一 寶寶的日常護理：悉心呵護保健康

穿著，由內而外的關懷

童童的穿著是一件頗令人費心的事情。童童媽早在生產前就向已育的同事要來一些舊衣褲，選舊衣褲有兩點好處：一是孩子穿著不易過敏，二是新生兒成長迅速，很多衣服只穿十來天就穿不下了，買新的又浪費。不過童童奶奶可不干了：“怎么能給我的寶貝孫女穿舊衣服呢？我早就給她買了好多漂亮舒適的小衣褲啦。”那么，到底給新生兒穿什么好呢？

選擇寶寶衣服的5個竅門

剛生下寶寶，別忙著打扮他。就選擇衣服來說，漂不漂亮不是重點，重要的是衣服要合身、要舒適、要充分考慮到安全因素（表1-1）。

純棉至上

新生兒出生后，就應當穿上舒適的衣服。新生兒的皮膚嬌嫩，容易出汗，因此，應當選用質地柔軟、容易吸水、透氣性好、顏色淺淡、不脫色的全棉布衣服。

無領最好

因新生兒的頸部較短，可選擇無領或和尚領斜襟開衫。這樣的衣服不用系扣子，只用帶子在身體的一側打結，不僅容易穿脫，并可隨著新生兒逐漸長大而隨意放松，一件衣服可穿較長時間。

素色為佳

寶寶內衣褲應選擇淺色圖案或素色的，這樣一旦寶寶出現不適和異常，弄臟了衣物，媽媽就會及時發現。

宜買大忌買小

為新生兒選擇衣服時宜買大忌買小，即使新衣服對你的寶寶來說稍微大一些，也不會影響他的生長發育，千萬不要給寶寶穿太緊身的衣服。

看、聞、摸

如果新手媽媽喜歡在小店或小攤上給寶寶買衣服，那么在選擇時要注意以下幾點。

看——仔細查看內衣的顏色，不要選擇深色衣服，因為深色衣服染色劑中甲醛和其他化學制劑含量比淺色衣服高；而白色衣服也要注意，特別潔白的衣服往往加有熒光劑，真正天然的白色是柔和的，甚至有些發黃。

聞——有異味的衣服往往是甲醛或其他化學制劑含量過高，不能購買。

摸——摸摸衣服的質地是否柔軟。

請這樣幫寶寶穿衣

給寶寶穿衣服的時候，媽媽的動作一定要輕柔自然，以免傷害寶寶的關節。給寶寶穿衣的方法如下。

01 袖子是最難穿的部位。首先要將袖口收捏在一起，先穿右側。

02 將寶寶的右手臂拉伸到衣袖中。

03 將穿好的一側衣服拉平，然后左手托起寶寶，將衣服塞入背部；右手拉住寶寶右手臂。

04 媽媽的左手拉著寶寶的左手臂，使寶寶向右側躺。

05 接下來按照前面穿右側衣袖的方式穿左側衣袖。

06 將寶寶的上衣拉平后，由上往下扣好扣子。

07 接下來要給寶寶穿褲子了，先將寶寶右側褲管用手捏住。

08 一手抓住寶寶的右腳，一手將右側褲腿對準寶寶的腳丫。

09 將寶寶的右腿套入褲腿中。

10 換另一邊，用同樣的方式將左腿套入褲腿中。

11 兩手分別抓住褲腰的兩側，將寶寶的褲子提到腰部。

12 分別將左、右兩側的褲腰拉上去，整理好。

請這樣幫寶寶脫衣

給寶寶脫衣服時，媽媽可以這樣做。

01 先讓寶寶平躺在一條鋪好的浴巾上。

02 從上向下解開所有扣子。

03 先脫右邊。媽媽一手握住寶寶的右手臂肘關節，稍微彎曲后，一手拽住袖口。

04 拉出寶寶的右手臂，將寶寶的身體微側，衣服塞入寶寶背后身體的一側。

05 接下來脫左邊。媽媽一手握住寶寶的左手臂肘關節，稍微彎曲后，一手拽住袖口。

06 拉出寶寶的左手臂。

07 媽媽用左手托起寶寶，右手則將衣服從寶寶的背部下面拉出來，順勢將衣服完全脫下。

08 接下來，要給寶寶脫褲子啦。首先將寶寶的雙腿提起一點。

09 媽媽一只手握住寶寶的雙腳，另一只手則拉住寶寶的褲腰，將褲子拉到臀部。

10 將寶寶的褲子輕輕拉下。

11 現在，小寶寶的衣服已全被脫下來了。

抱新生兒也要講究方法

當護士把童童放在童童媽的懷里時，童童媽居然有點手足無措。這個小肉團，要怎么抱呢？學會科學地抱寶寶，是新手媽媽必須掌握的一課。溫柔地抱著自己的寶寶，是媽媽釋放母愛的一個不可替代的方式，也是新生兒感受美妙的世界、沐浴媽媽的愛以及獲得心智成長發育的需要。

抱新生兒的4項原則

抱寶寶也是要講究科學方法的，以下是抱新生兒的4項原則。

第一時間抱抱新生兒

新生兒出生2小時之內感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫，這是母子建立終身依戀關系的第一步。媽媽把新生兒抱在懷里，讓他能聽到媽媽心臟的跳動聲，聞到媽媽的體味，并伴以媽媽對新生兒親切的呼喚，足以讓新生兒感到安全和放松。

支撐新生兒的頭

新生兒的小脖子并不是生下來就能豎起來的，媽媽在抱新生兒時一定要讓他的頭有所依靠——輕輕地把寶寶的小腦袋放入肘窩里，前臂及手掌托住寶寶的背和腰，用另一只手掌托起小屁股，呈橫抱或斜抱的姿勢，使寶寶的腰部和頸部在一個平面上。

豎抱時間不可過長

新生兒越小，豎抱的時間越要短。豎抱的正確方法是一只手托住寶寶的臀部和腰背，另一只手托住寶寶的頭頸部或讓他依靠在媽媽的肩膀上。豎抱時間最初控制在兩三分鐘，否則新生兒會不堪重負。

不要搖晃柔弱的新生兒

新生兒頭部的髓磷脂還不能勝任保護大腦的工作。抱著新生兒用力搖晃，會造成其頭部毛細血管破裂，甚至死亡。所以請盡量不要搖晃新生兒。

如何抱起新生兒

當新生兒醒來或者哭鬧需要抱起時，你可以按下面方法做。

01 當寶寶仰臥在床上時，把一只手輕輕放在他的腰背部及臀部下面。

02 另一只手輕輕放在寶寶的頭頸部下方。

03 輕柔且緩慢地抱起寶寶，讓他的身體有所依靠，這樣頭才不會往后下垂。

如何放下新生兒

當需要把寶寶放在床上時，你可以按下面方法做。

01 把一只手置于寶寶的頭頸部下方，用另一只手抓住其臀部，緩慢且輕柔地放下，手要一直扶住他的身體，直到其重量已完全落到床褥上為止。

02 從寶寶的臀部下方輕輕抽出你的手，用這只手稍稍抬高他的頭部，使你能夠輕輕抽出另一只手，再輕輕地放下他的頭。不要讓寶寶的頭向后掉到床上，或太快抽出你的手臂。

呵護好寶寶的小肚臍

當寶寶還在媽媽的肚子里時，臍帶是連接寶寶和媽媽的紐帶，為寶寶輸送營養。在寶寶出生后，臍帶的使命也宣告完成了，因而被切斷成僅剩1厘米左右的藍白色殘端，幾小時后變為棕白色，接下來會逐漸干枯、變細、變黑，3～7天后便會脫落。在這之后，由于臍內的血管收縮，臍部皮膚向內牽拉而凹陷，形成臍窩，也就是我們所說的“肚臍眼”。

對于這個小小的“肚臍眼”，新手爸媽千萬不要疏忽，若寶寶出生后，爸媽不好好護理“肚臍眼”，便會引起發炎，給寶寶和新手爸媽帶來一系列的麻煩。

臍帶脫落前的護理

在正常情況下，臍帶會在出生后3～7天脫落。在臍帶脫落前，臍部很容易成為細菌繁殖的溫床。這是因為臍帶被切斷后形成了創面，這是細菌侵入新生兒體內的一個重要門戶，輕者可造成臍炎，重者則可導致敗血癥，甚至死亡，所以臍帶的消毒護理十分重要。

在護理寶寶臍帶時，爸爸媽媽應注意：在臍帶脫落前，需保持局部清潔干燥，特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿后弄濕臍部創面；要經常檢查包扎的紗布外面有無滲血，如出現滲血，則需要請護理人員重新結扎止血。若無滲血，只要每天用75%的酒精棉簽輕拭臍帶根部，待其自然脫落即可。

新生兒臍帶不脫落怎么辦

一般情況下，寶寶的臍帶會慢慢變黑、變硬，3～7天脫落。假如寶寶的臍帶2周后仍未脫落，就要仔細觀察臍帶的情況，只要沒有感染跡象，沒有紅腫或化膿，沒有大量液體從臍窩中滲出，就不用擔心。另外，爸爸媽媽可以用75%的酒精給寶寶擦拭臍窩，使臍帶殘端保持干燥，以加速臍帶殘端的脫落和肚臍創面愈合。

新生兒臍帶有分泌物怎么辦

愈合中的臍帶殘端經常會滲出一些清亮的或淡黃色的黏稠液體，這屬于正常現象，爸爸媽媽不必過于擔心。

待臍帶自然脫落后，臍窩會有些潮濕，并有少許米湯樣液體滲出，這是由于臍帶脫落的表面還沒有完全長好，肉芽組織里的液體滲出所致，用75%的酒精輕輕擦干凈即可。一般一天擦拭1～2次即可，2～3天后臍窩就會干燥。

假如肚臍中滲出的液體像膿水或有惡臭味，說明臍部可能出現了感染，要立即帶寶寶去醫院檢查。

如何保持新生兒肚臍干爽

寶寶的臍帶脫落前或剛脫落，臍窩還沒干燥時，一定要保證臍帶和臍窩的干燥，因為即將脫落的臍帶是一種壞死組織，很容易感染細菌。媽媽可以利用紗布來保證新生兒肚臍部位的干燥，按下圖方法操作。

01 用裁剪好的紗布包圍住肚臍。

02 將紗布右側縱向折疊。

03 另一邊的紗布也縱向折疊。

04 將紗布的上下方都折疊起來。

05 在兩側貼上醫用膠布固定就好了。

分段沐浴法，新生兒的特殊洗澡方式

對于童童媽來說，給童童洗澡可是件大事。小家伙臍帶還不能碰水，只能用分段沐浴法。可是童童不干了，基本上每次都是從脫衣就開始大哭，一直到洗澡完畢。每次洗澡下來，童童媽和婆婆都要累出一身臭汗。可見，對于新手爸媽來說，給寶寶洗澡并非易事。

在新手媽媽生下寶寶后尚未出院時，會有護士專門負責給寶寶洗澡。可是，一旦出院，給寶寶洗澡的任務就落到新手爸媽身上。下面，我們就一起來看看給寶寶洗澡的方法及注意事項吧。

準備工作要做好

在給寶寶沐浴前，媽媽要準備好相關的用品。

首先，準備好沐浴用品，如寶寶的衣服、浴巾、包被、紙尿褲、毛巾、澡盆等。

其次，在給寶寶洗澡的時候，室溫最好控制在24℃左右，水溫保持在37℃～38℃。

具體操作方法

以寶寶的臍部為界，采取分段沐浴法，具體方法如下。

（1）脫下寶寶的衣服，讓寶寶仰臥，用左手托住其枕部，拇指及中指將寶寶雙耳向前按，貼于臉上，這樣可以防止寶寶耳內灌水。

（2）將寶寶的臀腰部夾在媽媽腋下，其背部放在媽媽的左前臂上。固定好之后，媽媽右手將毛巾浸入溫水中，先清洗寶寶雙眼分泌物（自內眼角向外眼角擦洗）、耳后、頸，再清洗胸、背、雙腋窩、雙上肢及雙手。注意擦洗腹部時，不要將臍帶弄濕，以免引發炎癥。

（3）將寶寶倒過來，使寶寶的頭頂貼在媽媽的左胸前，用左手抓住寶寶的大腿，右手用浸水的小毛巾先清洗其會陰（女寶寶一定要從前向后洗）、腹股溝及臀部，然后清洗下肢及雙腳。

（4）最后，在給寶寶洗完澡以后，要立刻用浴巾裹住寶寶，輕輕擦干后圍上尿布，穿上衣服，裹在包被中即可。應該注意的是，不要將寶寶緊緊地裹在包被中，應該讓寶寶的手腳放松，讓他可以自由地活動，這樣有利于寶寶的呼吸和血液循環，可以促進寶寶更好地成長發育。

為新生兒洗澡時，應徹底洗凈其腋窩、頸部、腹股溝等處的胎脂，以減少對皮膚的刺激。如果皮膚有破損，最好不要使用粉劑藥物及龍膽紫溶液，因其只能起到干燥表皮的作用。新生兒皮膚破損處宜用溫水洗凈、擦干，取適量的鞣酸軟膏均勻輕柔地涂抹，每日2次，可起到隔水、干燥及止痛等作用，避免感染加重。

因為新生兒的皮膚非常嬌嫩，防御外界侵擾、調節體溫和自身再生能力都很差，傷口處即成為細菌大量繁殖的場所，易造成皮膚化膿感染。同時細菌從破損的皮膚侵入血液，很容易發展為敗血癥；若不及時治療，細菌還可隨血液到達身體的各處，引發其他疾病。因此，護理好新生兒的皮膚非常重要。

尿布，你會選擇和使用嗎

早在童童未出世前，童童奶奶就樂顛顛地將家里的棉質舊衣物揀出來，給童童做了好多條純棉尿布。可是，麻煩來了，小屁股一下一泡尿，一下一泡屎的，別說清洗一天下來那堆積如山的尿布，就是換尿布也麻煩呀！于是童童媽和婆婆商量：“干脆，就用紙尿褲算了，多省事啊。”“不行，老是用紙尿褲，浪費錢不說，寶貝孫女會得紅屁股的。”關于尿布的學問，媽媽到底要了解多少，才能正確地使用呢？

媽媽最關心的關于紙尿褲的4個問題

雖然紙尿褲有諸多優點，但是新手爸媽還是被一些問題困擾著。

使用紙尿褲是否會出現“羅圈腿”

胎兒出生前在子宮內是呈螃蟹形的，出生后雙腿也是膝蓋部彎曲分開的，這是小寶寶自然的姿勢。長期以來，新手爸媽習慣把寶寶的腰部和腿部都用布固定，把腿伸直，這樣不但不能使寶寶的腿變筆直，反而會使腿部肌肉緊張，股骨頭可能會因此滑脫，影響髖關節臼的發育，甚至發生髖關節脫位。使用紙尿褲可以讓寶寶自由地活動，采取自然姿勢，不但不會造成“羅圈腿”，還可防止髖關節脫位。

紙尿褲是否是導致尿布疹的直接原因

紙尿褲并非是導致尿布疹的直接原因。寶寶是否發生尿布疹，同樣取決于紙尿褲的質量。不少紙尿褲并非完全是紙質的，長期使用會對寶寶的肌膚造成傷害；不透氣或透氣性不好的紙尿褲也同樣存在這個問題。寶寶排出的尿液長時間存放在紙尿褲中，如果透氣性不好，局部溫度過高，尿液蒸發，會滋生細菌，大便中的細菌又可使尿液產生氨，刺激寶寶稚嫩的皮膚，易使寶寶長尿布疹。可見，紙尿褲與尿布疹并沒有直接的關系。只要注意質量和使用方法，完全可避免尿布疹的發生。

紙尿褲的吸水性好能否使寶寶獲得高質量睡眠

研究數據表明，使用吸水性能強和回滲少的高質量一次性紙尿褲，可為寶寶臀部提供一個充分干爽的環境，使寶寶不會總是感到潮濕、不適，從而減少了由尿濕而致的蘇醒次數，睡眠時間也要比使用傳統尿布的寶寶長，有助于寶寶睡得更香甜。

紙尿褲是否會影響小雞雞

無論是使用傳統尿布還是紙尿褲，都會提高陰囊內的溫度，但到目前為止，還沒有案例說明使用紙尿褲與男性不育有關。

選購紙尿褲有方法

科學技術的進步通常能給我們帶來更美好、更便利的生活，如果問媽媽什么是人類最好的發明，她們肯定會說——紙尿褲。紙尿褲不僅能為寶寶的肌膚提供一個干爽的環境，使他們享受更充分的睡眠，而且能將媽媽們從煩瑣的重復性勞動中解放出來，使她們有時間努力工作、有精力享受生活。

購買時應先注意包裝上的標志是否規范

根據我國輕工業行業標準關于紙尿褲的規定，紙尿褲的銷售包裝上應標明以下內容：產品名稱、采用標準號、執行衛生標準號、衛生許可證號和商標；生產企業名稱、地址；產品品種、內裝數量和產品等級；產品的生產日期或批號。

通過試用來做最合適的選擇

每家廠商都有自己個性化的設計，媽媽可以根據寶寶的實際情況和自己的喜好來選擇。最實用的方法是剛開始的時候少量購買，然后根據以下紙尿褲“好用”的參考標準來檢查所購買的紙尿褲，看看效果再決定最終長期購買的品牌及產品。

紙尿褲“好用”的參考標準

合身舒適：寶寶每天穿著的紙尿褲合身貼身最重要，有彈性設計的紙尿褲能夠很好地配合寶寶活動，避免寶寶臀部出現紅印和摩擦寶寶皮膚。

吸水量大：這樣可以減少更換頻率，不會打擾睡眠中的寶寶，而且快速吸收能夠減少尿液與皮膚接觸的時間，自然就減少了寶寶患尿布疹的概率。

干爽、不回滲：如果屁屁老是接觸濕濕的表層，寶寶一定不舒服，而且容易長尿布疹。

透氣、不悶熱：透氣性好、不悶熱是保護寶寶稚嫩肌膚的重要條件。

盡量使用知名品牌的紙尿褲

紙尿褲直接接觸寶寶皮膚，選擇知名品牌，材料質量和生產衛生環境比較有保障，更加放心。

選好購物地點，讓你買到放心產品

在給寶寶選購紙尿褲時，媽媽應盡量在有信譽的大商場或超市購買，因為大商場或超市的進貨渠道更有保證，更易為寶寶買到優質的紙尿褲。

如何穿紙尿褲

給寶寶穿紙尿褲的方法如下。

01 將紙尿褲展開，一手提起寶寶的雙腳，使寶寶屁股抬起，另一只手將新的紙尿褲放到寶寶屁股下面。

02 將紙尿褲的一方向寶寶的肚子上方牽拉，使其左右保持對稱。

03 撕開紙尿褲一側的小耳朵，粘在適合寶寶腰圍的位置。

04 撕開紙尿褲另一側的小耳朵，粘在適合寶寶腰圍的位置。

05 現在，寶寶的紙尿褲穿好了。媽媽還可以用2根手指插入寶寶肚臍下的紙尿褲處，檢查紙尿褲的腰圍大小是否合適。若不合適，可調整一下，直到適合寶寶的腰圍。

如何脫紙尿褲

給寶寶脫紙尿褲的方法如下。

01 一手輕按紙尿褲中間，一手捏住側邊的粘貼處。

02 將紙尿褲兩側的粘貼處撕開。

03 一手提起寶寶雙腳，使其臀部抬高，另一只手拉住紙尿褲，將臟紙尿褲取下并卷起，以免弄臟衣物。

使用紙尿褲須知

在使用紙尿褲的時候，爸爸媽媽還要注意以下幾點。

有過敏現象應立即停止使用

如果發現寶寶的皮膚發紅，以下幾種方案可供選擇。

（1）換另一個牌子的紙尿褲可能就沒問題了。因為寶寶的皮膚有個體差異，體質也不同，所以適用的品牌和產品也不同。

（2）使用最傳統的尿布來過渡。

（3）用以上兩種方法替代一段時間，再重新使用這一品牌，寶寶可能就會適應。

紙尿褲膠條的使用需小心

使用寶寶護膚品如油、粉或沐浴露等時，應特別注意不要讓它們粘在膠條上，以免其粘力降低。若是選擇無膠腰貼的紙尿褲，即使粘到也不影響。另外，無膠腰貼的一大好處就是不必擔心粘到寶寶嬌嫩的皮膚。

個人衛生應做好

在更換紙尿褲前，媽媽應先將手清洗干凈，避免手中的細菌接觸寶寶的皮膚。

紙尿褲存放有方法

應將紙尿褲保存在干燥通風、不受陽光直射的室內，防止雨、雪和地面濕氣的影響，也不要與污染品或有毒化學品放在一起。

傳統尿布的使用方法

傳統尿布并非像人們所說的一無是處，它有很多優點是紙尿褲不能替代的。

（1）傳統尿布是棉布制品，不容易使寶寶稚嫩的皮膚過敏。

（2）傳統尿布可以反復利用，經濟實用，很適合剛出生的寶寶，因為在這一時期尿布使用量特別大。

（3）使用傳統尿布還可以促使新手爸媽重視訓練寶寶排便的習慣。及早訓練排便習慣有利于寶寶大腦神經細胞之間的連通，增強神經對肌肉的控制能力，促進大腦的活動和發育。

紙尿褲和傳統尿布各有千秋，沒有必要因為青睞紙尿褲而把傳統尿布完全拋棄。聰明媽媽的做法是，把紙尿褲和傳統尿布巧妙地交替使用，也就是夜里為了寶寶睡得安穩，或帶寶寶外出的時候使用紙尿褲；白天居家有人照顧時，因為能夠及時為寶寶更換尿布，可以考慮使用傳統尿布。

在給寶寶穿傳統尿布時，可以采取以下方法。

01 將尿布折疊好后，將尿布的一端墊到寶寶的屁股下方。

02 媽媽將尿布的另一端往寶寶腹部拉起。

03 將尿布的頂端向內折疊。

04 將折疊好的尿布拉至寶寶腹部展平。

05 將松緊帶放在已經折好的尿布上。

06 輕輕抬起寶寶的小屁股和尿布，將松緊帶放于尿布下，最后將松緊帶的兩端系牢即可。

如何正確地清洗寶寶的尿布

尿布的清洗與寶寶的健康有著密切的關系。尿布清洗方法不當，可導致寶寶長尿布疹。媽媽可按照下列方法清洗寶寶的尿布。

（1）寶寶的尿布在每次大小便后均要清洗，最好是用一塊清洗一塊。為省事方便，也可將尿布集中起來清洗，但一次不能洗得太多，以免洗不干凈。

（2）清洗小便的尿布時，可先用清水（最好是用熱水）浸泡片刻，再清洗2～3遍，擰干后，再用開水燙一遍。

（3）如果是有大便的尿布，先用涼水和刷子將尿布上的大便洗刷掉，再用中性肥皂擦在尿布上；放置20～30分鐘后再用開水沖燙，待水冷卻后再搓洗干凈，以尿布上無大便的黃色痕跡為準；最后再用清水沖洗2～3遍，以將殘留在尿布上的肥皂沖洗干凈，避免刺激寶寶的皮膚。

（4）尿布洗干凈后，最好是放在太陽底下曬干，可達到消毒殺菌的目的。

（5）如條件不允許，如遇到梅雨天無條件晾曬時，可以用熨斗燙干，這樣尿布不易返潮，較為干爽舒適，又可達到消毒的目的。

隔尿巾、尿布褲也很方便

除了紙尿褲和傳統尿布，媽媽還可以為寶寶選擇隔尿巾、尿布褲，隔尿巾、尿布褲使用起來也很方便。

減輕媽媽負擔的隔尿巾

使用傳統尿布，雖然寶寶覺得干爽舒服了，但每天洗尿布的重任就落在媽媽身上，讓新手媽媽不勝其煩。于是市場上出現了隔尿巾，減輕了這種負擔。

隔尿巾都是一次性使用的，是一張薄薄的紙，類似于紙尿褲上面的那一層無紡布。使用時，把它包在尿布外層，隔在寶寶的屁股和尿布之間。隔尿巾的滲透性，能令尿液滲透到尿布里，并隔開糞便。使用后將隔尿巾扔掉，這樣洗滌下面的尿布就容易多了。

要注意的是，用過的隔尿巾不要扔進抽水馬桶里，以防堵塞。

比紙尿褲更柔軟透氣的尿布褲

尿布雖然透氣舒適，但給寶寶戴上后只能靠媽媽用手托著寶寶的屁股，不是很方便。雖然有些尿布配有安全扣，可將尿布折疊扣起成一定形狀，但依然不如紙尿褲方便。

如果這樣，還可以選擇尿布褲。它的形狀和紙尿褲差不多，也是外包圍，兜住寶寶的小屁股后，在前面用魔術貼貼緊，但材料是用柔軟的布料做成，而且中間部分留有空隙，用來放置尿布。把一張尿布折疊成長方形，剛好可以塞進褲子的中間，然后給寶寶穿好，就可以把小屁股包得妥妥當當，而且柔軟透氣。

讀懂整天睡覺的寶寶

童童媽是個文藝女青年，以前讀文學作品，總是時不時地看到諸如“她睡得像個嬰兒一樣安寧”的描述。生完寶寶之后，她才知道，如此形容一個人睡覺安寧的人，一定是沒有生過寶寶的。你看童童，哪次睡覺安寧過呀？不是睡一會兒就醒了，就是睡著了還擠眉弄眼、手抓腳踢的。

其實，新生兒睡覺也會傳達給媽媽很多信息，細心的媽媽捕捉到這些信息了嗎？

新生兒3種睡眠狀態的護理要點

新生兒的大腦皮質興奮性低，外界的刺激對新生兒來說都是過強的，因此持續和重復的刺激易使其疲勞，致使大腦皮質興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期，寶寶除餓了要吃奶而醒來，哭鬧一會兒外，幾乎所有的時間都在睡覺。睡眠可以使大腦皮質得到休息而恢復其功能，對寶寶健康是十分必要的。隨著大腦皮質的發育，寶寶睡眠時間會逐漸縮短。

心理學家通過仔細觀察、研究，將新生兒睡眠按程度不同分為：活動睡眠（淺睡）狀態、安靜睡眠（深睡）狀態和困倦狀態。

活動睡眠狀態

寶寶雖然兩眼閉著，但偶爾會把眼睛微微睜開，手和腳會動一下，臉上還會做出一些表情，如皺眉、微笑、吮吸嘴巴等。如果呼吸逐漸不規則而且稍加快，這表明寶寶快醒了。

照料要點：不要誤以為寶寶已經醒了，其實寶寶仍在睡眠中。如果在這時給他換尿布、喂奶，寶寶會因沒睡足而鬧情緒，哭鬧不止。因此在這種睡眠狀態時，媽媽最好不要叫醒寶寶。

安靜睡眠狀態

寶寶身體及臉部松弛自如，除了偶爾驚跳一下或極輕微的嘴角動以外，幾乎沒有什么活動；眼睛緊閉，呼吸均勻并變慢。

照料要點：盡量將光線調暗一些，讓寶寶能安靜舒適地充分休息，即使已經到了喂奶時間，只要寶寶沒有醒就不要硬把他叫醒，這樣寶寶的大腦會比較放松，夜里也不易哭鬧，同時還可促進其垂體分泌生長激素，使寶寶成長得更快。

困倦狀態

寶寶的大腦反應已處于不積極狀態，眼睛半閉半睜，目光不靈活，有時眼皮出現閃動；臉上沒什么表情，對平時反應積極的刺激表現得有些遲鈍，身體運動減少。這種狀態時常發生在剛醒或入睡前。

照料要點：這表明寶寶很累。進行任何刺激都會讓寶寶的大腦更加疲乏，容易引起夜里啼哭。此時應該把寶寶放在一個舒適安靜的地方。

新生兒能否睡枕頭

媽媽最好不要給新生兒睡枕頭，原因如下兩點。

（1）新生兒的頭比較大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。

（2）新生兒的頸部很短，若寶寶睡覺時再加枕頭，會使頭部前傾或偏向一側，影響其呼吸或使其睡得不舒適。時間長了，可能造成頭頸部畸形。

從寶寶睡眠習慣看健康

睡眠對寶寶的成長有很大意義，媽媽一定要注意觀察寶寶睡覺時的狀況，這有助于發現寶寶身體是否存在問題。

睡覺時突然手腳抽搐

一些寶寶睡覺時會有驚厥的情況，需要向各位媽媽說明的是，醫學上的“驚厥”與我們常說的驚醒、驚嚇是不一樣的。如果你的寶寶在睡覺時突然手腳抽搐，可能就是驚厥的表現。小兒驚厥常見的有兩種，一種是發熱驚厥，這類驚厥一般出現的時間較短，在1分鐘左右，這是由發熱引起的，這時寶寶的體溫一般在38.5℃以上，3歲前的寶寶都很常見。如果不是發熱引起的驚厥，同時還有面色發青、發紫等情況，則需要入院確診寶寶是否患有癲癇。

睡眠時間特別少，可能是缺鈣

除了睡覺時的表現，睡眠時間的長短也是有講究的。新生兒每天要睡18個小時左右，2～3個月的寶寶每天睡16個小時左右，4～6個月的寶寶睡14個小時左右，7個月至1歲的寶寶睡12個小時左右，1～3歲的兒童睡10～12個小時。但我們不能教條式地計算寶寶的睡眠時間，因為睡眠時間的長短也有個體差異。上面提到的時間，只是一個基本的參考數據，多一點、少一點都沒有關系，但是如果寶寶的睡眠時間和這個參考數據的差距大于2個小時，就要引起注意了。一些寶寶睡眠時間明顯過短，這有可能是缺鈣的表現。

嗜睡不愛動，或將影響寶寶智力

一些寶寶明顯睡得很多，動得少、吃得少，大便也比較少，有明顯的黃疸，這可能是甲狀腺功能低下的表現，一定要及時就醫。如果是先天性的，3個月內不及時治療，就可能影響到寶寶的智力發育。如果嗜睡、不愛動的同時伴隨著發熱癥狀，則有可能是腦炎的表現，也要及時就醫。要提醒媽媽們的是，寶寶如果只是在一些特定時間，比如生病的恢復期嗜睡，病好后恢復正常睡眠，是不需要擔心的。

醒后啼哭超過半個小時，媽媽要留心

如果寶寶驚醒后啼哭超過半個小時，媽媽怎么哄都沒用，可能就是寶寶不舒服了。寶寶因為做夢被驚醒而哭泣的時間一般都不會很長，只要大人哄一哄、逗一逗就沒事了。但如果怎么哄都沒用，并且長時間哭泣，就可能是寶寶有腸絞痛的癥狀（由于寶寶的小腸比較長，所以容易有腸絞痛、腸痙攣等情況發生），如果不及時治療，可能會引起腸壞死。

寶寶睡覺時老哼哼不是病

寶寶有時在睡覺時扭動身體，并且發出哼哼聲，好像身體不舒服，可睡醒后又一切如常，這是病嗎？睡覺哼哼不是病。正常寶寶在活動睡眠（淺睡）狀態下都會有以上表現，不是病態。寶寶睡覺哼哼，可能為如下原因：

?寶寶的情感世界很豐富，可能是在做夢。

?寶寶對濕尿布的刺激感到不舒服。

?厭煩某一種睡姿，于是寶寶就會扭動身體，發出哼哼聲，乃至以哭泣來表達。

?對睡眠環境不滿意，如噪聲、室溫、空氣不新鮮等。

?胃腸道不舒服，比如饑餓、吃奶時脹氣等。

寶寶睡覺時哼哼，媽媽該怎么辦呢？不必驚慌，也不必不停地搖晃寶寶，可以讓寶寶換個體位睡，如側臥位、俯臥位置（俯臥位時，媽媽一定要陪在寶寶身邊，以防寶寶發生窒息等意外），并輕輕撫摩背部，使寶寶感到安全和踏實。

如果寶寶睡覺時總是扭動身體，并且鼻尖上有汗珠，身上潮乎乎的，應注意室內溫度是否過高，或是否包裹得太多、太緊，寶寶因為太熱而睡不安穩。這時應降低室溫，減少或松開包被，解除寶寶過熱感。

如果寶寶小腳發涼，則表示是由于保溫不足而睡不安穩，可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。

若尿布濕了也會影響睡眠，應當及時更換尿布，用溫水洗凈臀部。

寶寶吃飽后輕拍其背部，讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣，這樣寶寶一般都會滿足地入睡。

觀大便，識健康

都說女人當了母親后會有很大的改變，這話真是沒錯。要說以前，童童媽不要說聞著屎臭吃飯了，就算是吃飯時聽到有人說到“屎”“尿”之類的字眼都會吃不下去。可是，生下童童后，童童一次又一次挑戰童媽的極限：經常大人吃著飯，她就開始拉便便。剛開始，童童媽做惡心狀，童童奶奶就批評她：“自己的女兒，就算是屎都是香的。”慢慢地，童童媽就習慣了，甚至她還可以一邊端著飯碗，一邊研究童童的便便。

寶寶大便的顏色

寶寶大便的顏色并不是一成不變的。隨著寶寶的生長發育，便便的顏色在各個階段均會有所不同，新手爸媽不必因此而感到奇怪。

新生兒胎便：墨綠色

剛生下來的寶寶，出生后12個小時內會拉出墨綠色的胎便。胎便通常沒有臭味、狀態黏稠、顏色近墨綠色，主要由胎內吞入的羊水和胎兒脫落的分泌物等組成。

特別提示：早產兒排胎便的時間有時會有所推遲，主要和早產兒腸蠕動功能較差或寶寶進食延遲有關。

過渡期大便：黃綠色

待排凈胎便，向正常大便過渡時的大便呈黃綠色，多數新生兒在吃奶2～3天后大便呈現這一顏色，然后逐漸進入黃色的正常階段。

特別提示：新生兒喂養開始的時間和攝入奶量會直接影響過渡期大便的出現和持續的時間。若開奶延遲，過渡期大便出現的時間也會推遲。

吃輔食后的大便：顏色較暗

寶寶從6個月開始添加輔食，隨著寶寶輔食數量和種類的增多，寶寶的大便性質開始慢慢接近成年人，顏色變得較暗。大便的顏色有時會與食物顏色有關，媽媽不必為之擔心。

特別提示：吃較多蔬菜、水果的寶寶，大便會較松散。如果是魚、肉、奶、蛋類吃得較多的寶寶，因為蛋白質消化使然，大便就會比較臭。

需要警惕的“壞臭臭”

通過觀察寶寶的大便可以初步判斷寶寶的健康狀況和營養狀況。寶寶出現下列情況時，媽媽一定要高度重視。

新生兒24個小時不排便

新生兒若24個小時都沒有排便，媽媽們應盡快帶寶寶去醫院檢查。

特別提示：請醫生檢查寶寶是否有消化道先天畸形。

新生兒灰白便

寶寶從出生起拉的就是灰白色或陶土色大便，一直沒有黃色，但小便呈黃色。

特別提示：趕緊去看醫生，很有可能是先天性膽道梗阻所致。

豆腐渣樣便

大便稀，呈黃綠色且帶有黏液，有時呈豆腐渣樣。

特別提示：可能是患有霉菌性腸炎，患此癥的同時還會患有鵝口瘡。如寶寶有上述癥狀，需到醫院就診。

綠色稀便

大便次數多，量少，呈綠色或黃綠色，含有膽汁，帶有透明絲狀黏液。

應對措施：這是由喂養不足引起的，這時只要給足營養，大便就可以轉為正常。

油性大便

糞便呈淡黃色，液狀，量多，像油一樣發亮，在尿布上或便盆中如油珠一樣可以滑動。

應對措施：這表示食物中脂肪含量過多，多見于人工喂養的寶寶，需要適當增加糖分或暫時改喂低脂奶等。

蛋花湯樣大便

寶寶每天大便5～10次，含有較多未消化的奶塊。

應對措施：如為母乳喂養則應繼續，不必改變喂養方式，也不必減少奶量及次數；如為混合或人工喂養，需適當調整飲食結構，可在配方奶粉里多加一些水將奶液配稀些。

臭雞蛋便

大便聞起來像臭雞蛋一樣。

應對措施：表示寶寶蛋白質攝入過量，或者蛋白質消化不良。應該注意配方奶粉濃度以及進食是否過量，可適當稀釋奶液。

水便分離

糞便中水分增多，呈湯樣，水與糞便分離，而且排便的次數和量有所增多。

特別提示：這是病態的表現，多見于腸炎、秋季腹瀉等疾病。應立即帶寶寶到醫院就診，并應注意寶寶生活用具的消毒。