書名: 常見病穴位按摩與中醫調養作者名: 樊長征 洪巧瑜主編本章字數: 904字更新時間: 2020-01-17 16:34:40
第二節 鼻塞不通
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻塞不通是鼻炎臨床表現中的一種癥狀,指鼻竅交替堵塞、通氣困難,是感冒最常見的一個癥狀,有時也可見于其他慢性鼻病。
一、原因
1. 感受風邪:由于氣候突變、起居不當、過度勞累,機體衛外功能減弱,風邪夾時氣侵犯人體。肺主一身之表,肺開竅于鼻,故風邪襲表先犯鼻竅,而致鼻塞不通。
2. 濕濁滯鼻:脾氣虛弱,運化不健,不能升清降濁,致使濕濁滯留鼻腔,壅阻脈絡,氣血運行不暢而發生鼻塞不通。或感冒鼻塞日久,失治誤治,遷延不愈,形成慢性鼻塞不通。
二、表現
本癥主要表現為鼻竅不利和鼻涕較多。鼻塞不通時可見鼻黏膜腫脹淡紅,常伴聲音重濁、張口呼吸、嗅覺欠佳及傷風感冒癥狀。由于鼻塞,間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀;繼發感染可出現膿性分泌物。
鼻塞有兩大特點,一是間歇性,即在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕,而夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重;二是交替性,如側臥時,居下側之鼻腔阻塞,上側鼻腔通氣良好。
三、按摩
(一)選穴
攢竹、睛明、迎香、百會、印堂、頭維、太陽、風池、風門、肺俞、大椎、曲池、列缺、合谷。
(二)定位

(三)手法操作
1. 面部按摩:點按印堂1分鐘,再用食、中二指指腹沿鼻梁兩側自上而下按摩1分鐘,后分別按揉太陽、攢竹、睛明、迎香穴各30次,后用雙手小魚際分別搓揉鼻翼兩側3分鐘。

2. 頭部按摩:食指按揉百會30次;后雙手按摩頭維、風池各30次。

3. 背部按摩:用雙手拇指分別壓揉風門、肺俞兩穴各1分鐘,并以小魚際搓大椎及以上兩穴各30次。

4. 上肢按摩:用雙手拇指分別按壓兩側曲池、列缺、合谷穴。


四、身心調養
1. 操作時手法要輕柔和緩,防止刺傷眼球。
2. 多喝水,趁熱喝。
3. 蒸汽或滴鼻液有利于緩解癥狀。
4. 養成良好的個人衛生習慣,保持鼻腔清潔濕潤,及時清理鼻腔內分泌物,可用涼白開或生理鹽水噴洗鼻孔;不要用手挖鼻孔,以免細菌感染。
5. 加強鍛煉,增強體質,預防感冒。在鼻塞不通早期,按摩可起到很好的效果。
6. 注意保持工作和生活環境里的空氣潔凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。