二 寶寶的喂養(yǎng)方法：營(yíng)養(yǎng)充足長(zhǎng)得快

新生兒喂養(yǎng)須知

面對(duì)寶寶，媽媽總是愛(ài)得恨不能把所有的都給他，可是，寶寶只需要他自身所需要的。新手媽媽要仔細(xì)總結(jié)寶寶的需求，科學(xué)喂養(yǎng)，給寶寶最合適的營(yíng)養(yǎng)。

怎樣判斷寶寶喂養(yǎng)是否得當(dāng)

無(wú)論是采用哪種方式對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)，都可根據(jù)以下3點(diǎn)來(lái)判斷寶寶喂養(yǎng)是否得當(dāng)。

（1）寶寶在吃完奶后，神情安靜，不哭鬧，精神好，睡得好，大便正常，則說(shuō)明寶寶吃飽了。

（2）如果寶寶在吃奶時(shí)很費(fèi)勁，吮吸不久就睡著了，睡了不到1～2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)哭鬧；或有時(shí)吮吸乳頭一會(huì)兒就把乳頭吐出后哭鬧，體重也不增加，則說(shuō)明寶寶沒(méi)有吃飽。

（3）喂養(yǎng)得好的寶寶體重增長(zhǎng)有規(guī)律。一般在滿月時(shí)，男嬰可以增重約800克，女?huà)肟稍鲋丶s700克，這是每周增重200克左右的標(biāo)準(zhǔn)。

寶寶如何傳達(dá)飽、餓信息

新手媽媽對(duì)寶寶的飽、餓狀況總是不太清楚，往往以為寶寶哭就是餓了，睡著了就是吃飽了。事實(shí)上，寶寶會(huì)通過(guò)他的舉動(dòng)向你傳達(dá)飽、餓的信息，你捕捉到了嗎？

寶寶餓了，他就會(huì)：饑餓性哭鬧；用小嘴找乳頭；當(dāng)把乳頭送到他嘴邊時(shí)，會(huì)急不可待地銜住，滿意地吮吸；吃得非常認(rèn)真，很難被周圍的動(dòng)靜打擾。

寶寶飽了，他就會(huì)：吃奶漫不經(jīng)心，吮吸力減弱；有一點(diǎn)動(dòng)靜就停止吮吸，甚至放下乳頭，尋找聲源；用舌頭把乳頭抵出來(lái)，若把乳頭放進(jìn)去還會(huì)再抵出來(lái)，再試圖把乳頭放進(jìn)去時(shí)，他會(huì)轉(zhuǎn)頭不理你。

母乳喂養(yǎng)，好的開(kāi)始至關(guān)重要

母乳是媽媽贈(zèng)予寶寶最珍貴的禮物，新手媽媽千萬(wàn)不要因?yàn)檫@樣那樣的原因，就輕易放棄母乳喂養(yǎng)。“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，每一個(gè)成功喂養(yǎng)母乳的媽媽，都或多或少經(jīng)歷過(guò)初始階段的各種困難。一旦渡過(guò)了最初的難關(guān)，當(dāng)你懷中抱著溫暖的小寶寶，你心中千絲萬(wàn)縷的母愛(ài)便會(huì)化作香甜濡熱的乳汁，奔涌而出，輸送進(jìn)寶寶可愛(ài)的小嘴中。

珍貴的初乳，不要錯(cuò)過(guò)

初乳指分娩后5天內(nèi)乳房分泌的乳汁，與白色、水樣的成乳相比，初乳略帶黃色、有黏性，而略帶黃色是富含胡蘿卜素的緣故。

初乳之所以重要，除了它富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的豐富營(yíng)養(yǎng)外，更主要的原因是其具有極強(qiáng)的免疫功能，能增加寶寶抗病能力。具體來(lái)說(shuō)，初乳的珍貴之處體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

溶菌酶含量極高

溶菌酶是寶寶成長(zhǎng)必不可少的蛋白質(zhì)，它在抗菌、避免病毒感染、維持腸道內(nèi)菌群平衡等方面都發(fā)揮著重要的作用。

含有豐富的微量元素

初乳中含有豐富的微量元素，對(duì)促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育十分有益。

含有大量乳鐵蛋白

初乳中乳鐵蛋白的含量很高，它可結(jié)合寶寶體內(nèi)的鐵，避免細(xì)菌代謝所造成的鐵流失，從而控制機(jī)體內(nèi)鐵的水平；還能將鐵運(yùn)送到合成各種含鐵蛋白質(zhì)（如血紅蛋白、肌紅蛋白等）的地方，進(jìn)而達(dá)到抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、抵抗多種細(xì)菌性疾病的目的，起到抗感染、抑制毒素的作用，從而增強(qiáng)寶寶的抗病能力。

含有大量免疫物質(zhì)

初乳中含有大量的免疫物質(zhì)，這些物質(zhì)可吸附在病原微生物或毒素上，從而起到保護(hù)新生兒嬌嫩的消化道、呼吸道的作用，防止新生兒患消化道、呼吸道疾病。

正確的喂哺姿勢(shì)

在喂哺寶寶時(shí)，需注意以下細(xì)節(jié)：

媽媽的姿勢(shì)

在椅子上哺乳時(shí)，可以在椅子前面放一個(gè)矮腳凳，這樣?jì)寢尶梢噪p腳踩在上面以抬高腿部。當(dāng)坐在床上哺乳時(shí)，可以在背后多放幾個(gè)枕頭，幫助媽媽坐直，此外，還可以在膝蓋下、腿上和抱寶寶的胳膊下也各放一個(gè)枕頭。

寶寶的姿勢(shì)

把寶寶身體放直，橫躺在媽媽?xiě)牙铮麄€(gè)身體對(duì)著媽媽的身體，臉對(duì)著乳房。寶寶的頭和身體應(yīng)該保持一條直線，不要向后仰或歪著；不要讓寶寶扭頭或是伸長(zhǎng)脖子才能夠碰到乳頭。喂奶時(shí)，還要注意不要讓寶寶的身體搖晃而偏離媽媽的身體。

正確握乳房的姿勢(shì)

許多新手媽媽習(xí)慣用剪刀手的姿勢(shì)去握乳房，其實(shí)，這種姿勢(shì)不利于乳汁的分泌。正確握乳房的姿勢(shì)應(yīng)該是：手貼在乳房下的胸壁上，拇指在上方，另外4個(gè)手指捧在下方，用食指托住乳房，形成一個(gè)“C”字。注意手指要離開(kāi)乳暈一段距離，不要離乳頭太近。

觀察寶寶是否在有效吮吸

觀察寶寶是否在有效吮吸，可以從以下幾個(gè)細(xì)節(jié)來(lái)判斷。

只看到乳暈的外圍部分：寶寶吮吸時(shí)，應(yīng)該含住了乳暈的大部分，從媽媽的視野看去，只能看到乳暈的外圍部分。

不應(yīng)有“吧嗒吧嗒”的聲音：如果寶寶吮吸時(shí)發(fā)出“吧嗒吧嗒”的聲音，不要因此以為寶寶在津津有味地喝母乳，恰恰相反，這是他沒(méi)有正確銜乳、難以喝到乳汁的信號(hào)。如果寶寶正確銜乳的話，應(yīng)該能聽(tīng)到寶寶吞咽的聲音。

下嘴唇呈外翻狀態(tài)：正確銜乳時(shí)，寶寶的嘴唇呈外翻形狀，同時(shí)舌頭會(huì)伸出來(lái)抵在下牙齦上方，并在乳頭周圍形成一個(gè)槽，緩和來(lái)自下頜的壓力。

耳朵前方肌肉會(huì)動(dòng)：寶寶吮吸時(shí)，你能看到他耳朵前方的肌肉會(huì)動(dòng)，表明吮吸有力有效，動(dòng)用了整個(gè)下頜。如果看到寶寶臉頰中間有凹陷，則表示銜乳不當(dāng)，凹陷是寶寶嘴巴沒(méi)有和乳房銜接好造成的。

下頜緊貼乳房，呼吸通暢：正確銜乳時(shí)，寶寶的下頜應(yīng)該緊貼媽媽的乳房，鼻子也輕輕地碰到乳房，但鼻孔不會(huì)被遮住，呼吸還是很通暢。如果媽媽的乳房擋住了他的鼻孔，可以將寶寶的屁股拉近點(diǎn)或者稍微抬高乳房，以助于寶寶呼吸。

一天喂多少次母乳為好

母乳喂養(yǎng)的次數(shù)是不定的，任何時(shí)候只要寶寶想吃，就喂母乳，這叫“按需喂養(yǎng)”。而且，寶寶出生后頻繁地、非限制性地吮吸，有助于媽媽更快地“下奶”，吮吸得越勤，乳汁分泌得越旺盛。另外，媽媽頻繁給寶寶喂奶也有助于預(yù)防乳房腫脹和隨之出現(xiàn)的問(wèn)題。

寶寶溢奶巧喂養(yǎng)

寶寶在喝完奶水過(guò)一段時(shí)間后，會(huì)從嘴里自然地流出奶水，我們把這種現(xiàn)象叫作“溢奶”。這是新生兒常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，通常發(fā)生在寶寶剛吃完奶后，一般吐出一兩口。此時(shí)寶寶表情自然，沒(méi)有任何不適反應(yīng)。新手媽媽第一次遇到寶寶溢奶，難免會(huì)驚慌失措。其實(shí)，如果寶寶只是生理性溢奶，只要科學(xué)護(hù)理就可以有效防止。

喂哺姿勢(shì)要正確

給寶寶喂奶時(shí)，寶寶的頭應(yīng)略抬起，不要平躺著喂；寶寶在吸奶時(shí)，嘴唇要完全含住乳頭及大部分乳暈，不要僅僅只含住乳頭，以免吸進(jìn)大量的空氣造成溢奶。人工喂養(yǎng)的寶寶在使用奶瓶時(shí)，奶瓶里的奶水應(yīng)充滿整個(gè)奶嘴，以免寶寶吸進(jìn)大量的空氣造成溢奶。

喂奶之后要拍嗝

每次給寶寶喂奶后，媽媽?xiě)?yīng)將寶寶緩緩豎起來(lái)放在肩上輕輕拍背，直到寶寶打嗝以后才能讓他躺下，以減少寶寶溢奶情況的發(fā)生。

喂奶之后寶寶要右側(cè)臥位

每次給寶寶喂奶完畢，放其躺下時(shí)，寶寶應(yīng)以右側(cè)臥位為宜，以免寶寶溢奶時(shí)奶水被嗆進(jìn)氣管里。

寶寶嗆奶，媽媽這樣喂

相較于那些沒(méi)有母乳吃或者母乳不夠吃的寶寶來(lái)說(shuō)，溜溜可是個(gè)幸福的寶寶，因?yàn)榱锪飲尞a(chǎn)奶豐富。不過(guò)，溜溜也有自己的“煩惱”和“不滿”，那就是媽媽的奶水流速太快，經(jīng)常嗆得他大哭，甚至以“罷奶”來(lái)表示不滿，這可真讓溜溜媽郁悶。其實(shí)，只要喂哺方法得當(dāng)，就可以有效避免寶寶嗆奶。

如果奶水充足，為防止寶寶嗆奶，媽媽可采取右側(cè)圖中的喂哺姿勢(shì)。

另外，媽媽脹奶時(shí)，可以用吸奶器吸出來(lái)一些，減慢奶流速度后再喂寶寶，這樣可減少嗆奶的概率；人工喂養(yǎng)的話，媽媽則應(yīng)給寶寶選擇合適的奶嘴，這樣可以控制寶寶吸入的奶量，避免嗆奶。

01 在給寶寶喂奶時(shí)，腳踩在小凳上，抱好寶寶。

02 以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。

剖宮產(chǎn)媽媽，請(qǐng)這樣哺乳

對(duì)于順產(chǎn)的媽媽，喂奶姿勢(shì)是怎么方便怎么來(lái)，不過(guò)，對(duì)于剖宮產(chǎn)后恢復(fù)期的媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳姿勢(shì)可要講究了。因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，你既要給寶寶喂乳，又要保護(hù)脆弱的手術(shù)傷口。剖宮產(chǎn)媽媽可以采用下列姿勢(shì)哺乳。

橄欖球式抱法

用橄欖球式抱法時(shí)應(yīng)讓寶寶腰部自然彎曲，這有助于那些習(xí)慣于肌肉緊繃的寶寶更好地放松，身體放松了，就能更好地銜乳了。

橄欖球式抱法如下。

（1）媽媽端坐在床上或是舒適的扶手椅上，身側(cè)放一個(gè)或多個(gè)枕頭，或在媽媽的身體和椅子扶手間塞進(jìn)一個(gè)枕頭。

（2）在寶寶身下墊枕頭，順著要喂奶的那邊抱起，高度達(dá)到準(zhǔn)備喂奶那側(cè)乳房的高度。

（3）手托住寶寶的脖子，讓其頭朝向乳房，身體在臂彎下側(cè)向媽媽身體的一側(cè)。

（4）用手臂的力量將寶寶拉近。一旦寶寶能很好地吮吸了，可以在寶寶和抱著他的手之間插一個(gè)枕頭，幫助寶寶保持貼近媽媽的姿勢(shì)，媽媽就可以向后靠放松了，注意要避免探身前傾到寶寶上方。

側(cè)臥姿勢(shì)

側(cè)臥姿勢(shì)是寶寶和媽媽面對(duì)面?zhèn)壬硖芍椒ㄈ缦隆?/p>

（1）為了讓這個(gè)姿勢(shì)更舒服，可以在媽媽的頭下放兩個(gè)枕頭，背后放一個(gè)，上面的腿下放一個(gè)，寶寶背后也塞一個(gè)枕頭。

（2）讓寶寶面向媽媽，側(cè)身躺在媽媽的臂彎里（如果媽媽還處于剖宮產(chǎn)后的恢復(fù)期，需要有人幫助調(diào)整寶寶的位置，使寶寶的嘴巴對(duì)準(zhǔn)乳頭）。

側(cè)臥姿勢(shì)對(duì)夜間哺乳及午睡哺乳非常適用，但剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，側(cè)臥姿勢(shì)并非最好的選擇，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)使媽媽不易于調(diào)整寶寶的頭部，引導(dǎo)他銜乳。最好在寶寶養(yǎng)成了良好的銜乳習(xí)慣之后，再使用側(cè)臥姿勢(shì)。

當(dāng)然，如果由于身體原因，必須躺著喂奶，則另當(dāng)別論。

人工喂養(yǎng)，你依然可以當(dāng)個(gè)好媽媽

并不是所有的媽媽都能為寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，也不是所有的寶寶都能接受母乳喂養(yǎng)。媽媽們要用知識(shí)來(lái)武裝自己，多看書(shū)，了解科學(xué)的育兒知識(shí)，不要因?yàn)閷?duì)寶寶的愛(ài)而“無(wú)意”中傷害了寶寶。

哪些情況不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的情況主要有以下幾個(gè)。

（1）哺乳媽媽患有傳染性疾病正值發(fā)病期的，如肝炎發(fā)病期、肺結(jié)核活動(dòng)期。

（2）哺乳媽媽患有心血管疾病，心臟功能在3～4級(jí)或伴心力衰竭。

（3）哺乳媽媽腎功能不全。

（4）哺乳媽媽患有嚴(yán)重高血壓、糖尿病等慢性疾病。

（5）哺乳媽媽患有精神病或先天性代謝性疾病。

（6）哺乳媽媽患病用藥，如抗癌藥物。

（7）哺乳媽媽產(chǎn)后并發(fā)癥嚴(yán)重。

（8）哺乳媽媽沒(méi)有奶水或奶水不足。

（9）寶寶先天性畸形，如唇裂、腭裂等，或早產(chǎn)兒吮吸困難。

（10）寶寶患先天性代謝性疾病，如楓糖尿癥和半乳糖血癥等。

掌握好人工喂養(yǎng)的奶量

配方奶用量可按每日每千克體重110～120毫升計(jì)算，也可任其吮吸，以滿足食欲為度。可通過(guò)觀察寶寶大便和體重增長(zhǎng)情況，判斷喂奶量是否合適。寶寶每周體重增長(zhǎng)150～200克，即屬正常。

奶瓶的選擇

人工喂養(yǎng)的首要問(wèn)題就是寶寶奶瓶的問(wèn)題。一般要準(zhǔn)備6個(gè)奶瓶，其中4個(gè)給寶寶喝奶用，另外2個(gè)裝開(kāi)水等，不可任何飲品都“一瓶燴”。那么，如何為寶寶挑選到合適的奶瓶呢？

玻璃奶瓶為首選

奶瓶的材質(zhì)一般有玻璃和塑料兩種材質(zhì)。建議媽媽給寶寶選擇玻璃材質(zhì)的奶瓶。因?yàn)椴Ａ唐客该鞫雀摺⒈阌谇逑矗诎踩矫孀屓朔判模訜岷蟛粫?huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。不過(guò)，玻璃奶瓶對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)比較重，可先由媽媽代勞拿著，等小寶寶長(zhǎng)大后有力氣了，就可以獨(dú)立喝奶了。

塑料奶瓶清洗過(guò)后容易殘留細(xì)菌，經(jīng)高溫加熱或低溫冷藏還可能會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)寶寶不利的化學(xué)物質(zhì)。如果選擇塑料奶瓶，媽媽一定要仔細(xì)檢查瓶體的硬度，以免用久了瓶身變形。

透明度很重要

奶瓶的透明度很重要，瓶身的刻度也要清晰準(zhǔn)確。要盡量選擇瓶身不太花哨的奶瓶，以免影響刻度的讀取。在選購(gòu)奶瓶的時(shí)候，媽媽還要打開(kāi)瓶蓋聞一聞里面是否有異味，質(zhì)量達(dá)標(biāo)的奶瓶應(yīng)該沒(méi)有任何味道。

仔細(xì)檢查奶嘴

檢查奶嘴也是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，它直接決定了寶寶會(huì)不會(huì)接受這個(gè)奶瓶。

（1）首先奶嘴的安全性一定要達(dá)標(biāo)。建議媽媽選擇信譽(yù)度高、口碑好、公眾認(rèn)可度高的品牌，這樣的產(chǎn)品質(zhì)量一般都可達(dá)標(biāo)。

（2）寶寶用的奶嘴不能過(guò)大。由于寶寶還不能很好地吮吸，太大的奶嘴無(wú)法塞進(jìn)他的小嘴里。

（3）奶嘴上的奶孔不可過(guò)大，數(shù)量不可過(guò)多，否則會(huì)使寶寶嗆奶或吐奶。媽媽可以在奶瓶中注入溫水，然后將奶瓶倒置，通過(guò)觀察奶嘴的“流量”來(lái)判斷選擇是否合適。如果里面的水是一滴一滴地流下，說(shuō)明大小適中；如果水呈直線流下，說(shuō)明奶孔過(guò)大；如果水根本流不出，說(shuō)明奶孔過(guò)小，寶寶吮吸起來(lái)會(huì)非常困難。

挑選合適的配方奶粉

在日常生活中，經(jīng)常見(jiàn)到一些新手媽媽為挑選寶寶的配方奶粉而發(fā)愁，下面就提供幾種挑選配方奶粉的方法供新手媽媽選用。

根據(jù)年齡段

很多配方奶粉都分年齡段，比如6個(gè)月以上、1～3歲、3～6歲等。

根據(jù)保質(zhì)期

爸爸媽媽在給寶寶選擇配方奶粉時(shí)要注意看保質(zhì)期，要挑選最新生產(chǎn)的配方奶粉。

根據(jù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力

根據(jù)家庭的經(jīng)濟(jì)條件，選擇適合的奶粉。

選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的

沒(méi)有必要一定選擇某個(gè)品牌，但要求是正規(guī)的大型廠家生產(chǎn)的配方奶粉。

別看廣告，看寶寶

嬰幼兒配方奶粉最重要的當(dāng)然是安全性，這里教給媽媽們一個(gè)小竅門(mén)：給寶寶選擇配方奶粉時(shí)不能只看廣告。即使你親自到超市去查看配方奶粉的成分和營(yíng)養(yǎng)配方，也無(wú)法判斷它的安全性是否過(guò)關(guān)，更何況配方中的專業(yè)名詞，媽媽看了也是“云里霧里”。怎么辦？

別看廣告，看寶寶——不僅要看自己的寶寶，也要看其他的寶寶。當(dāng)你看到朋友們的寶寶健康快樂(lè)、精神狀態(tài)好又活潑愛(ài)笑時(shí)，就可以問(wèn)問(wèn)這位媽媽平時(shí)給寶寶吃的是什么牌子的配方奶粉、在哪里購(gòu)買的。有了健康寶寶作“鑒定”，這個(gè)牌子的配方奶粉就可以放心購(gòu)買了。

正確沖奶粉，你會(huì)嗎

奶粉的沖調(diào)不可隨意，一定要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)。有些爸爸媽媽總擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠或是吃不飽，所以特意將奶沖得濃濃的。但過(guò)濃的配方奶是寶寶嬌嫩的腸胃所承受不了的，會(huì)造成寶寶嘔吐、腹瀉。同樣，配方奶太稀會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，甚至發(fā)育不良。

01 調(diào)制奶粉前一定要用洗手液把手洗干凈，并將奶瓶洗干凈。

02 將開(kāi)水冷卻至50℃～60℃，向消過(guò)毒的奶瓶中加入規(guī)定量一半的溫開(kāi)水。

03 用量匙慢慢地加入奶粉，可邊加入邊輕搖。待奶粉溶解后，加熱水到規(guī)定的量。

04 蓋上奶嘴和奶嘴罩，使奶冷卻至接近體溫的溫度。喂奶前先把奶汁滴在手腕內(nèi)側(cè)，以感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>

對(duì)3個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，奶粉和水最合適的比例應(yīng)該是重量上1∶8、容量上1∶4,1個(gè)月以內(nèi)的寶寶要更稀一些。因?yàn)槊總€(gè)寶寶的體質(zhì)不同，所以媽媽要仔細(xì)觀察寶寶吃奶的反應(yīng)，再根據(jù)具體情況進(jìn)行增減。

用奶瓶喂奶的重要細(xì)節(jié)

用奶瓶給寶寶喂奶時(shí)，媽媽要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)。

（1）要注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度過(guò)慢。將奶瓶倒置時(shí)出現(xiàn)“啪嗒啪嗒”的滴奶聲是正確的。

（2）用奶瓶喂奶時(shí)，最常用的姿勢(shì)就是橫抱。和母乳喂養(yǎng)時(shí)一樣，要一邊注視著寶寶，一邊叫著寶寶的名字喂奶。

（3）母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶要含住整個(gè)乳頭才能吮吸到乳汁，用奶瓶喂奶時(shí)也要讓寶寶含住整個(gè)奶嘴。

（4）為了避免寶寶打嗝，在用奶瓶喂奶時(shí)應(yīng)該讓奶瓶?jī)A斜一定角度，以防止寶寶胃里進(jìn)入大量空氣。

奶瓶的清洗技巧

奶瓶是寶寶最重要的餐具，人工喂養(yǎng)的寶寶自然離不開(kāi)奶瓶，就算是母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)時(shí)不時(shí)用到奶瓶。那么，新手媽媽要如何保持奶瓶的干凈衛(wèi)生呢？奶瓶用完之后要馬上清洗，不要認(rèn)為還有替換的奶瓶就不及時(shí)清理，那樣會(huì)使留在奶瓶中的奶漬凝固而不易清洗干凈，同時(shí)凝固在奶瓶上的奶漬會(huì)給病原微生物的繁殖創(chuàng)造條件。特別是在夏季，更要及時(shí)清洗奶瓶。

在清洗奶瓶的時(shí)候，媽媽可以按照以下方法進(jìn)行操作。

01 選擇專用的奶瓶洗滌劑或天然植物的洗滌劑，以及用刷子和海綿清洗。

02 奶嘴及奶瓶蓋的部分很容易殘留奶粉，要先用海綿或刷子清洗其外側(cè)。

03 用海綿或刷子清洗奶嘴以及奶瓶蓋內(nèi)側(cè)。

04 為了防止洗滌劑的殘留，奶嘴要特別注意沖洗干凈，最好能將奶嘴翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)清洗內(nèi)部。

奶瓶的消毒技巧

欣欣是個(gè)典型的奶粉寶寶，一生下來(lái)就沒(méi)喝過(guò)一滴母乳。最近欣欣媽發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了口腔潰瘍，連嘴唇上都是成片的白斑。她連忙帶寶寶去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)寶寶是由于奶瓶不衛(wèi)生而患上了鵝口瘡。欣欣媽感到很納悶，每次都用清水將奶瓶洗得干干凈凈的，怎么還會(huì)不衛(wèi)生？其實(shí)，欣欣媽犯了一個(gè)錯(cuò)誤，就是只是單純地清洗奶瓶，這是不夠的，一定要經(jīng)常給奶瓶消毒才行。媽媽們可采取以下方法給奶瓶消毒：

煮沸消毒法——玻璃奶瓶

準(zhǔn)備一個(gè)消毒奶瓶專用的不銹鋼煮鍋，里面裝滿冷水，水的深度要能完全覆蓋所有已經(jīng)清洗過(guò)的喂奶用具。可先將玻璃奶瓶放入鍋中。

等水燒開(kāi)5～10分鐘后，再放入奶嘴、瓶蓋等塑料制品，蓋上鍋蓋再煮3～5分鐘后關(guān)火。

等水稍涼后，用消毒過(guò)的奶瓶夾夾取出所有用具，待瀝干之后將奶嘴、瓶套套回奶瓶上備用。

煮沸消毒法——塑料奶瓶

準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼煮鍋，里面裝滿冷水，水的深度要能完全覆蓋所有已經(jīng)清洗過(guò)的喂奶用具。

待水燒開(kāi)后，將塑料奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋一起放入鍋中消毒，再煮3～5分鐘即可，不宜久煮。

最后以消過(guò)毒的奶瓶夾夾起所有用具，并置于干燥通風(fēng)處倒扣瀝干。

蒸汽鍋消毒法

目前市面上有多種功能、品牌的電動(dòng)蒸汽鍋，可以用來(lái)消毒寶寶的喂奶用具，使用方法如下。

使用蒸汽鍋消毒前，先將所有的奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等物品徹底清洗干凈。

然后將清洗干凈的奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等物品一起放入蒸汽鍋中，按上開(kāi)關(guān)，待其消毒完畢會(huì)自動(dòng)切斷電源。

混合喂養(yǎng)，掌握最佳方法

如果母乳分泌量不足，或者媽媽因?yàn)楣ぷ髟颍滋觳坏貌慌c寶寶分開(kāi)，無(wú)法在上班時(shí)間哺乳，也不要完全放棄母乳喂養(yǎng)，可以采用混合喂養(yǎng)的方法。

媽媽?xiě)?yīng)盡量多給寶寶喂哺母乳，然后再用配方奶粉等補(bǔ)充不足的數(shù)量。但媽媽每天給寶寶直接喂哺母乳最好不要少于3次。若每天只喂一兩次奶，媽媽的乳房會(huì)因?yàn)榈貌坏阶銐虻乃蔽碳ざ谷橹置诹垦杆贉p少，這對(duì)寶寶是不利的。

混合喂養(yǎng)要充分利用有限的母乳，母乳喂養(yǎng)次數(shù)要均勻分開(kāi)，不要很長(zhǎng)一段時(shí)間都不喂母乳。夜間媽媽比較累，尤其是后半夜，起床給寶寶沖奶粉很麻煩，最好是母乳喂養(yǎng)。

混合喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)：一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳，不夠了，再?zèng)_奶粉。這樣不利于寶寶消化，也使寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，可能引發(fā)其厭食配方奶，拒絕奶瓶。

夜間媽媽休息，乳汁分泌量相對(duì)增多，寶寶需要的量又相對(duì)減少，母乳一般可以滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少，寶寶吃不飽，就會(huì)縮短吃奶間隔，影響母子休息，這時(shí)就要以配方奶為主了。