第75天 口腔健康很重要

孕婦由于內(nèi)分泌的變化、身體免疫力的下降等原因，導致口腔環(huán)境發(fā)生變化，易出現(xiàn)口腔異味、牙齦腫痛等口腔問題。但由于身體的特殊性，孕婦不能亂用藥治療，所以孕期保持口腔健康很重要。

為什么孕婦要特別注意口腔護理

妊娠期間是各種口腔疾病的高發(fā)期，多數(shù)孕婦會出現(xiàn)不同程度的牙齦炎，這主要與以下幾個原因有關。

體內(nèi)激素分泌變化 孕婦體內(nèi)黃體酮分泌增加，導致牙齦中的血管擴張，使牙齦常出現(xiàn)紅腫、出血等現(xiàn)象，而如果孕婦懷孕之前就有口腔疾病，會使癥狀進一步加重。

吃甜食概率增加 懷孕后，為了增加營養(yǎng)，孕婦的食量會不斷增加，相應地吃甜食的概率也隨之增加，而多吃甜食則會打破口腔內(nèi)的酸堿平衡，如果孕婦不重視口腔衛(wèi)生，患口腔疾病的概率就會比孕前增加。

進食次數(shù)增多 胎兒的生長發(fā)育需要大量營養(yǎng)物質(zhì)來維持，孕婦的進食次數(shù)也不斷增加，如果孕婦不能保證刷牙次數(shù)，那么，牙齒就容易被腐蝕，增加患口腔疾病的概率。

智齒未完全長出 智齒未完全長出，可能會引起牙齦發(fā)炎，產(chǎn)生劇烈疼痛，從而增加了患牙病的概率。

孕期常見的牙齦疾病

孕婦易患以下常見的牙齦疾病：

妊娠期牙齦炎 孕婦體內(nèi)黃體酮分泌增多，導致牙齦處的毛細血管發(fā)生變化，進而易出現(xiàn)牙齦紅腫、出血。

妊娠期牙齦組織病 孕婦由于受長期炎癥刺激，進而引發(fā)一系列發(fā)生于牙齦組織的病變，即牙齦病，但分娩后一般消失。

孕期智齒冠周炎 好發(fā)于20～35歲的孕婦，嚴重者可造成面部腫脹、吞咽困難。

加強口腔護理

懷孕期間，孕婦要特別注意口腔衛(wèi)生，加強口腔衛(wèi)生管理。每天需要進行兩次有效刷牙，吃過東西后還要勤漱口，如果牙縫里有食物殘渣，則要用牙線清理。

孕婦還要注意牙刷和牙膏的選擇，一般選擇刷頭小、軟毛的牙刷，并且要2～3個月更換一次，牙膏則要選擇顆粒較小的牙膏，應著重刷牙齒表面、縫隙以及咬合面。

最好每隔3個月做一次口腔檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時治療。

此外，孕婦要少吃甜食，有益于牙齒健康。日常還可以做叩齒運動或按摩牙齦，這樣能促進牙齦周圍的血液循環(huán)。