020 陰虛體質刮痧法

由于體內津液精血等陰液虧少，以干燥少津、陰虛內熱為主要特征的體質狀態。表現為機體水液不足，機體降溫功能不足。

成因

先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕、早產等原因，此外還有縱欲過度、積勞陰虧、后天失養等原因。

形體特征

體形瘦長。

性格特征

性情急躁好動，活潑外向。

常見表現

（1）手足心熱，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷飲。

（2）大便干燥，面色潮紅，有烘熱感，小便短澀。

（3）睡眠差，目干澀，視物花，眩暈耳鳴。

（4）唇紅微干，皮膚偏干，易生皺紋。

（5）耐冬不耐夏。

易患疾病

復發性口瘡、三叉神經痛、慢性咽炎、習慣性便秘、肺結核、干燥綜合征、支氣管擴張、甲狀腺功能亢進、系統性紅斑狼瘡。

養生要點

（1）在炎熱的夏季應注意避暑。

（2）應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品。

（3）應適當節制性生活。

刮痧治療

刮痧取穴