028 家庭熱敷法 姜、醋、鹽幫忙治頸痛

熱敷療法，種類多樣，除了中藥熱敷法和水熱敷法外，還有其他幾種常見的方法，包括姜熱敷法、炒鹽熱敷法、谷糠熱敷法、醋熱敷法等多種，這些都是中醫(yī)在熱敷治療過程中經(jīng)常采用的幾種方法。

姜熱敷法

姜汁具有消腫止痛的作用，所以用炒姜熱敷患處，每天熱敷2～3次，可以有效緩解疼痛，有利于頸椎病的康復(fù)。

①取鮮姜或干姜約500克，洗凈后搗爛，把姜汁擠出。

②在剩余的姜渣內(nèi)摻入適量的藥物，在鐵鍋內(nèi)炒熱。

③把姜渣趁熱取出，用干凈毛巾包裹起來。

④待溫度適宜后，即刻敷于患處及其附近。姜渣變涼后，再重新倒入鍋內(nèi)，加些姜汁，炒熱后再敷。

炒鹽熱敷法

鹽具有消炎殺菌的作用，用炒鹽熱敷頸部疼痛處，效果也很明顯。

①先準(zhǔn)備一個(gè)面積約為20厘米×40厘米的布袋。

②取約500克或更多的大粒食用鹽，放入干凈的鍋里用溫火炒約10分鐘，之前一定要把鍋里的油除去，在鹽里最好再加些花椒、艾葉或新姜，效果會(huì)更好。

③待鹽粒發(fā)黃、變熱后，再把熱鹽裝進(jìn)布袋，用繩子把口袋系牢。

④患者平躺在沙發(fā)上，開始鹽溫度很高時(shí)，炒鹽不能直接接觸頸椎疼痛處，可以隔著衣服熱敷，以免燙傷。當(dāng)炒鹽的溫度適宜人體直接接觸時(shí)，可把衣服取下，直接敷于患處或來回熨燙疼痛部位。

⑤每晚治療1次，每次約30分鐘。

醋熱敷法

醋味酸，有很好的活血化淤的功效，通過熱敷，這種作用能很好地緩解頸部淤血疼痛。

①取食用醋約500克，加熱至50℃，如果再加入一些紅花、透骨草、威靈仙等具有祛風(fēng)活血作用的中草藥，效果會(huì)更好。

②將毛巾折疊成方形，在熱醋中浸透，擰干后敷于患處。

③每天熱敷1次，每次約20分鐘。