- 常見病穴位按摩與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
- 樊長(zhǎng)征 洪巧瑜主編
- 698字
- 2020-01-17 16:34:43
第七節(jié) 哮喘
哮喘又名支氣管哮喘,是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉(zhuǎn)。
一、原因
哮喘是一種以嗜酸粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞反應(yīng)為主的氣道變應(yīng)性炎癥和以氣道高反應(yīng)性為特征的變態(tài)反應(yīng)性疾病。
二、表現(xiàn)
為反復(fù)發(fā)作伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難、胸悶或咳嗽、咳痰,可自行或治療后緩解。若長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致氣道增厚與狹窄,成為阻塞性肺氣腫。
三、按摩
(一)選穴
大椎、肺俞、腎俞、中府、天突、俞府、膻中、期門、氣海、關(guān)元、天府、尺澤、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商、豐隆、解溪、太溪。
(二)定位

(三)手法操作
1. 頭頸部按摩:正坐,點(diǎn)按大椎穴,按摩時(shí)間1~2分鐘,以局部有酸脹感為宜。

2. 背部按摩:按揉肺俞、腎俞穴,每個(gè)穴位按摩時(shí)間2~3分鐘,以局部有脹痛感為宜。

3. 胸腹部按摩:依次按揉中府、天突、俞府、膻中、期門、氣海、關(guān)元,每個(gè)穴位按摩時(shí)間2~3分鐘,以局部有脹痛感為宜。

4. 上肢按摩:正坐,依次點(diǎn)揉天府、尺澤、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商穴,每個(gè)穴位按摩時(shí)間1~2分鐘,以局部有酸脹感為宜。


5. 下肢按摩:正坐,依次點(diǎn)揉豐隆、解溪、太溪穴,每個(gè)穴位按摩時(shí)間1~2分鐘,以局部有脹痛感為宜。

四、身心調(diào)養(yǎng)
1. 有哮喘病史者要注意冬季防寒保暖,減少上呼吸道感染的發(fā)生。
2. 飲食宜清淡又富有營(yíng)養(yǎng),少吃辛辣油膩或過甜過咸的食物。
3. 最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物,因動(dòng)物皮毛可誘發(fā)哮喘發(fā)作。
4. 避免接觸廚房油煙、香煙、油漆、香水等刺激性氣體。
5. 在春夏之交,遠(yuǎn)離花草集中的地方,不在潮濕地區(qū)久留。
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