- 常見病穴位按摩與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
- 樊長征 洪巧瑜主編
- 904字
- 2020-01-17 16:34:40
第二節(jié) 鼻塞不通
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻塞不通是鼻炎臨床表現(xiàn)中的一種癥狀,指鼻竅交替堵塞、通氣困難,是感冒最常見的一個(gè)癥狀,有時(shí)也可見于其他慢性鼻病。
一、原因
1. 感受風(fēng)邪:由于氣候突變、起居不當(dāng)、過度勞累,機(jī)體衛(wèi)外功能減弱,風(fēng)邪夾時(shí)氣侵犯人體。肺主一身之表,肺開竅于鼻,故風(fēng)邪襲表先犯鼻竅,而致鼻塞不通。
2. 濕濁滯鼻:脾氣虛弱,運(yùn)化不健,不能升清降濁,致使?jié)駶釡舯乔唬兆杳}絡(luò),氣血運(yùn)行不暢而發(fā)生鼻塞不通。或感冒鼻塞日久,失治誤治,遷延不愈,形成慢性鼻塞不通。
二、表現(xiàn)
本癥主要表現(xiàn)為鼻竅不利和鼻涕較多。鼻塞不通時(shí)可見鼻黏膜腫脹淡紅,常伴聲音重濁、張口呼吸、嗅覺欠佳及傷風(fēng)感冒癥狀。由于鼻塞,間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀;繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿性分泌物。
鼻塞有兩大特點(diǎn),一是間歇性,即在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕,而夜間、靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重;二是交替性,如側(cè)臥時(shí),居下側(cè)之鼻腔阻塞,上側(cè)鼻腔通氣良好。
三、按摩
(一)選穴
攢竹、睛明、迎香、百會(huì)、印堂、頭維、太陽、風(fēng)池、風(fēng)門、肺俞、大椎、曲池、列缺、合谷。
(二)定位

(三)手法操作
1. 面部按摩:點(diǎn)按印堂1分鐘,再用食、中二指指腹沿鼻梁兩側(cè)自上而下按摩1分鐘,后分別按揉太陽、攢竹、睛明、迎香穴各30次,后用雙手小魚際分別搓揉鼻翼兩側(cè)3分鐘。

2. 頭部按摩:食指按揉百會(huì)30次;后雙手按摩頭維、風(fēng)池各30次。

3. 背部按摩:用雙手拇指分別壓揉風(fēng)門、肺俞兩穴各1分鐘,并以小魚際搓大椎及以上兩穴各30次。

4. 上肢按摩:用雙手拇指分別按壓兩側(cè)曲池、列缺、合谷穴。


四、身心調(diào)養(yǎng)
1. 操作時(shí)手法要輕柔和緩,防止刺傷眼球。
2. 多喝水,趁熱喝。
3. 蒸汽或滴鼻液有利于緩解癥狀。
4. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,保持鼻腔清潔濕潤,及時(shí)清理鼻腔內(nèi)分泌物,可用涼白開或生理鹽水噴洗鼻孔;不要用手挖鼻孔,以免細(xì)菌感染。
5. 加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。在鼻塞不通早期,按摩可起到很好的效果。
6. 注意保持工作和生活環(huán)境里的空氣潔凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
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