007 腧穴定位法

腧穴即是穴位，“腧”有傳輸的含義，“穴”即孔隙的意思。所以說，腧穴就是人體經絡氣血輸注于體表的部位。腧穴是刮痧的部位，在臨床上，掌握好腧穴的定位和歸經等基本知識，則可以更高效地利用刮痧來治療疾病。

腧穴的分類

從總體上來說，腧穴可以分為十四經穴、奇穴和阿是穴三大類。

十四經穴是位于十二經脈和任、督二脈上的腧穴，簡稱“經穴”。十四經穴與經脈的關系密切，它不僅可以反映本經脈及其所屬臟腑的病證，也可以反映本經脈所聯系的其他經脈和臟腑的病證。

奇穴又稱“經外奇穴”，它有固定的穴名，也有明確的位置，但它們卻不能歸屬于十四經穴。這些腧穴對某些病證具有特殊的治療作用。

阿是穴又稱壓痛點、不定穴等，其多位于病變部位的周邊。這一類腧穴的特點是既無具體名稱，又無固定位置。

腧穴的定位方法

骨度分寸法：這是一種以骨節為主要標志來測量全身各部大小、長短，并依其比例折算尺寸以作為定穴標準的方法。

體表解剖標志定位法：此法又稱自然標志定位法，這是以人體解剖學的各種體表標志為依據來確定腧穴位置的方法。它又可以分為固定的標志和活動的標志兩種。固定的標志，是指在人體自然姿勢下可見的標志，比如乳頭、肚臍等。找到這些標志就可以確定腧穴的位置。如臍中旁開2寸處定天樞穴等。活動的標志是指人體在做某些動作時才會出現的標志，如在耳屏與下頜關節之間微張口呈凹陷處取聽宮穴等。

手指度量法：這是一種以患者手指為標準來定取穴位的方法。由于選取的手指不同，節段亦不同，所以此法又可分為以下幾種：中指同身寸法，是以患者的中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為1寸，可用于四肢取穴的直寸和背部取穴的橫寸；拇指同身寸法，是以患者拇指指關節的寬度作為1寸，適用于四肢部的直寸取穴；橫指同身寸法，又名“一夫法”，是讓患者將除拇指以外的其他四指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量作為3寸。

教你輕松找穴位

1 手指度量法：

中醫里有：“同身寸”一說，就是用自己的手指作為穴位的尺度。人有高矮胖瘦，骨節自然長短不同，雖然兩人同時各測得1寸長度，但實際距離卻是不同的。

2 自然標志定位法：

固定標志：如眉毛、腳踝、指或趾甲、乳頭、肚臍等，都是常見判別穴位的標志。如：印堂穴位在雙眉的正中央；膻中穴位在男性左右乳頭中間的凹陷處。

動作標志：必須采取相應的動作姿勢才能出現的標志，如張口取耳屏前凹陷處即為聽宮穴。

3 身體度量法：

利用身體的部位及線條作為簡單的參考度量，也是找穴位的一個好方法。

4 徒手找穴法：

觸摸法：以大拇指指腹或其他四指手掌觸摸皮膚，如果感覺到皮膚有粗糙感，或是有尖刺般的疼痛，或是有硬結，那可能就是穴位所在。如此可以觀察皮膚表面的反應。

抓捏法：以食指和大拇指輕捏感覺異常的皮膚部位，前后揉一揉，當揉到經穴部位時，感覺會特別疼痛，而且身體會自然地抽動想逃避。如此可以觀察皮下組織的反應。

按壓法：用指腹輕壓皮膚，畫小圈輕揉。對于在抓捏皮膚時感到疼痛再以按壓法確認。如果指頭碰到有點狀、條狀的硬結就可確定是經穴的所在位置。