三 應(yīng)對(duì)寶寶不適有竅門：健健康康快樂(lè)多

夜啼：家里有個(gè)“夜哭郎”

這些日子，旦旦媽可心煩了。旦旦白天還是該吃時(shí)吃，該睡時(shí)睡，該玩時(shí)玩，可是，一到夜晚就像變了個(gè)人似的不停地啼哭，而且很難哄住，讓大家疲憊不已。旦旦奶奶建議用老家的“妙方”，即在幾張紅紙上邊寫著“天皇皇，地皇皇，我家有個(gè)夜哭郎，過(guò)路君子念一道，一覺困到大天光”，末尾寫上寶寶的姓名和出生年月日，將這些紅紙貼在附近橋欄桿或車棚石柱上，這便能讓寶寶一覺睡到天明。婆婆的建議讓旦旦媽哭笑不得。

寶寶為什么一到夜晚就啼哭不止

所謂的小兒夜啼是指寶寶白天的時(shí)候很正常，一到夜間就啼哭，或間歇發(fā)作，或持續(xù)不已，甚至通宵達(dá)旦，民間常稱其為“夜哭郎”。

導(dǎo)致寶寶在夜間啼哭的因素有很多，爸爸媽媽可以從時(shí)間、癥狀、部位三方面來(lái)辨別原因，具體方法見表3-1。

應(yīng)對(duì)夜啼有妙招

寶寶出現(xiàn)夜啼，需要爸爸媽媽的精心呵護(hù)，做好以下護(hù)理，寶寶晚上自然可以睡得香甜。

環(huán)境安靜，床上用品安排得當(dāng)

爸爸媽媽要注意寶寶所在居室環(huán)境的安靜，要給寶寶準(zhǔn)備一套單獨(dú)使用的床單、被子，要求薄厚得當(dāng)，避免寶寶夜里睡覺過(guò)熱或過(guò)冷。

寶寶是否舒適

爸爸媽媽要注意觀察寶寶是否舒適，如果寶寶的哭聲高亢、冗長(zhǎng)，則表示寶寶尿布濕了，身體很不舒服，要換尿布了。另外，寶寶衣服、被褥中的異物刺傷皮膚，或身體的某個(gè)部位被線頭纏住等，也會(huì)導(dǎo)致寶寶啼哭。

掌握食量

爸爸媽媽一定要掌握寶寶的食量，尤其是晚上的食量，既要讓寶寶吃飽，又不能太飽。寶寶睡前不宜喝太多水，這樣他才能睡得安穩(wěn)、踏實(shí)。

情感安撫

依賴爸爸媽媽是寶寶的天性，6個(gè)月以下的寶寶非常需要爸爸媽媽的陪伴。當(dāng)寶寶醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不在身邊，便會(huì)號(hào)啕大哭以表示自己的不滿。對(duì)于寶寶的啼哭，爸爸媽媽應(yīng)盡量回應(yīng)，多抱抱寶寶，親親他、溫柔地和他說(shuō)話，寶寶便會(huì)安靜下來(lái)。

一般情況下，只要環(huán)境舒適、飲食適當(dāng)、活動(dòng)適度、身體健康，寶寶很少會(huì)發(fā)生夜啼現(xiàn)象。如果寶寶的哭聲與平日不同，哭聲持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，且哭聲顯得十分痛苦，爸爸媽媽就要考慮寶寶是否生病了，須及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。

打呼嚕：關(guān)注寶寶睡覺時(shí)的“另類”聲音

寶寶睡覺了，屋里靜悄悄的，突然媽媽聽到細(xì)微的呼嚕聲。咦？這是誰(shuí)在打呼嚕呢？原來(lái)是寶寶發(fā)出的呼嚕聲。難道寶寶也像他爸爸那樣因?yàn)樗锰愣蚝魢＃坑袝r(shí)候，我們聽到別人打呼嚕，常常認(rèn)為對(duì)方睡得太酣了。但是，當(dāng)你聽到寶寶打呼嚕時(shí)，千萬(wàn)不要以為寶寶也在酣睡，因?yàn)閷殞毚蚝魢６喟胧遣B(tài)的表現(xiàn)。

寶寶呼嚕聲里的健康隱患

正常的寶寶呼吸系統(tǒng)非常順暢，睡覺時(shí)是不會(huì)打呼嚕的。寶寶打呼嚕應(yīng)該是呼吸系統(tǒng)受到了阻礙，如果每周出現(xiàn)2～3次打呼嚕的現(xiàn)象就是一種病態(tài)睡眠了。寶寶打呼嚕要比成人打呼嚕的危害程度更大，輕者可導(dǎo)致寶寶精力不集中、記憶力差，妨礙寶寶身體和心理的正常生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重者會(huì)造成寶寶在睡眠時(shí)呼吸暫停。

探尋打呼嚕的原因和應(yīng)對(duì)措施

一般來(lái)說(shuō)，寶寶打呼嚕是由以下幾個(gè)原因引起的。

奶塊淤積

寶寶的呼吸道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，奶塊很容易淤積，使呼吸不暢通，導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)打呼嚕。

應(yīng)對(duì)措施：輕拍背部，稀釋奶塊。媽媽喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，應(yīng)將他抱起，并輕拍寶寶背部，可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食管中的奶塊淤積已經(jīng)影響到喂奶，可以往寶寶鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問(wèn)題了。

睡姿不好

面部朝上睡會(huì)使舌頭根部因重力關(guān)系而向后垂，從而阻擋咽喉處的呼吸通道，導(dǎo)致打呼嚕的現(xiàn)象發(fā)生。

應(yīng)對(duì)措施：排除問(wèn)題的關(guān)鍵是試著給寶寶換一個(gè)睡姿。

扁桃體腫大

扁桃體長(zhǎng)在咽部?jī)蓚?cè)，如果扁桃體出現(xiàn)炎癥而發(fā)生腫脹，堵塞咽腔，使寶寶的氣管空間縮小，造成呼吸不暢，寶寶睡眠時(shí)就會(huì)張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。

應(yīng)對(duì)措施：寶寶患扁桃體炎時(shí)應(yīng)注意休息，室內(nèi)溫度不能過(guò)高，保持空氣新鮮，家人禁止在室內(nèi)吸煙；注意寶寶的口腔衛(wèi)生，多讓寶寶喝溫開水。如果寶寶出現(xiàn)體溫升高、腹痛或休克的早期癥狀，應(yīng)盡快帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。