本章小結

? 變化有三個層次：結果變化、過程變化和身份變化。

? 改變習慣的最有效方法不是關注你想要達到的目標，而是你想要成為誰。

? 你的身份來自你的習慣。每個行動都是你在投票給你想成為的人。

? 要想使自己做到最好，你需要持續編輯你的信念，升級和擴展你的身份。

? 習慣至關重要的真正原因不是因為它們能帶給你更好的結果（盡管它們能做到這一點），而是因為它們能改變你對自己抱有的信念。