騎自行車去單位辦事，遇到一位相熟的老同志，他問我：“騎車子了，怎么沒開車呀？”我說：“沒有急事，騎個自行車子活動活動，也算鍛煉身體了。”

其實我外出經常是騎車或者步行的，只是這位老同志沒有遇到罷了。

最近幾年我深切體會到自家有車盡量少開，還真是好處多多。

首先是活動筋骨。無論步行還是騎車，都是很好的鍛煉方式；而開車看似輕松，卻只能保持一個姿勢，時間越長對身體越不利，這...