流感病毒主要通過空氣飛沫傳播。病毒存在于流感患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽或打噴嚏等方式散播至空氣中，其在空氣中可保持約30分鐘，易感者吸入后即能感染。此外，接觸被污染的食物或玩具，也能感染流感病毒。