蔬果汁瘦身步驟大揭秘

A 清體蔬果汁 吃得太多型

想必你是個個性活潑且朋友眾多的人。你常結伴在外聚餐或是喜歡和家人齊聚一堂，一邊聊天，一邊吃飯，所以你容易在不知不覺中吃得過多，或是營養不均衡而導致體重超標。如果你想瘦身成功就必須調整自己的飲食習慣。

B 纖體蔬果汁 意志薄弱型

各種瘦身方法都試過了，就是瘦不下來啊！一開始就對自己缺乏信心，或是瘦身期間看到甜食就管不住嘴巴，如此意志不堅定，當然經常失敗。你是否犯了這種毛病呢？

C 補體蔬果汁 壓力沉重型

性情溫柔的你總是很在意周遭人對你的看法，所以對朋友、家人不免拘謹了些。或許你本身沒有察覺，而無形中壓力卻在逐漸堆積，所以你減肥成功的關鍵在于緩解壓力。

D 美體蔬果汁 運動不足型

你是不是覺得運動挺麻煩的，所以下班后就回家睡覺，假日哪兒也不愛去。如果你想減肥成功，就不能這樣繼續下去了。下班后刻意地兜個圈子多走幾步路，養成有空就活動活動身體的習慣。