- 常見病穴位按摩與中醫調養
- 樊長征 洪巧瑜主編
- 597字
- 2020-01-17 16:34:42
第六節 慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜的一種慢性炎癥,為慢性感染所引起的彌漫性咽部黏膜炎癥。
一、原因
主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其他不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力降低等。
二、表現
咽部不適,有異物感,總感到咽部有咽不下又吐不出的東西,刺激性咳嗽,咽部干燥、發脹、堵塞、瘙癢等。清晨常吐出黏稠痰塊,且易引起惡心。
三、按摩
(一)選穴
廉泉、天鼎、水突、曲池、少商。
(二)定位

(三)手法操作
1. 頸部按摩:雙手中指或拇指點按兩側廉泉、天鼎、水突穴各3分鐘,以不感到難受為宜。

2. 上肢按摩:沿前臂背側反復上下推拿曲池穴,力度中等均勻,動作柔和、緩慢,推按5分鐘;點按少商穴5分鐘。

四、身心調養
1. 避免急性咽炎反復發作。
2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。
3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4. 積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥;鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。
5. 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風濕病,肝、腎疾病等。
6. 避免長期過度用聲。
7. 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。