二、對(duì)催眠的誤解

長期以來，人們對(duì)催眠有各種各樣的誤解。例如，人們認(rèn)為催眠就是催人睡眠；催眠的作用是由催眠師的法術(shù)或特異功能引起的；只有患病或意志軟弱的人才能被催眠；催眠術(shù)本身就是心理治療；催眠是危險(xiǎn)的，會(huì)失去知覺；在催眠狀態(tài)下，個(gè)人隱私會(huì)完全暴露。

實(shí)際上，催眠并不是睡眠狀態(tài)，無意識(shí)狀態(tài)，盲從狀態(tài)，心智低下狀態(tài)，受人控制狀態(tài)，自我失控狀態(tài)。

有人認(rèn)為，在催眠狀態(tài)下人可能會(huì)做出違反倫理道德和法律的事，實(shí)際上并非如此。比如，催眠師發(fā)出偷錢包的暗示，受術(shù)者通常會(huì)拒絕執(zhí)行；對(duì)當(dāng)眾脫褲子的指令，受術(shù)者也會(huì)窘迫不安，甚至發(fā)怒。這表明，在催眠狀態(tài)中的人并非完全無意識(shí)。

在臨床工作中，一些受術(shù)者往往認(rèn)為自己沒有進(jìn)入期望中的催眠狀態(tài)，而否認(rèn)自己被催眠，但實(shí)際上我們卻可以觀察到與催眠相關(guān)的行為和生理指標(biāo)的改變。

目前，催眠學(xué)者大多認(rèn)為催眠狀態(tài)是一種比較專注的意識(shí)狀態(tài)，它既非睡眠狀態(tài)，也不是清醒狀態(tài)，而是似睡非睡、似醒非醒的一種變異的意識(shí)狀態(tài)（an altered state of consciousness）。被催眠者所感受和經(jīng)歷的，通常是意識(shí)狀態(tài)的變化。

在催眠狀態(tài)時(shí)我們的意識(shí)與潛意識(shí)是同時(shí)起作用的，是一種注意力集中的自我覺知狀態(tài)。大多數(shù)人在日常生活中都有類似經(jīng)驗(yàn)。例如，專心開車、做白日夢(mèng)、看一本引人入勝的小說、全神貫注地欣賞一部電影，皆是一種自然的催眠狀態(tài)，這又被稱為“淺度自發(fā)性催眠”。