第六節　慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜的一種慢性炎癥，為慢性感染所引起的彌漫性咽部黏膜炎癥。

一、原因

主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力降低等。

二、表現

咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激性咳嗽，咽部干燥、發脹、堵塞、瘙癢等。清晨常吐出黏稠痰塊，且易引起惡心。

三、按摩

（一）選穴

廉泉、天鼎、水突、曲池、少商。

（二）定位

（三）手法操作

1. 頸部按摩：雙手中指或拇指點按兩側廉泉、天鼎、水突穴各3分鐘，以不感到難受為宜。

2. 上肢按摩：沿前臂背側反復上下推拿曲池穴，力度中等均勻，動作柔和、緩慢，推按5分鐘；點按少商穴5分鐘。

四、身心調養

1. 避免急性咽炎反復發作。

2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4. 積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥；鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎癥；胃食管反流。

5. 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6. 避免長期過度用聲。

7. 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。