下了種子，只是沒人知道它什么時候會展露出來。也許等到工作生活一兩年，你發覺自己入錯了行當或選擇了不合適的人；或者你大半生一帆風順、從未有過后悔卻也碰巧不喜歡杞人憂天，直到死亡迫近才開始思考活著的重要性。

為了不讓“中年（危機）”這樣的表述讓你錯過思考這些問題的機會，畢竟它們是每個有思考習慣的成年人都會面臨的、需要認真考慮的問題，我們對書名做了符合作者意旨的調整。但出于表達的便利，也因這類問題在40多歲更為典型，作者在書中仍稱它們為“中年危機”，希望讀者不會因為這樣的表達，就把它們當作中年人的專屬癥狀。