男人出軌，司空見慣，處理這種事，很簡(jiǎn)單，放不下他，那你就忘了她。放得下他，你就和他拜拜吧。若你既放不下他，又忘不掉她，那你這輩子可就慘啦。

無(wú)論婚姻的路途上亮紅燈還是亮黃燈，女人都應(yīng)以內(nèi)心的羅盤為指引，順心而為。不要過(guò)度隱忍，也不要過(guò)于張揚(yáng)。無(wú)論何時(shí)何事，冷靜思考都比意氣用事更需要勇氣，更見功力！

1﹒男人出軌后，好女人不會(huì)急于原諒

婚姻關(guān)系當(dāng)中，你最不能容忍的是什么？無(wú)論怎么排序，伴侶出軌都會(huì)位列首位。一旦這事發(fā)生在你身上，最先面臨的抉擇一定是：離婚or原諒。

假如你非常了解自己的秉性，是眼里容不下一粒沙子的那種，一氣之下，怒離了，也未嘗不可，至于日后再?gòu)?fù)合，也未嘗不可。

若你沒(méi)這么大肚量，過(guò)不去心里你這一關(guān)，就別裝作原諒。這樣，自欺欺人，于人于己于家庭都不利。

發(fā)現(xiàn)老公周山出軌時(shí)，李紅的第一反應(yīng)和大部分妻子一樣：堅(jiān)決離婚！但周山不僅主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，承諾和情人一刀兩斷，還發(fā)動(dòng)身邊所有親戚勸她不要離婚。

“孩子剛上一年級(jí)，你為他想想啊。無(wú)論情感還是經(jīng)濟(jì)上，孩子都離不開爸爸啊！”被親人們輪番勸說(shuō)后，李紅的情緒漸漸平復(fù)，開始現(xiàn)實(shí)地考慮下一步。

一個(gè)星期后，李紅不再提離婚，轉(zhuǎn)而說(shuō)服自己接受親戚們的提議——“就當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)”，畢竟日子還要過(guò)下去。

在周山面前，李紅強(qiáng)迫自己假裝大度，好像已經(jīng)徹底翻過(guò)了這一頁(yè)。但只要周山回家稍晚，李紅就百爪撓心：他真的只是在加班嗎？他之前就是和秘書發(fā)生茍且之事的啊！只要周山手機(jī)占線，李紅就疑神疑鬼：這么久打不進(jìn)去電話，不會(huì)是他和情人談情說(shuō)愛吧？

但這些揣測(cè)，李紅從沒(méi)跟丈夫說(shuō)過(guò)。而周山真的以為老婆完全原諒了自己。孩子氣的他，依然心安理得地享受著老婆的照顧。偶爾李紅出去和朋友吃飯，顧不上給他做飯，周山還會(huì)不樂(lè)意，覺(jué)得老婆沒(méi)有足夠關(guān)心自己：“在你眼里，我連個(gè)朋友都不如嗎？”氣得李紅說(shuō)不出話來(lái)，掉頭就走，心想：這個(gè)男人太自私了，他出軌在先，我原諒了他，他不說(shuō)感恩戴德，還好意思反過(guò)來(lái)挑我的不是！于是，兩人冷戰(zhàn)起來(lái)，各住一個(gè)房間。

但在外人面前，李紅還是強(qiáng)撐著，在飯局上為周山添飯、夾菜，將他照顧得無(wú)微不至，從不在親友面前說(shuō)起自己的委屈和不甘。不到兩年，李紅生了一場(chǎng)大病——乳腺方面出了很大的問(wèn)題。周山并沒(méi)有想到，妻子的病跟長(zhǎng)期抑郁有關(guān)。

只有李紅自己知道，丈夫出軌的事一直如巨石壓在心頭。

終于熬到兒子長(zhǎng)大了，李紅再次提出離婚。所有人都覺(jué)得她瘋了：不就是當(dāng)年那點(diǎn)事嘛，再說(shuō)這么多年都過(guò)來(lái)了，至于人過(guò)中年還要離婚嗎！但多年來(lái)的委屈已經(jīng)壓垮了李紅，她不想再那么在意丈夫的態(tài)度，不想再刻意掩飾自己的情緒，她的心只想得到自由和解脫。

這一次，在她的執(zhí)意要求下，兩人終于離婚了。周山很快找了個(gè)年輕姑娘再婚。李紅不再信任男人，決心孤獨(dú)終老。

李紅原以為離婚會(huì)是一種解脫，沒(méi)想到心情反而更加沉重。她變得精神恍惚，常常獨(dú)自落淚。看著鏡中自己憔悴而衰老的面孔，她深深地感到悲哀：回顧一生，我幸福過(guò)嗎？

中國(guó)媳婦，遭遇丈夫出軌，有兩種反應(yīng)，第一是意氣用事，眼里容不下一粒沙子，發(fā)現(xiàn)后第一時(shí)間就大吼讓老公“滾”，辦離婚。第二是鬧上幾天拉倒，男人一求饒一下跪，女人心就軟了，選擇了原諒。男人一聲對(duì)不起，女人就說(shuō)我愛你沒(méi)關(guān)系。

若問(wèn)你哪一種行為更“二”，多數(shù)人會(huì)選擇第一種。其實(shí)不然，急于原諒比急于離婚對(duì)女人的身心健康殺傷力更大。

實(shí)際上，有幾人是真的原諒？任何一個(gè)有自尊的女人，都不會(huì)那么輕易原諒，很多人之所以那么痛快地選擇“原諒”，一是過(guò)于要面子，為自己拼命遮羞。二是在表演“大度”的戲碼。仿佛一說(shuō)“原諒”，既維持了家庭的完整外衣，又體現(xiàn)了自己的“高風(fēng)亮節(jié)”……真實(shí)的情況是心關(guān)難過(guò)，內(nèi)心揣著糾結(jié)和怨恨，積蓄下更多對(duì)他的憤怒、憎惡、猜疑和報(bào)復(fù)情緒。這些惡性情緒像暗暗埋藏的腫瘤，比鮮血淋漓的外傷對(duì)婚姻的殺傷力更大！

因?yàn)樾年P(guān)難過(guò)，一句對(duì)不起并不能彌補(bǔ)他出軌對(duì)你產(chǎn)生的心理陰影，不能馬上填補(bǔ)你對(duì)他的信任關(guān)系。矛盾、裂縫、信任危機(jī)一個(gè)都沒(méi)解決，只是懦弱的妥協(xié)、自欺欺人的遮羞而已。這種自欺欺人式的原諒，不僅不利于維系婚姻關(guān)系，還會(huì)傷及自身的身體！就比如李紅，她的乳腺病純粹是氣出來(lái)的，她不僅沒(méi)有及時(shí)處理老公出軌給自己造成的創(chuàng)傷，還一次次往自己的傷口上撒鹽。長(zhǎng)期的委屈和抑郁，不僅使她失去了健康的身體，也沒(méi)能保住她的婚姻。李紅本以為離婚會(huì)是解脫，殊不知，伴侶出軌帶來(lái)的惡性情緒沒(méi)有解決時(shí)，不論她離婚獨(dú)處還是進(jìn)入下一段婚姻，傷害依然都在，甚至?xí)蔀橄乱欢位橐銎屏训脑颍?

所以，伴侶出軌，急于原諒、息事寧人，絕對(duì)是不可取的。而下面這些做法，則是科學(xué)有益的。

◆梳理和表達(dá)自己的每一絲情緒、感覺(jué)、痛苦，但不要作任何決定。原因很簡(jiǎn)單，沖動(dòng)時(shí)不要作任何決定，因?yàn)槟菚r(shí)候你失去理智，大腦失控，不可能作出理性于己有利的決定。

◆通過(guò)反思和溝通，了解丈夫出軌的背后原因，找出夫妻雙方需要改進(jìn)的部分。

◆留出時(shí)間和空間，讓自己的心理創(chuàng)傷得以療愈。首先要跳出受害者的位置，確認(rèn)自己的價(jià)值，學(xué)會(huì)為自己的幸福快樂(lè)負(fù)責(zé)；接下來(lái)要將原諒當(dāng)成主動(dòng)的選擇，為這個(gè)選擇去做建設(shè)性的事情，包括尋求心理幫助、婚姻咨詢。

如果當(dāng)初李紅這樣做，結(jié)果或許會(huì)大不相同。當(dāng)然，作為丈夫的周山也必須要對(duì)自己的出軌行為做出反思和道歉，并且理解妻子的憤怒、懷疑和恐懼，給妻子走出情傷的時(shí)間，用陪伴和關(guān)懷使妻子重建信任。

情感幫助急救箱p9

三句話快速止怒

發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后如何克制自己那一刻的憤怒？念叨這三句話就見效：

這點(diǎn)事，只是平常事、小事。

周圍的她她她和我一樣，只不過(guò)她們不說(shuō)或者不知道而已。

無(wú)論如何，絕不拿別人的過(guò)錯(cuò)傷害自己。

2﹒留住男人，不能只靠“老招牌”，得有點(diǎn)新玩意兒

去年夏天，無(wú)數(shù)年不見的一個(gè)故友拐彎抹角不惜千里拜訪我。無(wú)事不登三寶殿，她得知我終于重現(xiàn)職場(chǎng)江湖，而且還在這家以情感幫助為己任的雜志社工作，恰好她遭遇到這方面的麻煩，所以火速趕來(lái)和我探討如何留住老公。

當(dāng)我在火車站接到她后，沒(méi)來(lái)得及寒暄兩句，她就直奔主題，說(shuō)感覺(jué)老公有外遇。

一聽這種話題，我就想躲。可惜躲不過(guò)了，人家已經(jīng)專門奔我來(lái)了，還和我面對(duì)面。

好在她在北京待的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，因?yàn)榧依镞€有兩個(gè)小崽子等著伺候呢，她必須朝去夕歸。

她家老公是地產(chǎn)公司的老總，事業(yè)有成。要知道，在三線城市，他老公這樣的中年男人是非常搶手的，公司里清一水的漂亮小姑娘，她已經(jīng)很有危機(jī)感了，老公很少在家，偶爾回家，也是電話不斷，往往都是小姑娘打過(guò)來(lái)曖昧不清打情罵俏的那種。老公還總說(shuō)她胖，說(shuō)她屁股大，腰粗，說(shuō)她臉上皺紋又密又深，夏天能夾死蚊子。

盡管她嘴上不生氣，不表露，但心里真的很氣憤，也很自卑。她急于問(wèn)我：“該如何打好婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)？”

我問(wèn)她：“你是怎么做的？”

她答曰：“我天天敲打他，對(duì)他進(jìn)行思想教育，告訴他，這些年我風(fēng)風(fēng)雨雨跟著他，無(wú)論貧窮還是富有，都對(duì)他不離不棄，我為他生了兩個(gè)孩子，還照顧他父母，我多好哇，有幾個(gè)女人能做到像我這樣忠貞孝順。想當(dāng)年，我為他放棄了我的事業(yè)，如果不是為了他，說(shuō)不定我現(xiàn)在就是他的甲方呢。我是天下對(duì)他最好的女人，換了別的女人，早和他鬧翻了……”

反正就是類似抬舉自己貶低別人的話，她天天說(shuō)個(gè)沒(méi)完，見他一次說(shuō)一次。

要不是她的此番言論，我真忘了她早些年是做酒店?duì)I銷的了，很有廣告業(yè)務(wù)員的底蘊(yùn)啊，很會(huì)給自己做廣告宣傳啊。

她的此番自夸式廣告倒令我想起了電視上的某些產(chǎn)品廣告：

從小吃到大的好味道……

記得小時(shí)候媽媽就是用這個(gè)……

陪伴你走過(guò)一生的……

你30年的好朋友……

說(shuō)實(shí)話，我對(duì)此類廣告詞非常反感，一看到這樣的臺(tái)詞，就表示這家企業(yè)這個(gè)品牌這個(gè)產(chǎn)品以前很好，現(xiàn)在不怎么好。因?yàn)槿绻悻F(xiàn)在做得很好，不需要花錢做廣告提醒消費(fèi)者：咱們以前是老朋友吧，你不能忘了我，你要一如既往地愛我使用我消費(fèi)我啊。

時(shí)時(shí)需要靠挖掘老交情來(lái)提醒，表示它現(xiàn)在沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力，快被淘汰了。

Chanel不用花錢提醒我們她誕生于1914年，已經(jīng)陪伴我們將近百年了。每一季她推出新品，再貴都有人買，她的山茶花代表著貴婦的優(yōu)雅氣質(zhì)（或是不管優(yōu)不優(yōu)雅的女人，都可以拿來(lái)代表我很有品位的象征），所以只恨自己錢賺得不夠，怎么可能忘記它冷落它？現(xiàn)實(shí)狀況是，一大群女人負(fù)責(zé)花錢對(duì)她進(jìn)貢，然后竭盡所能把雙C Logo露出來(lái)。

再來(lái)舉個(gè)庶民品牌的例子。在廚房里用過(guò)家樂(lè)的調(diào)味品煮過(guò)菜嗎？用力士洗發(fā)水洗過(guò)頭嗎？用奧妙洗衣粉洗過(guò)衣服嗎？喝過(guò)立頓紅茶吧？吃過(guò)和路雪棒冰吧？來(lái)自英國(guó)的聯(lián)合利華公司在1929年就成立了，除非是企業(yè)歷史性的紀(jì)念活動(dòng)，否則，他們大概不會(huì)花錢做廣告跟你說(shuō)：我好歹也陪你80年了，忘了我，你實(shí)在太不講義氣了云云。

事實(shí)上，不惜重金花錢做這種廣告提醒消費(fèi)者不要忘記他的公司他的產(chǎn)品的人，最應(yīng)該做的事是捫心自問(wèn)：我怎么會(huì)落到讓消費(fèi)者忘記我的地步？幾乎可以想象這群公司的老板，當(dāng)年成功時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，然后時(shí)光飛逝，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼三十年過(guò)去，一堆替代的品牌出現(xiàn)，只有他自己還對(duì)當(dāng)年的豐功偉業(yè)難以忘懷，以為消費(fèi)者永遠(yuǎn)不會(huì)忘記他！或許忘記可能沒(méi)有，但要我花錢買你還真沒(méi)有！也就是：你問(wèn)我，有沒(méi)有聽過(guò)這個(gè)品牌，是有的，但你問(wèn)我買不買，那就另當(dāng)別論了。消費(fèi)者越是呈現(xiàn)這個(gè)反應(yīng)，企業(yè)主就越發(fā)認(rèn)為，你只是需要被提醒當(dāng)初我的好，你就會(huì)回心轉(zhuǎn)意。實(shí)際上這根本做不到，消費(fèi)者一旦變心，就和男人變心一樣，八頭牛都拉不回來(lái)他們的心意了。

商場(chǎng)少不了競(jìng)爭(zhēng)，情場(chǎng)也是如此，天下沒(méi)有任何一樁婚事是便宜的，是一勞永逸的，是可以指著瞬間的感動(dòng)混吃混喝一輩子的。這就像你家的每一個(gè)家什都需要打理一樣，像每一個(gè)商品品牌需要經(jīng)營(yíng)一樣，愛情和婚姻也需要努力和維系，不能靠著一紙婚書高枕無(wú)憂一生一世。天下沒(méi)這么便宜的事。

這樣的類比或許太不近人情了，可這就是現(xiàn)實(shí)啊，光說(shuō)好聽的不解決問(wèn)題呀。說(shuō)得再直白一點(diǎn)，透徹一點(diǎn)，老婆就是品牌，丈夫就是消費(fèi)者。當(dāng)初你成功時(shí)，“消費(fèi)者”可能只有一兩個(gè)牌子可以選，你是其中的一個(gè)，但現(xiàn)在他有幾十個(gè)甚至上百個(gè)品牌可以選，你要他選你，除了你是老牌子以外，你還想拿什么重新讓他心動(dòng)？光有知名度是不會(huì)等于喜好度，更不會(huì)直接等于購(gòu)買意愿的！消費(fèi)者的心不是靠你的老交情來(lái)贏得的，男人的心也不是靠老臉舊恩來(lái)拴住的，愛情本身就是個(gè)“短命鬼”，靠老一套老招牌確實(shí)留不住男人，你得拿出真本領(lǐng)了！你得有點(diǎn)干貨、新鮮貨。與其在這里吹捧自己，不如多修煉自己的身心。相貌上咱是真沒(méi)法和小姑娘比，但可以拼氣場(chǎng)，拼氣質(zhì)，拼內(nèi)涵。還有，你好不好不是你說(shuō)了算，是他說(shuō)了才算，你把自己夸得再好，男人不覺(jué)得好，只會(huì)悶聲嘲笑你。

聽完我這番貌似無(wú)厘頭的比喻，姐妹開竅了，恍然大悟，她說(shuō)，別說(shuō)老公了，就連婆婆這個(gè)沒(méi)什么水平的“消費(fèi)者”，都對(duì)我膩煩了，她整天嘮叨我：“你現(xiàn)在住著大房子，開著好車子，你享的福全是我兒子給你的。”

呵呵，盡管婆婆這樣說(shuō)有點(diǎn)太勢(shì)利太蠻橫不講理，可客觀來(lái)說(shuō)，確實(shí)如此啊。盡管你當(dāng)年確實(shí)很優(yōu)秀，要樣有樣，要能力有能力，可是，過(guò)去是過(guò)去，現(xiàn)在是現(xiàn)在，人是一種非常健忘的動(dòng)物，尤其是他人對(duì)自己的好處，夫妻之間也是這樣，時(shí)間久了，便也習(xí)慣了，寡淡了，光指著老交情粘合婚姻，不夠瓷實(shí)，得不停地來(lái)點(diǎn)花樣，哪怕是以前那些伎倆，翻炒一下子，也還是好的。

情感幫助急救箱p9

打好婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)，要亮出自己長(zhǎng)項(xiàng)

你不要以己之短比人之長(zhǎng)，比如和男人比賺錢，和年輕姑娘比漂亮，都是勝算不大的事。你可以和男人比健康，和“小三”比韻味。男人在外應(yīng)酬大肚便便的，你可以通過(guò)克制的心態(tài)健康減肥，男人會(huì)對(duì)你刮目相看。你可以氣定神閑涉獵琴棋書畫，保持獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)雅，也會(huì)羨慕死“小三”。

3﹒我們都是彼此的鞋子，要懂得變身

她是我初戀情人的老婆，因?yàn)檫@個(gè)男人，我和她現(xiàn)在是很好的姐妹兒。有時(shí)候覺(jué)得，歲月真的是把銳利無(wú)比的磨心石，能讓情敵也變?yōu)槊苡选＿@得多大力道啊！幾年前我會(huì)因?yàn)樗藿o了他而心里酸溜溜的，而現(xiàn)在，提起我和他的故事，宛如別人的和我不相干的故事，而我和她成了無(wú)話不談的鐵姐妹兒。

她比我小幾歲，單親家庭，在部隊(duì)大院長(zhǎng)大的孩子，比較封閉內(nèi)向。信得過(guò)談得來(lái)的朋友不多，恐怕我是唯一的一個(gè)。所以，她什么話都跟我說(shuō)。

去年夏天去廣州，我又一次擔(dān)當(dāng)了她的知心姐姐角色。

假如真以命論，我真不知道該如何評(píng)價(jià)她的命運(yùn)好賴。

現(xiàn)在的她，相貌平平，偏丑，沒(méi)學(xué)歷，沒(méi)工作，卻做著華南地區(qū)某知名律師的老婆，全職太太，老公對(duì)家庭很有責(zé)任感，對(duì)她及她娘家人都很大方，錢由著她花，從來(lái)不嫌棄她什么。她的生活內(nèi)容就是每天帶帶孩子做做飯，小日子多舒坦啊，足夠我們這些“女漢子”們羨慕嫉妒恨的。

從世俗的層面上來(lái)看，她命確實(shí)挺好的，可是任何人的生活都像硬幣，有兩面性。她在享受全職太太安逸物質(zhì)生活的同時(shí)，又不得不忍受丈夫家外有家的尷尬。她對(duì)我說(shuō)，已經(jīng)三年了，她的丈夫和一個(gè)年輕女同行有不正當(dāng)關(guān)系，還在外面“筑了巢”。她一開始是和他吵了幾次，但后來(lái)就不敢言語(yǔ)了，因?yàn)樗雷约翰徽純?yōu)勢(shì)，既要靠男人養(yǎng)活，又確實(shí)比不過(guò)“小三兒”，無(wú)論長(zhǎng)相、氣質(zhì)還是才氣，她都甘拜下風(fēng)。她不想失去現(xiàn)有的家庭，只好委曲求全，佯裝不知道。

可她畢竟是知道的，那種如鯁在喉的壓抑真的要把她逼瘋了，生活里唯一的蜜糖就是懂事的兒子。她發(fā)泄郁悶的方式就是借酒消愁，最極端的時(shí)候她夜里能喝一瓶二鍋頭。聽她訴說(shuō)著這些，我真的很心疼。正當(dāng)我不知道如何開解她時(shí)，她一句哭訴啟迪了我的靈感，她哀嘆說(shuō)：“婚姻就像鞋子，舒服不舒服只有自己知道，而我不過(guò)是他穿舊的穿煩了的舊鞋子。”

別看這個(gè)比喻老掉牙了，土得掉渣，可是我突然可以進(jìn)行另一番解讀。

人們常把婚姻比喻成鞋子，原配是舊鞋子。只是，人們?cè)跊](méi)有解決溫飽之前，不會(huì)那么挑剔鞋子，即使鞋子有些難看，有些不合腳，不搭調(diào)，也不會(huì)輕易扔掉，湊合著能穿就行。因?yàn)榇┬偙裙饽_舒服。很多時(shí)候，人們選擇什么鞋子，既和他的經(jīng)濟(jì)能力有關(guān)，也和他的價(jià)值觀念有關(guān)。誰(shuí)都知道，既舒服又美麗的鞋子是首選，可它們必然價(jià)格不菲，除非你是“官二代”或者“富二代”，否則那個(gè)年紀(jì)的我們是沒(méi)有實(shí)力擁有這樣一雙鞋子的。所以，大多數(shù)人都選擇了將就、湊合。

比如我的前男友她的現(xiàn)丈夫，當(dāng)年就是個(gè)山里出來(lái)的窮小子，上學(xué)那陣子學(xué)費(fèi)交起來(lái)都困難，大學(xué)畢業(yè)后勉強(qiáng)找了份糊口的工作，在一個(gè)民辦學(xué)校當(dāng)老師，她恰好是他的學(xué)生。你要知道，在我們那個(gè)時(shí)代，能在民辦學(xué)校讀書的學(xué)生普遍比公辦學(xué)校讀書的學(xué)生家底要殷實(shí)一些。她不僅崇拜他，而且生活上處處照顧他，還從買化妝品的錢里面省出一些來(lái)給他買書，給他報(bào)考英語(yǔ)輔導(dǎo)班。雖然她不夠漂亮不夠文藝不夠有文采不是他真心喜歡的那盤菜，但這雙“鞋子”他那時(shí)穿著是不難受的，還挺舒服挺溫暖的，是雪中送炭的溫暖，是相濡以沫的深情，反正一定是有情的，至于這情是否發(fā)自內(nèi)心的男女之情就要打問(wèn)號(hào)了。

等到他成長(zhǎng)到一定階段，財(cái)富和品位都有提升，對(duì)“鞋子”的要求就變得和以前不一樣，對(duì)“舊鞋子”越來(lái)越不喜歡了。念舊情的或者懶惰一點(diǎn)的，喜新不厭舊，對(duì)“舊鞋子”依然呵護(hù)有加，不會(huì)棄之如敝屣。而道德水準(zhǔn)稍差一些或意志薄弱一些的，就喜新厭舊把“舊鞋子”扔在一旁了。要知道，溫飽思淫欲，男人的注意力很容易往外擴(kuò)散的。這無(wú)關(guān)乎道德品質(zhì)，只是說(shuō)明一種人性的傾向，是婚姻的規(guī)律。

之所以作出以上比喻，我的本意不是在抨擊和鞭策男人，而是在激勵(lì)女人，要做一只有危機(jī)感的“鞋子”，有自知之明的“鞋子”。只有作為有危機(jī)感的“鞋子”，或者被“新鞋”比下去的“鞋子”，才不會(huì)一天到晚只有喋喋不休的抱怨和無(wú)用的自卑，而是不停磨礪自我找到“舊鞋”和“新鞋”的差異化和不可替代性，甚至是把“舊鞋”翻新。總之，她們總能找到“新鞋”比不上的地方，讓穿鞋人感覺(jué)到她的價(jià)值，產(chǎn)生對(duì)她的依賴和離不開。這是聰明女人的做法，而一味地怪罪穿鞋人，嫉妒“新鞋”，破鞋子破摔，是蠢女人的蹩腳套路。

那么，她應(yīng)該怎么做呢？我讓她脫下那件25塊錢買的穿了四年都舍不得扔的小T恤，去商場(chǎng)血拼一次，買一些穿上讓自己顯得高貴的衣服。趕緊廢掉那從出生一直保持到現(xiàn)在的馬尾巴，燙個(gè)梨花頭，那更適合她。嘗試著穿一回高跟鞋，那會(huì)讓自己昂首挺胸前突后撅彰顯身材。還有，她家先生愛喝茶，我讓她學(xué)習(xí)茶道愛茶愛生活，再去拜師學(xué)琴，每晚先生回來(lái)，再也不要嘮叨，而是穿著得體的衣服沏上一壺好茶遞到他手中。最最根本的是，我讓她找份工作，因?yàn)樽允称淞Φ呐瞬攀歉哔F的女人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是精神獨(dú)立的前提。這些都會(huì)讓男人對(duì)她刮目相看。

以前，每次她忍不住抱怨丈夫不陪她在家總是回來(lái)這么晚時(shí)，丈夫都嫌她事多，并指責(zé)她：“我養(yǎng)家糊口，你知道我在外面有多不容易嗎？我是在陪客戶吃飯呢，我聯(lián)系業(yè)務(wù)呢。我給你提供這么好的生活條件你還不滿足，你到底想要什么？”現(xiàn)在，她也有自己的工作，有自己的交際圈子，而不是那個(gè)整天宅在家里無(wú)所事事的怨婦。每晚丈夫回來(lái)，看到的不再是一張郁悶的臉，而是一個(gè)安寧優(yōu)雅溫馨的身影，這個(gè)身影讓他忘了外界的繁蕪和內(nèi)心的傷痛，能凈化他的心靈，所以，他本能地親近她，而不是排斥她。丈夫陪“小三”的時(shí)間越來(lái)越少了，回家的時(shí)間越來(lái)越早了，在家的時(shí)間越來(lái)越多了。無(wú)疑，她贏了。

你看，“舊鞋子”有危機(jī)感了，也就有競(jìng)爭(zhēng)力和吸引力了，就不怕被“新鞋”比下去了。

情感幫助急救箱p9

自卑沒(méi)本事的女人才自甘墮落成“舊鞋”

只有沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力沒(méi)有魅力自卑心虛的女人才會(huì)自貶自己是男人的“舊鞋子”，自身有能力有活力有魅力有安全感的女人從來(lái)都是男人的“新鞋”。不要做個(gè)被男人看膩看低的女人，要永遠(yuǎn)做個(gè)有新鮮感讓男人眼前一亮的女人。這樣的女人永遠(yuǎn)不會(huì)被男人甩，只有甩男人的份兒。

4﹒忘不了劈腿那檔子事，不快樂(lè)是你自找的事

好久沒(méi)和欣欣聊天了，只在QQ日志顯示上發(fā)現(xiàn)她一直忙于慈善，經(jīng)常親自帶領(lǐng)一竿子“女漢子”去大西北大西南偏遠(yuǎn)山區(qū)救助一些貧困孩子上學(xué)。

她不辭勞苦做著這樣的慈善事業(yè)，應(yīng)該說(shuō)這是個(gè)偉大的女人吧？可我一點(diǎn)都不想表?yè)P(yáng)她，因?yàn)樗莻€(gè)既放不過(guò)自己又放不過(guò)丈夫的小肚雞腸的女人。

事情要從她的婚姻說(shuō)起。

我和欣欣是早些年“北漂”時(shí)一起在地下室戰(zhàn)斗過(guò)的朋友，后來(lái)她找了好老公，受不了北京的干燥，就帶著老公打道回府去福建創(chuàng)業(yè)了。實(shí)際上是另有隱情，那時(shí)候她老公在中關(guān)村太搶眼，她怕被情敵挖了墻角，于是蠱惑老公遠(yuǎn)走高飛。可她這一步棋走得實(shí)在是太小兒科，這靚妞美女的，不僅北京有，福建也有呀。盡管福建女孩個(gè)頭偏矮一點(diǎn)，但人家皮膚還更細(xì)膩更小鳥依人呢。

回去后，老公在當(dāng)?shù)刈畲蟮囊患页凶龉芾砉ぷ鳌：軆?yōu)秀，欣欣也很要強(qiáng)，她自學(xué)英語(yǔ)，做起了外貿(mào)生意，自己當(dāng)老板。很快有了一個(gè)女兒，小日子過(guò)得那叫一個(gè)滋潤(rùn)，還真羨慕死了我們這些堅(jiān)守在帝都的“北漂”戰(zhàn)友。前幾年的時(shí)候他們每年都要進(jìn)京一次，回憶曾經(jīng)戰(zhàn)斗過(guò)的地方。

兩年前，這個(gè)和諧完美的家庭遭遇變故。原因是欣欣老公被本單位一小美女瞄上，勾引成功。老公還在自家的小區(qū)給小美女租了房子，幽會(huì)起來(lái)方便。當(dāng)然了，紙包不住火，時(shí)間長(zhǎng)了，老公和小美女的婚外情在小區(qū)里鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。有一天，在“線人”的親自帶領(lǐng)下，欣欣捉奸在床。欣欣對(duì)“小三”大打出手，回家和老公大鬧。事后，老公也知道自己錯(cuò)了，心甘情愿接受欣欣的單方面制裁：把“小三”開除，寫再也不出軌的保證書，以后要隨時(shí)接受老婆的盤查和突擊檢查，秘書只需雇男性等。老公自知理虧，所以就由著她懲罰，無(wú)條件接受她的不平等條約。

縱然如此，欣欣依然無(wú)法善罷甘休，每次我問(wèn)她過(guò)得怎么樣，她說(shuō)老公現(xiàn)在很老實(shí)，很顧家，很聽話，可是每個(gè)夜深人靜的夜晚，她眼前總能浮現(xiàn)捉奸在床的那一幕，就心生怨恨，有好多次她都在夢(mèng)里被氣醒，有拿刀砍人激情犯罪的沖動(dòng)！（聽得我相當(dāng)驚恐，感覺(jué)兇殺就在身邊啊）于是兩個(gè)人都經(jīng)常性失眠。欣欣總是這樣，老公見她總是無(wú)法釋懷，兩個(gè)人都不快樂(lè)，這樣下去也不是個(gè)辦法，就提出了離婚的申請(qǐng)，而她又死活不愿意，她不想失去老公，她愛他。

盡管我們的每次對(duì)話都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，但我依然可以強(qiáng)烈感受到她咬牙切齒的憤憤然的樣子。去年秋天她去西藏助學(xué)剛回來(lái)，我勸她道：“忘了吧，或者放手吧。”誰(shuí)知她依然還是放狠話：“我不會(huì)放過(guò)他。”

我實(shí)在無(wú)法想象，一個(gè)對(duì)身邊人都無(wú)法做到慈悲的女人，如何給陌生人傳遞正能量和溫暖。她之所以瘋狂地捐款捐衣，是為了逃避現(xiàn)實(shí)的冰冷，轉(zhuǎn)移注意力，給心底的憤恨找一個(gè)出口，掩飾一個(gè)怨婦甚至毒婦孱弱的內(nèi)心。所謂慈善，應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的善意外延，而她心中充滿了仇恨，焉能用愛普度眾生？所以，她的善行，是為己，而不是為人。這是她局限的地方，也是我無(wú)法表彰她的原因。當(dāng)然，她做這件事情本身是很高尚的。

大部分中國(guó)女人在得知丈夫出軌后，能勇敢地提出離婚的很少很少，因?yàn)樗齻冇袀€(gè)天然的心理缺憾，就是認(rèn)為離婚丟人，怕成老“剩女”。所以，或是出于愛也好，或是出于恐懼也好，大部分女人選擇了讓婚姻繼續(xù)。但她們又沒(méi)有足夠?qū)拸V的心胸盛下被背叛的恥辱，于是，那段不堪的記憶變成了卡在喉嚨中的一根芒刺，吐不出來(lái)，又咽不下去。卡在那里逼得她們窒息。像欣欣那種女人更傻，這根刺她原本是能順利咽下去的，因?yàn)檎煞蛱岢隽穗x婚，可她本著不能便宜了這個(gè)負(fù)心臭男人的心態(tài)，死活不往下咽，就卡在喉嚨里意圖把這根刺憋死折斷，把男人折磨個(gè)夠。實(shí)際上，難受的受傷的還不都是她自己?jiǎn)幔磕腥寺铮谀挲g和心力強(qiáng)大上總比女人占優(yōu)勢(shì)，咱們女人注定耗不起的。

我覺(jué)得人最重要的是要弄明白自己想要什么，老公出軌后，傷心、憤怒、絕望的情緒都是正常的，但一定要有所控制，無(wú)非是兩條路，離還是不離。離，財(cái)產(chǎn)上寸土不讓，及早脫身。不離，就一定要調(diào)整好情緒，學(xué)會(huì)遺忘，就算全天下的人都認(rèn)為你過(guò)得幸福又怎樣？重要的是你的心是否幸福，是否翻過(guò)了這一篇，騙別人很容易，騙自己最難。既然選擇接受，就不要糾結(jié)過(guò)去，糾結(jié)他為什么出軌，其實(shí)也許沒(méi)有為什么，就是倒霉踩到了狗屎，就像中彩票一樣，你比中500萬(wàn)的人還要心地善良，可就是他中獎(jiǎng)而不是你。不要糾結(jié)原因，一切向前看，擊垮彼此的信任很容易，但重建信任就難上加難，需要兩個(gè)人共同努力。努力過(guò)了，雖然結(jié)果不是那么盡如人意，但至少無(wú)怨無(wú)悔。如果還是不行，也沒(méi)有必要勉強(qiáng)，還有什么比和一個(gè)讓你生恨的人共度一生更可怕的事呢？

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如何消除被背叛的屈辱？

如何克服自己的憤怒情緒，我一直建議大家使用淡泊明志法，站在自己的對(duì)立面，和自己理論一番：沒(méi)有誰(shuí)一定對(duì)誰(shuí)負(fù)責(zé)一輩子，沒(méi)有誰(shuí)有義務(wù)鐵定愛誰(shuí)一輩子，我們有動(dòng)心的那一刻，就有變心的那一秒，有愛的自由，也有不愛的權(quán)利，有進(jìn)圍城的自由，就有出軌的自由。再說(shuō)了，結(jié)婚自由本身就意味著離婚也自由。人終其一生都有追求自由的權(quán)利，你干涉不了。當(dāng)作平常事，就容易消化一些。

要不然，那怎么辦？“劈腿”已然是事實(shí)了，你抓著人家不放，又咽不下那背叛的屈辱，難不成你要?dú)馑溃?

5﹒忘了你是家庭主婦，保持美麗才不被判出局

玫姐最近心情抑郁，說(shuō)自己徘徊在離婚的邊緣，有危機(jī)感，老公在家總是心不在焉的，還聽了一些百年不遇的情歌，憑著女人的直覺(jué)，她覺(jué)得老公絕對(duì)有問(wèn)題。但人家死不承認(rèn)啊，你能奈何？于是只剩心生狐疑獨(dú)自郁悶了。于是我就被她從電話簿上翻騰出來(lái)，拉出去遛遛了。

看她那萎靡不振的小樣兒，想給她挑幾件時(shí)尚一點(diǎn)的衣服，換個(gè)形象。如此試了不少，感覺(jué)都不錯(cuò)，可玫姐就是不依，硬要穿她那看起來(lái)再一般不過(guò)的休閑服，這與年輕時(shí)漂亮貌美的她完全差了一大截。問(wèn)之答曰：有什么可講究的，還不一樣的生活。我心里涌起一種說(shuō)不出的感慨。怪不得老公有情況呢。

常看身邊不少女人走進(jìn)婚姻后，不但身材大變，而且以前女孩子的一些習(xí)性也慢慢丟掉，漸漸成為一個(gè)庸俗的婦人。尤其是有了小孩之后，把小孩當(dāng)成生活的重心，別的一切都不放心上，甚至把丈夫也給冷落疏忽了。

婚后就忙不迭地把自己牢牢定位為家庭主婦，從而忘了自己是一個(gè)鮮活的女人，這是一個(gè)女人最大的悲哀。正解應(yīng)該是：忘了自己是一個(gè)家庭主婦，永遠(yuǎn)記得自己是一個(gè)美麗的女人。

要知道，人都是圖新鮮好奇的動(dòng)物，男人尤其是。女人，不管你是婚前還是婚后，永遠(yuǎn)都要以一副嶄新靚麗的面貌出現(xiàn)在愛人面前，這樣才不會(huì)讓他對(duì)你失去新鮮感。

女人，特別要記住的一點(diǎn)是，永遠(yuǎn)保持美麗。無(wú)論你多忙，有多么充分的理由，都不要忘記時(shí)刻保持一個(gè)女人應(yīng)有的美麗。愛美之心，人皆有之。不要說(shuō)男人，想你年輕時(shí)看到帥哥靚仔還不一樣被迷得暈頭轉(zhuǎn)向？人，都是要面子的動(dòng)物，從某種程度上講，伴侶的優(yōu)秀可以提升作為一個(gè)男人或一個(gè)女人的自豪感和優(yōu)越感，而男人在這方面的要求比女人更甚，這也就決定了女人在這方面更應(yīng)注重。

保持美麗主要有兩方面內(nèi)容。從本義上講指外表，也就是著裝打扮方面。你不一定要穿名牌高檔，但一定要衣著整潔，端莊大方，自然得體。在進(jìn)入一些較正規(guī)的場(chǎng)合或工作需要，可以稍微化一下妝，但不要濃妝艷抹，淡妝就足夠，如化一下眉，抹一下唇膏，會(huì)讓人看起來(lái)有活力一點(diǎn)。還可以灑一點(diǎn)香水，淡雅的那種，給人一種淡淡的享受，千萬(wàn)別來(lái)那種讓人一靠近就喘不過(guò)氣來(lái)的特濃香水，只會(huì)讓人反感，躲之不及。

美麗，從引申義來(lái)講，包括的就太多。如熱情、大方、斯文、賢慧，甚至還包括個(gè)人的知識(shí)、學(xué)問(wèn)、思想、感情等。我們?cè)谶@里所說(shuō)的多指言行舉止方面。這個(gè)范圍太廣，不好具體說(shuō)清。你只要能按婚姻之前的準(zhǔn)則來(lái)要求規(guī)范你現(xiàn)在的行為就基本上可做到，也就是把那些戀愛前或戀愛時(shí)女孩子的習(xí)性都帶到婚姻里面來(lái)，結(jié)婚絕不能也不應(yīng)成為你摒棄這些良好習(xí)慣的理由。

有的女人總說(shuō)婚后要做的事情太多，做家務(wù)，帶小孩，照顧老人，哪有那么多時(shí)間顧忌那么多？大錯(cuò)特錯(cuò)！正因?yàn)檫@樣，你才更要注意，你的男人才會(huì)永遠(yuǎn)用一種戀愛時(shí)的目光追隨著你，永遠(yuǎn)也不會(huì)對(duì)你失去興趣和新鮮感。為什么現(xiàn)在的男人婚后都容易出現(xiàn)婚外情，女人應(yīng)有著不可推卸的責(zé)任。如果你能像婚前始終收住你男人的心，男人又怎會(huì)輕易在外面拈花惹草。

反正我一直認(rèn)為，女人的悲哀其實(shí)很大程度上都是自己一手造成的，沒(méi)有誰(shuí)定義了女人婚后就一定成為家庭主婦的概念，多是自己自以為是誤入歧途。當(dāng)然，也不是說(shuō)就不用做事了，而是做歸做，但不是邋邋遢遢死做的那種。就如工作中只會(huì)一味埋頭苦干的人有幾個(gè)有好下場(chǎng)。不見得就會(huì)得到別人的重視和欣賞，還得會(huì)做人才行，婚姻亦是如此。你如果硬用這種陳規(guī)陋習(xí)來(lái)約束自己，也就失去了作為一個(gè)女人最大的資本。

一個(gè)女人可以不漂亮，但一定要美麗。沒(méi)聽那首歌也在唱“愛情三十六計(jì)，要隨時(shí)保持美麗，才能不被判出局”。一個(gè)女人只要能永遠(yuǎn)保持美麗，那收住一個(gè)男人的心并不難。

再說(shuō)到那句聽了都讓人反感的話，什么“女人三十爛茶花”，幾乎可以肯定這話絕對(duì)是先從女人口中傳出，而不是男人先定義的。都是女人自己一廂情愿的說(shuō)法，你不這樣認(rèn)為，誰(shuí)又有資格這樣說(shuō)。女人的身價(jià)真的就是隨著年齡增長(zhǎng)而成反比例作直線落體運(yùn)動(dòng)嗎？不見得，我身邊有不少年近四十仍風(fēng)韻猶存的女人。曾經(jīng)在一次商業(yè)聚會(huì)上碰過(guò)一個(gè)女人，42歲，你根本就看不出來(lái)，她是那種外貌看起來(lái)年輕而且衣著得體很有氣質(zhì)的女人，渾身散發(fā)出一種現(xiàn)代女性的美。當(dāng)你向她打招呼的時(shí)候，她微微一笑，不說(shuō)一句話卻魅力四射。那種笑是可以讓你看了如春暖花開，心胸豁然開朗的。我想她的老公肯定很在乎她，因?yàn)橐运臈l件走在街上回頭率絕對(duì)高達(dá)99%，尤其受那種事業(yè)有成成熟男人的青睞，即使離婚也不怕嫁不出去嫁不好，他愛人能不緊張嗎？

一個(gè)永遠(yuǎn)美麗的女人，絕不會(huì)害怕沒(méi)地方可去，就看她愿不愿選擇而已。一個(gè)真正成熟的女人，在任何時(shí)候她身邊都不會(huì)缺乏異性跟隨的目光，永遠(yuǎn)都會(huì)有“下家”。

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婚后不要忘了自己還是女人

女人，婚后切忌忘了自己還是個(gè)女人，這是婚姻最危險(xiǎn)的信號(hào)。如何找回愛美之心？沒(méi)心沒(méi)肺點(diǎn)，放下家務(wù)，吃飯下館子，逛逛女人街，美美指甲，買買衣服，和年輕小女孩多玩玩，都能幫你立馬找回年輕愛美的心。

6﹒斗“小三”不如讀《老子》，好女人要有不爭(zhēng)的智慧

她是我近兩年采訪過(guò)的最有質(zhì)感的女性，某保健品企業(yè)的L總。

在去她的公司之前，我做好了各種準(zhǔn)備，因?yàn)椋@個(gè)女人，我八年前采訪過(guò)她一次。那時(shí)的她凌厲、急躁、浮躁，甚至可以說(shuō)是盛氣凌人。和大部分成功的女企業(yè)家一樣行色匆匆，對(duì)于像我這樣的小編小記極不耐煩。現(xiàn)在她的公司已經(jīng)上市了， 架子應(yīng)該更大了吧。所以，我做好了被拒絕、被輕視的各種準(zhǔn)備。

當(dāng)我走進(jìn)那棟大廈的一層，看到電子屏幕上寫著某某某集團(tuán)L總生日快樂(lè)時(shí)，我沒(méi)有吃驚，要知道，整棟大廈都是她的，她有資本這么高調(diào)。我心里越發(fā)忐忑了，不知自己此行能否順利見到她，她給我的采訪時(shí)間又有多少。可是，當(dāng)我在那陽(yáng)光充裕，綠意盎然的招待大廳看到她滿臉柔和地站在那里，親自等待，我有點(diǎn)凌亂了。我在想：這是她嗎？那么素凈親和的服飾，短發(fā)，目光柔和，皮膚透亮（不是美容院保養(yǎng)出來(lái)的那種亮，是氣血充足自然而生的光澤），這和印象中那個(gè)大波浪咄咄逼人的女強(qiáng)人完全不同。

這一次，幾乎不用我提問(wèn)，關(guān)于女人，關(guān)于婚姻，關(guān)于情感， 她就兀自說(shuō)開去……

她說(shuō)的第一個(gè)問(wèn)題就是忘記過(guò)去，宛若新生。和我的前言不謀而合！

她的新生，竟然根源于丈夫的背叛，發(fā)端于她的忘我。

像男人背叛女人這種事，我們通常認(rèn)為較多地發(fā)生在弱勢(shì)無(wú)才的女性身上，而像L總這樣要才有才要貌有貌要名有名的完美女神竟然也會(huì)遭遇這些，我有些意外。

她那么能干，把一個(gè)十來(lái)人起家的保健品企業(yè)做到上市，可當(dāng)功成名就時(shí)，丈夫卻對(duì)自己由愛生厭，移情別戀。一向自我感覺(jué)良好的成功女性怎能受得了這個(gè)落差？別說(shuō)她了，我聽著都有點(diǎn)受不了。為了保住自己在老公心目中的地位，她兩手準(zhǔn)備，一手就是拼命地捯飭自己，反正不差錢，減肥增高整容凡是能做的全做了，服飾更是什么高端整什么。另一手就是對(duì)老公嚴(yán)加管教，限制他的自由，給他盡可能多的制約和威懾。可是男人哪是嚇大的啊，她越是這樣，丈夫?qū)λ讲淮姟Ｋ龔氐妆罎⒘耍_始歇斯底里沒(méi)日沒(méi)夜地和老公爭(zhēng)吵。

因?yàn)榛橐錾畹姆N種不如意，后來(lái)她終于病倒了，得了憂郁癥。整整兩年，她遍尋名醫(yī)，各種高手專家都看過(guò)了，病情分毫未減。于是她實(shí)在厭煩了那一把一把沒(méi)用的藥丸，把它們通通扔掉。她把自己關(guān)在書房，想就這樣耗下去，看看生命的最低谷到底是什么樣子，甚至就這樣死去也在所不惜。

可是當(dāng)她放棄治療甚至放棄生命的時(shí)候，一個(gè)人一本書卻改變了她的命運(yùn)，這個(gè)人是老子，這本書就是《道德經(jīng)》，從那本破舊不堪的薄薄的小冊(cè)子上，她讀懂了“上善若水，水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)”的道理。那一刻她突然頓悟了：這些年，自己太迷戀于爭(zhēng)斗了。無(wú)論商場(chǎng)還是情場(chǎng)，她都是個(gè)沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，巾幗不讓須眉。因?yàn)樘^(guò)凌厲，太過(guò)算計(jì)，而失去了水樣的溫柔，成了丈夫的眼中釘肉中刺！

當(dāng)認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，她開始改變：她賣掉所有的豪車名宅，告別奢華；她辭掉了董事長(zhǎng)的職務(wù)，不再出頭，讓丈夫佇立在風(fēng)口浪尖上；在公司她不再指手畫腳，而是當(dāng)了個(gè)顧問(wèn)、知心大姐的角色，除非有人過(guò)來(lái)求助咨詢，否則她都是要求自己止語(yǔ)，只保持微笑；家庭中她不再和老公死磕，不再和孩子較真。總之，從那以后，她變得柔軟了，無(wú)論心靈還是為人處世的作風(fēng)，她都軟下來(lái)，自甘下風(fēng)。

那你知道她現(xiàn)在在老公心目中是什么地位嗎？

關(guān)系緊張的時(shí)候，男人寧愿放棄整個(gè)事業(yè)王國(guó)，凈身出戶，都要和她離婚。現(xiàn)在，拿鞭子攆都攆不走，無(wú)論在家庭還是公司，她都是丈夫的“定海神針”。丈夫的小宇宙離開她根本就無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)，甚至是吃飯健身業(yè)余愛好，丈夫都心甘情愿當(dāng)她的小學(xué)生。

問(wèn)及她是怎樣護(hù)衛(wèi)婚姻的？她說(shuō)：我沒(méi)有和別的女人那樣，和男人斗，和“小三”斗，我選擇了和自己斗！

因?yàn)轼P凰涅槃，所以L總思路相當(dāng)清晰，為了天下女人的幸福事宜，她羅列出以下智斗自我嚇退“小三”的智慧。

●不要自以為是，因?yàn)樽约翰粔蚶硐?

人是從反思自己開始體諒別人的，我們責(zé)怪他人，抓住他人的小辮子死活不放，耿耿于懷，是因?yàn)槲覀儼炎约合胂蟮谋葘?duì)方要崇高偉大。但事實(shí)真如此嗎？換位思考一下，別人未必如你所想的那么齷齪，自己也未必如你定義的那樣崇高。比如我，當(dāng)我反思自己的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)自己一身毛病，如我不夠乖巧，不夠溫柔，有點(diǎn)霸道，不夠體貼，有點(diǎn)爺們兒性格，公眾場(chǎng)合沒(méi)有顧忌老公的面子等。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己這些問(wèn)題時(shí)，我對(duì)老公的怨恨突然就減輕了，以前我把婚姻不幸全歸為他的責(zé)任，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己也有很大的責(zé)任。所以，做個(gè)自知之明的女人很重要，沒(méi)有任何男人喜歡自以為是咄咄逼人的女漢子。

●對(duì)生活實(shí)行“分區(qū)管理法”

很多女人之所以在男人變心后感覺(jué)天塌地陷活不下去了，是因?yàn)樗齻儼褠矍榛蛘哒f(shuō)把哪個(gè)男人當(dāng)作生活的全部，當(dāng)成自己的全世界。男人這邊廂一走神，她那邊廂就瘋掉。這很可怕，女人一定要學(xué)會(huì)對(duì)生活“分區(qū)域”管理，比如說(shuō)可以把你的生活分為五份，男人占五分之一，孩子占五分之一，個(gè)人健康占五分之一，事業(yè)占五分之一，親人占五分之一，這樣，任何一個(gè)五分之一缺失，你都不會(huì)感受到天塌地陷滅頂之災(zāi)。這五分之一沒(méi)了，還有剩下的五分之四支撐呢。當(dāng)我感覺(jué)到男人對(duì)我生厭時(shí)，我再也不強(qiáng)求他，也不像以前那樣唯他獨(dú)尊，把對(duì)他的心刻意淡了，把花在他身上的五分之一攤到剩下的各個(gè)項(xiàng)目里，在其他方面我精進(jìn)了許多。一方面我為自己贏得了自尊，讓男人看到我沒(méi)有他一樣活得很精彩。另一方面我在其他方面取得的成就為自己的魅力加分，男人對(duì)我刮目相看，把心思又投入到我這里來(lái)了。

●學(xué)會(huì)積極地?cái)嘌?

還有，在那段人生最晦暗的日子里，我學(xué)會(huì)了斷言，積極地?cái)嘌裕褪前讶魏问虑槎纪篮玫姆较蛳耄业谝粋€(gè)神奇的斷言就是：“我一定會(huì)好起來(lái)！”結(jié)果我真的好起來(lái)了。當(dāng)我擔(dān)憂丈夫夜不歸宿時(shí)，我不會(huì)像以前那樣強(qiáng)烈要求“你必須幾點(diǎn)前回來(lái)。”而是用好聽的聲音表達(dá)：“我相信我老公今晚一定會(huì)應(yīng)酬完回來(lái)的，家里多溫馨啊。”結(jié)果丈夫果真就早早回來(lái)了。教育孩子也一樣，我看到兒子睡懶覺(jué)，我不會(huì)催促他責(zé)怪他要求他趕緊起床，而是輕言細(xì)語(yǔ)對(duì)他說(shuō)：“我兒子這么優(yōu)秀的小伙兒肯定不出一刻鐘就能起來(lái)的。結(jié)果我兒子真的就這么聽話做到了。”

是的，我們應(yīng)該相信心愿的力量，心之所愿，必能實(shí)現(xiàn)。這是一定的。

“有什么可爭(zhēng)的，有一天，連我們的身體都不屬于自己，做好自己的本分就夠了。比如我，在家里好好做一個(gè)妻子和好媽媽，在單位做一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，不過(guò)問(wèn)太多的事務(wù)。捍衛(wèi)婚姻的根本是做最美好的自己，這樣才能四兩撥千斤。”

當(dāng)她說(shuō)這席話的時(shí)候，我正坐在她身邊，我感受到一種母性的光輝，安全感，太陽(yáng)帶來(lái)的安全感。

我情不自禁地說(shuō)：“坐在您身邊，我很安適。”

這是我對(duì)人最高的評(píng)價(jià)。

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別做可怕的“髭狗女王”

那些想控制男人心意和行為的姐妹們要注意了，天下沒(méi)有一個(gè)男人喜歡“鬛狗女王”——那種非常有本事想凌駕男人意志的女人。假如你的丈夫移情別戀，不要跳起來(lái)罵“小三”，逼老公，越是出離憤怒，越要克己復(fù)禮，心沉下來(lái)，言行舉止柔下來(lái)，事情反而迎刃而解。

7﹒忘了那些不甘心，意氣用事輸?shù)羟啻?

有一種出軌，是必然的、理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?

我們一起乘坐時(shí)光機(jī)回到九年前。

2005年4月8日晚，查爾斯王子趕回了英國(guó)格羅塞特郡的鄉(xiāng)下莊園，9日一早又前往溫莎。

中午十二點(diǎn)三十分，他要在溫莎市政廳和相愛了35年的卡米拉注冊(cè)結(jié)婚。

這一天是查爾斯外祖母、伊麗莎白王太后去世三周年忌日，但查爾斯一天都不愿再等了，執(zhí)意要在這天辦喜事。也許他等了35年，等得太久了。

與第一次婚禮相比，查爾斯的第二次婚禮很低調(diào)。1981年7月29日，查爾斯和戴安娜在倫敦圣保羅大教堂舉行了婚禮。婚禮奢華到了極點(diǎn)：數(shù)米長(zhǎng)的婚紗，紅地毯，古典馬車，3500名嘉賓，60萬(wàn)聚集在倫敦街頭的民眾，全球?qū)崨r轉(zhuǎn)播，7.5億觀眾……婚禮成了隆重的節(jié)日。

可是，昔日的美麗新娘早已香消玉殞，1996年8月28日，查爾斯與戴安娜正式離婚；1997年8月31日，戴安娜與男友多迪·法耶茲在巴黎死于車禍，再次引起世界震驚。

如今斯人故去多年，查爾斯又梅開二度。

戴安娜徹底失敗了，假如戴安娜王妃蒼天有知，是不是會(huì)再次心碎？

在人類的婚戀史上，查爾斯王子的出軌是最最不符合常規(guī)和人性的了，在任何人看來(lái)，他都沒(méi)有出軌的理由，可是他竟然不顧一切地放棄了美貌善良的妻子，選擇了又老又丑的情人，這個(gè)男人怎么了？全世界的男女老少都有疑問(wèn)。

如果我沒(méi)有記錯(cuò)，查爾斯王子的父親對(duì)自己的兒媳戴安娜王妃曾說(shuō)過(guò)這樣的話：“我無(wú)法想象一個(gè)頭腦正常的人會(huì)離開你而選擇卡米拉。”

那個(gè)時(shí)候，這枝美麗的“英格蘭玫瑰”正為自己和王子的婚姻問(wèn)題而倍感痛苦，她對(duì)外界說(shuō)：“我們的婚姻中有三個(gè)人，這有點(diǎn)太擁擠了。”

那么誰(shuí)將出局？以一般人的智力、水平、眼光，都認(rèn)定該是卡米拉。

關(guān)于已故王妃戴安娜我們知道的太多了——她的美麗、她的同情心、她的風(fēng)度以及她所遭受的一切感情傷害。

但是對(duì)于卡米拉我們知道多少呢——她比查爾斯王子還要年長(zhǎng)，她已經(jīng)有了丈夫，她不美，她憑什么？就算她說(shuō)話風(fēng)趣，但這是女人吸引男人的決定性因素嗎？

在這場(chǎng)三個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)中，戴安娜輸在何處？

不知道大家還記不記得在她被公開的錄音帶中，戴安娜曾經(jīng)說(shuō)那一天是她生命中最糟糕的一天，因?yàn)樗浪磳⒁薜倪@個(gè)男人，心中一直有另一個(gè)女人。

既然如此，她為什么還要披上婚紗走進(jìn)教堂？

這個(gè)話題我曾經(jīng)和朋友討論過(guò)，朋友說(shuō)：“因?yàn)樗吘故且粋€(gè)女人，而且是一個(gè)不甘心的女人。”

想想也對(duì)——如果查爾斯王子只是一個(gè)普通男人，有幾個(gè)女人肯受這樣的委屈，但假如咽下這口氣，假以時(shí)日，就能成為一個(gè)國(guó)家未來(lái)的王后，我想換1000個(gè)女人，999個(gè)都會(huì)做出與戴安娜一樣的選擇——先結(jié)婚再說(shuō)，何況自己才19歲，有的是時(shí)間；而自己的對(duì)手，不過(guò)是一個(gè)老女人，怕什么？

我想戴安娜王妃一定高估了自己——她高估了自己的魅力、競(jìng)爭(zhēng)力以及承受力，我猜她應(yīng)該是一個(gè)不甘心的女人——她真的不甘心，丈夫會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)年老色衰的女人而冷落自己，這對(duì)于她來(lái)說(shuō)一定是奇恥大辱，我相信她寧愿卡米拉漂亮一些，年輕一些，這樣世人就會(huì)把查爾斯的移情別戀理解為“男人的風(fēng)流”——男人犯這樣的錯(cuò)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，總是令女人好受一些。

男人最可恨的并不是他禁不住誘惑越了雷池，那是可以原諒的錯(cuò)誤，但不可原諒的是他竟然敢真的愛上別的女人，尤其這個(gè)女人還不漂亮——這對(duì)于戴安娜王妃來(lái)說(shuō)，一定比不忠本身更難以接受，這幾乎是在公然貶低她作為女人的魅力——我能深深理解戴安娜后來(lái)所做的事情，她對(duì)查爾斯王子的種種不忠，不過(guò)是一個(gè)不甘心女人的典型選擇。

不過(guò)斯人已逝，還是讓我們祝福這對(duì)高齡戀人吧，讓老去的靈魂安息。世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西能夠經(jīng)受得住千萬(wàn)雙眼睛成年累月明目張膽的打量，戴安娜王妃累了。

可是很多活著的女人尚還不知累，她們還在活蹦亂跳地上演著戴安娜王妃生前的悲劇。比如我的閨蜜梅子，就在玩著這樣自取其辱的游戲。

梅子是我們當(dāng)?shù)啬炒髮W(xué)的計(jì)算機(jī)老師，她年前剛剛離了婚，因?yàn)槔瞎鸵粋€(gè)做小買賣的女人好上了。

其實(shí)她和戴安娜一樣，輸就輸在不服氣上。她和老公是同一所學(xué)校的老師，早在她追求老公之前，她就知道丈夫有個(gè)夢(mèng)中情人，經(jīng)打聽，梅子得知自己的情敵竟然是市內(nèi)商業(yè)街上一個(gè)賣服裝的黃毛丫頭，頓時(shí)她就放心了，那丫頭要學(xué)歷沒(méi)學(xué)歷，又沒(méi)正式工作，在她面前根本沒(méi)有任何競(jìng)爭(zhēng)力。所以，梅子十分不服，窮追不舍。當(dāng)時(shí)我就勸告她及早放手尋找下一個(gè)目標(biāo)，她氣壯山河地反駁我：“我一個(gè)高端大氣上檔次的高級(jí)知識(shí)分子怎么會(huì)干不過(guò)一個(gè)賣衣服的？我不信這個(gè)邪。”

不知道她具體使了什么花招把男人拽到自己的石榴裙下，反正我知道這丫頭腦子挺好使的，有的是辦法。我也知道她婚后沒(méi)過(guò)過(guò)一天好日子，老公和那個(gè)夢(mèng)中情人從來(lái)沒(méi)有斷過(guò)聯(lián)系。我還知道她老公為了追求真愛連放棄工作都在所不惜，為了躲避梅子的騷擾，老公毅然決然地辭了大學(xué)老師的工作，和梅子口中那個(gè)“要啥沒(méi)啥”的夢(mèng)中情人遠(yuǎn)走高飛白手起家去外地打工了。對(duì)于梅子，這難道不是更大的恥辱？！

當(dāng)她哭天號(hào)地地打電話給我痛斥丈夫出軌了，我慢條斯理地告訴她你的丈夫沒(méi)有出軌，因?yàn)槿思业能壍缽膩?lái)沒(méi)在你這里，那個(gè)你所謂的“小三”才是你老公的正軌，而你才是人家情路上的“歪門邪道”。因?yàn)楫?dāng)年你的不服輸和執(zhí)迷不悟，你偷走了你們?nèi)齻€(gè)人五年的幸福！

還好，我這些聽起來(lái)不近人情的話一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，她很快就放下了。現(xiàn)在自己帶著孩子過(guò)著幸福生活，門口整天堆滿了玫瑰花，這都是她的暗戀者追求者送的。看見了吧？女人只要心想開了，人敞亮了，變靚了，絕不愁沒(méi)有追求者。

情感幫助急救箱p9

愛情不是數(shù)學(xué)題，別做無(wú)用功

不要因?yàn)槟阕砸詾閮?yōu)秀就覺(jué)得別人一定會(huì)愛上你，愛情，它是世界上最不符合邏輯的事。它不是數(shù)學(xué)不能加減，也不是物理不能演算，不是你付出多少就會(huì)得到多少，壓根兒就沒(méi)有二力平衡一說(shuō)，所以，還是別做無(wú)用功了。

8、親，你不是放不下那段情，只是咽不下那口氣

癡情女子負(fù)心漢的故事，真的太多太多了。

無(wú)論身份地位差異多大，被負(fù)心后的女人都趨同，要不就是祥林嫂——消極厭世，喋喋不休地回憶、抱怨；要不就是河?xùn)|獅——出離憤怒，恨不得滅他全家、掘他祖墳！

你以為是愛之深、恨之切？錯(cuò)。那種耿耿于懷的恨，并不是出于愛，因?yàn)檎嬲龕垡粋€(gè)男人，無(wú)論如何，你是恨不起來(lái)的，只要他能幸福，就夠了。之所以曠日持久地恨，是自尊心受了創(chuàng)傷，不是放不下那段情，而是咽不下那口氣，那口癡情遭背叛，自尊受挑戰(zhàn)后產(chǎn)生的惡氣。

我接過(guò)很多“恨女”的電話，她們的怨恨都出奇的一致，不外乎以下幾種：

您不知道，當(dāng)初我為他付出那么多。

您不知道，當(dāng)初因?yàn)樗揖芙^了多少更優(yōu)秀的男孩。

您不知道，這些年，我為他做牛做馬。

您不知道，那個(gè)女人她根本不如我。

他怎么可以欺騙我，我是最后一個(gè)知道的，我真的好蠢，我恨他。

……

其實(shí)，這些恨言，其意念根源如出一轍，那就是：老娘被你騙了，我吃大虧了，你小子占盡便宜了。

她們認(rèn)定自己這輩子吃了大虧，又因?yàn)闀r(shí)間的不可逆無(wú)法回到過(guò)去糾錯(cuò)，又和對(duì)方當(dāng)事人討不到補(bǔ)償，心口一團(tuán)惡氣無(wú)法排遣，心理嚴(yán)重失衡，所以恨得咬牙切齒。

不瞞大家說(shuō)，我自己就曾經(jīng)這樣子。

我確實(shí)為他付出很多，當(dāng)初并不愛他，是因?yàn)榭蓱z他而答應(yīng)暫且相處。

我確實(shí)為他放下很多榮華，包括心儀的愛情，很不錯(cuò)的工作。

我確實(shí)為他吃過(guò)很多苦，無(wú)論物質(zhì)還是精神。我?guī)退叱鲎员暗男愿袢毕荩矣酶赣H的關(guān)系幫他找到好工作，我用自己打工掙來(lái)的錢資助他進(jìn)修。

最后他工作落實(shí)了，翅膀硬了飛黃騰達(dá)了，一腳把我踹了。

那時(shí)候我才20歲出頭，心靈不像現(xiàn)在這般硬朗，我整個(gè)人在瞬間被擊垮了，越想自己越倒霉，越想越恨他。真的，我活在深仇大恨里，坦白而言，真恨不得他出門被車撞死，甚至詛咒他家祖墳被挖土機(jī)軋平，就差像宮廷戲里被打入冷宮的嬪妃那樣拿針扎小人了。

我以為自己是因?yàn)榈貌坏剿乓驉凵蓿l(shuí)知，兩年后小伙伴偶然的一句詢問(wèn)，我才弄懂了自己內(nèi)心的真相，轉(zhuǎn)角發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

那兩年我一直病懨懨的，做什么都心灰意懶。最要好的朋友很擔(dān)心我這個(gè)樣子，想幫我走出陰影。一個(gè)下雪的圣誕夜，她把我拖到護(hù)城河的冰面上，問(wèn)我：“你如何才能釋懷？不再恨？”

當(dāng)被詢問(wèn)的那一刻，我竟然像一個(gè)受了欺負(fù)的小孩子那樣哇哇大哭了，我情不自禁地說(shuō)：“你幫我去打他，狠狠地打他。幫我出口氣。”

這句話讓我自己對(duì)自己感到陌生，但我知道，這應(yīng)該是我最真實(shí)的潛意識(shí)，是我潛意識(shí)里真實(shí)的感受。

一旦當(dāng)我認(rèn)識(shí)了真實(shí)的自己，我就開始自救了。因?yàn)檫^(guò)去兩年的恨讓我活得很不爽。這種恨毀壞了我的身心健康，廢棄了我的前程，它讓我活在黑暗的絕望的海上。

那你想知道我是怎么“放下屠刀，立地成佛”的嗎？因?yàn)槲覠o(wú)意中看到一句話：沒(méi)有人蓄意傷害一個(gè)人，都是過(guò)往，都是成長(zhǎng)。原諒當(dāng)時(shí)當(dāng)下的他只能那樣。

經(jīng)此點(diǎn)撥，我轉(zhuǎn)了念想，想想他愛我的時(shí)候也確實(shí)是愛我的，我能感受到，過(guò)去為愛癡狂的情景歷歷在目，他曾經(jīng)用做家教掙來(lái)的第一筆錢為我買了珍珠胸針，他曾經(jīng)因?yàn)槲液偬崆白咭惶於蘖艘灰梗托袝r(shí)追著綠皮火車像電視劇里的男主角一樣飛奔，直到累癱在地上。想到這些，淚水打濕了我的眼眶。而不愛了，也沒(méi)有故意不愛。即便他是貪慕虛榮，為了更好的前途，可人往高處走本就是自然之理，我不能拿圣人的標(biāo)準(zhǔn)去要求一個(gè)普普通通的男人。這樣一想之后，我心里就舒坦多了，嘗到了這種舒坦，我就積極地引導(dǎo)自己原諒他的所作所為。原諒了別人，也就放過(guò)了自己。

而后來(lái)發(fā)生的一切也恰好印證了我的想法。多年后，我因工作再次來(lái)到他所在的城市，他不知從哪位童鞋那里得知了我的到來(lái)，在朋友們的陪同下，我們一起吃了一頓晚飯，他喝了很多酒，當(dāng)著眾人的面，哭得像個(gè)做錯(cuò)了事的孩子，他深深地懺悔，泣不成聲地說(shuō)：“沒(méi)有人蓄意傷害一個(gè)對(duì)他好的女人，傷害別人的人心里也會(huì)受到懲罰……”我相信他是酒后吐真言。而我也在此時(shí)得知，他之所以做出更現(xiàn)實(shí)的選擇，不是我當(dāng)年罵他的無(wú)恥下流流氓賤男之類，而是不為人知的家庭和社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

是的，沒(méi)有人故意犯錯(cuò)，沒(méi)有男人故意變心，都是不得已。他愛你的時(shí)候沒(méi)有辦法假裝不愛你，同樣的，他不愛你的時(shí)候也沒(méi)有辦法假裝愛你。如果你還愛他，你應(yīng)該會(huì)希望他過(guò)得幸福快樂(lè)，希望他跟真正愛的人在一起，絕不會(huì)阻止。你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經(jīng)不愛他了。而如果你不愛他，你又有什么資格指責(zé)他變心呢？

先前愛，現(xiàn)在不愛，這再自然不過(guò)了，小菜一碟，不足掛齒。愛情這玩意，有就有，沒(méi)有就沒(méi)有，沒(méi)有咱轉(zhuǎn)身就走。女人就是這樣才可愛！

情感幫助急救箱p9

男人變心后，如何瀟灑地走？

假如男人變心后，你無(wú)法瀟灑地走，你不妨這樣想吧：能勇敢對(duì)你說(shuō)不愛的男人其實(shí)是好男人。

他愛你時(shí)是真的愛你，他不愛你時(shí)是真的不愛你，這是他的真實(shí)。這種男人不可恨，也不可怕，反而很可愛。倒是那種明明不愛你卻假裝一直愛你的男人才值得高度警惕，這種男人一般是對(duì)你有企圖，要不就是道貌岸然的偽君子，你只是他追求功名利祿的工具，這樣的男人才可怕，這樣的女人才可悲。