慢性腹瀉

·大腸俞穴 ·下巨虛穴 ·三陰交穴

腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，糞便中含有未消化的食物，甚至帶有膿血及黏液的常見病癥。如果腹瀉的時間持續2個月以上，或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉，就稱之為慢性腹瀉。慢性腹瀉病因復雜、病程遷延，是一種常見的臨床癥狀。

發病機制

慢性細菌性疾病、腸結核、血吸蟲病、潰瘍性結腸炎、放射性腸炎、缺血性結腸炎、腫瘤、小腸吸收障礙、消化不良、腸蠕動紊亂等都可能導致慢性腹瀉；一些全身性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、慢性腎功能不全、尿毒癥及自身免疫性疾病等（系統性紅斑狼瘡、硬皮病等）均會引起慢性腹瀉。中醫認為，腹瀉是濕熱侵襲、寒氣內犯致使脾胃受損，或者因情志不調、肝氣橫逆犯胃而導致。此外，季節變化也會引起慢性腹瀉。

臨床癥狀

慢性腹瀉的明顯特征是排便習慣發生改變，大便次數明顯增多，糞便的形態、顏色、氣味改變，糞質變稀，含有膿血、黏液、未消化食物、脂肪等，或變為黃色稀水，氣味酸臭。小腸病變引起的腹瀉表現為腹部不適在餐后或便前加劇，大便量多而色淺；結腸病變引起的腹瀉特征是腹部不適在便后得到緩解或減輕，排便次數多，糞便量少且含有血及黏液；直腸病變引起的腹瀉則伴有里急后重。

推薦食物

慢性腹瀉患者的日常護理

在慢性腹瀉的發病初期，飲食應以保證營養供給又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，宜選擇清淡流質飲食，如濃米湯、淡果汁和面湯等；緩解期排便次數減少后可進食少油的流質飲食，以后逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食；在恢復期腹瀉完全停止時，食物應以細、軟、爛、少渣、易消化為宜，每日都應吃些富含維生素C的食物?；颊邞⒁獗Ｅ绕鋺o腰腹，避免受寒。平時應養成良好的衛生習慣，不食不潔食物。

解析三陰交穴

三陰交穴歸屬于足太陰脾經，為足少陰、足厥陰、足太陰三經的交會穴，故名三陰交，具有補脾胃、助運化、利水濕、疏下焦、理肝腎、通氣滯、理精宮、祛風濕等功效。《千金要方》認為此穴可治療“小兒中馬客忤而吐不止、心痛腹脹、澀澀然大便不利、夢泄精、勞淋、卵偏大上入腹、脾中痛不得行、足外皮痛、脛痛不得臥”等。現代臨床一般將此穴用于脾胃虛弱、消化不良、腸鳴泄瀉、脘腹脹滿等癥。