5　付出的真諦

案主：我覺得我沒有目標，去改變自己時又沒有動力，總是逃避，我該怎么辦？

教練：發生了什么事情？

案主：我知道我的問題很多，我想改，可是沒有動力。（很迷茫）

教練：你想要我支持你的是什么呢？

案主：我覺得我沒有目標，我去改變自己時沒有動力，總是逃避；我想自己變好點，又總是糾結！（非常無奈）

教練：這是你現在的狀態嗎？

案主：是的！

教練：那我理解為你對你現在的現狀不滿意，是這樣嗎？你想變得好一點，你想變成什么樣呢？

案主：就比如說我不會跟人建立良好的關系，但是我又很需要朋友，別人看到了我的問題，我又不改，我不知怎么改。（急切）

教練：在跟別人建立良好的關系上，你想你變得好一點，是想變成怎么樣呢？良好的朋友圈是什么定義呢？

案主：就比如說我來中山三年了，沒有好朋友，感覺不正常。（不自信，有點底氣不足）

教練：有些人沒有好朋友也很正常啊！他們喜歡那樣的狀態啊！

案主：我不喜歡啊！現在團隊管理，要求我走進團隊，可是我做不到，我發現我不會去跟人拉近關系，我不喜歡這樣，我想改。

教練：你做不到的原因是什么？

案主：他們說我太直接、霸道，跟我溝通有壓力。（非常無奈）

教練：你做了些什么去改變你的人際關系呢？

案主：我去約人，和別人建立親密關系時，我會恐懼，怕別人不高興，經常失敗。（恐懼）比如說我要找個閨蜜，一直建立不起良好的關系，我不知道別人的需求是什么，我不知哪里出了問題。斷斷續續、各種方法，導致我認為我沒有能力建立良好的人際關系，可是我老公堅持說我有的。關鍵是我自己覺得對人家挺好，但感覺彼此間關系總像是隔著什么？（疑惑）

教練：你認為你沒有能力建立良好的人際關系，是嗎？

案主：我覺得我應該有吧！

教練：你最想和誰建立良好的人際關系？

案主：就比如說我公司的一個女同事。

教練：我在問你一個問題，你最想跟誰建立良好的人際關系？請你挑選一個點。這樣我可以有效地幫助你，而且在我看來，一個問題解決了，其他也就迎刃而解了。

案主：不明白是什么問題？

教練：“斷斷續續，各種方法，導致我認為我沒有能力建立良好的關系，可是我老公堅持說我有的。”當你說這些的時候，證明你曾經用各種方式想跟人建立好的人際關系，后來都失敗了，不是嗎？所以說在這些人中，你挑一個，你最想跟誰建立良好的關系？

案主：那就從我們公司的那個小姑娘開始吧。

教練：你想建立關系的目的是什么？

案主：我的目的就是大家可以關系近一點，不要那么陌生，可以做個朋友啥的。（渴望、期盼）

教練：你想與他們建立起好的關系，這是誰的需要？

案主：我的。

教練：你只是關心你的需要，這樣的發心去與人建立關系會如何？

案主：我沒只關心我的需要啊！我也希望她有什么困難，我也可以幫助她啊！

教練：你只是關心你的需要，這樣的發心去與人建立關系會如何？

案主：肯定建立不好。

教練：“斷斷續續，各種方法，導致我認為我沒有能力建立良好的關系。”那自然就會是你說的這樣的結果咯。

案主：那我還是做自己？那個良好的關系還是出不來啊！（疑惑）

教練：只關心自己自然出不來。

案主：我要經常關心別人，關系自然就出來了?

教練：不知道你有沒有看過一部電視劇叫《雪豹》，里面有一個人叫周衛國，他的兄弟們都愿意為他出生入死，都愿意犧牲自己的生命去保護他、成全他，我當時看得特別感動，我就問我自己，為什么我身邊沒有這樣的兄弟，愿意這樣為我？這個問題問完了以后，我就發現，我就特別慚愧，因為我從來就不愿意豁出性命去幫助別人，別人怎么可能愿意豁出性命幫助我！后來我就在日記本上寫了一句話，別人給我的，是我當初給別人的。

案主：哦，那我也是啊！（恍然大悟！兩眼突然一亮）

教練：別人只是你的一面鏡子。

案主：（感慨地說道）還是付出得太少了！

教練：你只是渴望別人為你付出。

案主：（非常感慨）付出不一定有結果，但我相信付出得越多肯定有好的結果！

教練：付出一定有結果，只是未必是你想象中的結果。

案主：謝謝教練！

案例總結

案主經常掉在事件中，不知道自己的問題是什么。在一片混沌的意識中，用案主容易明白的方式，將案主帶到問題的核心，是教練功力所在。