一 寶寶的日常護(hù)理：悉心呵護(hù)保健康

能耐見長，爸媽要做好防護(hù)工作

相較于前2個月“任人擺布”的狀況，這個月的小寶寶能耐顯然已經(jīng)見長。在本月，小寶寶已經(jīng)能初步運(yùn)用自己的身體了。比如，睡覺時不再老是一個姿勢，已經(jīng)會轉(zhuǎn)頭了，還時不時地蹬一下被子和媽媽“對著干”；躺在床上時，會試圖翻身，雖然不知道何時能成功學(xué)會翻身……寶寶的能耐見長固然喜人，但同時也給爸爸媽媽帶來了新的看護(hù)問題，那么寶寶究竟會有什么潛在的危險呢？

窒息

本月寶寶已經(jīng)會轉(zhuǎn)頭，如果枕頭太軟，寶寶把頭轉(zhuǎn)過來就會堵塞寶寶口鼻，這是極其危險的。因此本月寶寶也不再適合使用帶凹的馬鞍形枕。如果是帶凹的枕頭，有溢乳現(xiàn)象的寶寶，吐出去的奶可能會堵塞寶寶的口鼻。這個月的寶寶有時可能會翻身，所以他的周圍不要放置物品，尤其是塑料薄膜，這會使寶寶有發(fā)生窒息的危險。

本月寶寶已經(jīng)會用手抓東西，因此不要將可以蒙住寶寶口鼻的東西放在寶寶身邊。否則，寶寶如果把一塊塑料布抓起放在臉上，有可能會堵塞寶寶的口鼻，引起窒息。

摔傷

這個月的寶寶，由于還不會爬，翻身也不是很好，一些媽媽以為寶寶不會從床上摔下來，于是常常趁寶寶睡著時抽空干些家務(wù)，保姆也會偷閑休息一會兒。可是，不知道哪一天，寶寶突然會翻身了，而且翻得很快，身體便會移動到床邊，稍微一翻身，就有可能掉下去。由于寶寶頭大，掉到地下時總是頭部先著地，這時，爸爸媽媽會擔(dān)心摔壞寶寶的腦袋，有的會讓寶寶做頭顱CT檢查，這對寶寶并沒有什么好處。

本月睡眠問題：寶寶睡覺比以前老實(shí)多了

這時的寶寶，睡眠時間明顯減少，上午可以連續(xù)醒一兩個小時。如果養(yǎng)成了洗澡、做操、戶外活動的習(xí)慣，寶寶的睡眠就會更有規(guī)律了，上午醒的時間更長，后半夜可以睡一個整覺了。

寶寶每次醒后不再馬上哭鬧，在等待媽媽喂奶時會自己玩一會兒；吃奶后可以不入睡，吃飽了會滿意地對著媽媽笑，這時可能會溢出一口奶，不要緊，那是把食管中的奶溢出來了，不必再給寶寶補(bǔ)喂。

給寶寶選個合適的枕頭吧

寶寶要不要使用枕頭呢？剛出生的寶寶平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛，可以不用枕頭。但寶寶出生后不久開始學(xué)會抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。為了維持生理彎曲，保持體位舒適，最好給寶寶使用枕頭。

給寶寶選擇枕頭的3個關(guān)鍵點(diǎn)

1歲以內(nèi)是寶寶頭部發(fā)育最快的時期，選擇枕頭適當(dāng)，可以促進(jìn)寶寶頭部的血液循環(huán)，有助于寶寶更快地進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。那么，爸爸媽媽究竟要怎樣給寶寶選擇正確的枕頭呢？可以從以下幾個方面加以考慮。

枕頭的長、寬、高：在給寶寶選擇枕頭時，一定要注意枕頭的長度、寬度和高度，枕頭過高或過低對于寶寶的睡眠和身體的正常發(fā)育都極為不利。枕頭過高會導(dǎo)致寶寶駝背，枕頭過低則會影響寶寶的呼吸。一般來說，枕頭的長度和寶寶的肩部同寬為最佳，以30厘米左右為宜；寬度以15厘米左右為宜，要比寶寶的頭部稍微長一些；高度以3厘米左右為宜，以后隨著寶寶的生長發(fā)育，爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)卦黾訉殞氄眍^的高度。

枕芯：給寶寶選擇枕頭時，枕芯的選擇也有學(xué)問。爸爸媽媽應(yīng)選擇質(zhì)地軟硬適中、透氣、輕便、吸濕性好的枕芯，可以選擇燈芯草、稗草籽、蒲絨、蕎麥皮作為填充材料的枕芯，千萬不要用泡沫塑料、絲棉或腈綸填充物，更不宜選擇材質(zhì)過硬的枕芯。有的媽媽認(rèn)為，寶寶睡硬一些的枕頭，可以使頭骨長得結(jié)實(shí)，腦袋的外形好看，其實(shí)這種想法是很不科學(xué)的。長期使用質(zhì)地過硬的枕頭，易使寶寶頭顱變形，影響顱骨發(fā)育。而過于松軟的大枕頭，有使寶寶發(fā)生窒息的危險。要想讓寶寶有個完美頭形，應(yīng)選擇軟硬適度的枕頭。

枕套：給寶寶用的枕套最好是棉布的，切忌使用化纖布，否則寶寶出汗的時候易引起皮膚病，如痱子等。

寶寶枕頭的使用

寶寶新陳代謝旺盛，頭部易出汗，因此，枕頭要及時清洗、暴曬，保持枕面清潔。否則，汗液和頭皮屑黏在一起，易使致病微生物附著在枕面上，不僅干擾寶寶入睡，而且極易誘發(fā)濕疹及頭皮感染。

另外，媽媽還要注意經(jīng)常變換寶寶的體位和頭部位置。

踢被子，寶寶的新本領(lǐng)

垚垚媽發(fā)現(xiàn)，前2個月睡覺還老老實(shí)實(shí)的寶寶，這個月開始學(xué)會踢被子，而且踢得很有技巧，能夠把蓋在身上的被子毫不費(fèi)力一腳蹬開，露出四肢，非常高興地舞動肢體。一開始，垚垚媽以為是寶寶太熱了，于是給他換上一個薄被。可是過了一會兒，垚垚媽再去看，寶寶照樣踢開被子。踢被子是寶寶在發(fā)育過程中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，但是許多媽媽表示護(hù)理起來很費(fèi)心，也擔(dān)心寶寶因此著涼感冒。

應(yīng)付寶寶踢被子有個小竅門：就是把被子蓋到寶寶的中段，讓腳露在外面。這樣當(dāng)寶寶把腳舉起來時，被子依然在寶寶的身上，同時不會影響寶寶的肢體運(yùn)動。

抱著才能睡是爸媽慣出來的

芷涵剛進(jìn)入第3個月，其調(diào)皮的天性就漸漸顯露出來了。芷涵媽白天想哄她多睡一會兒，誰知剛放下她就醒了，沒辦法只能繼續(xù)抱著睡。看著抱在懷里的女兒睡得呼呼的，芷涵媽想這下估計(jì)是睡著了，輕輕地放下她之后，小家伙就又醒了。“哎呀，女兒呀，你怎么就不多睡一會兒呢？”這樣來回折騰，弄得芷涵媽疲憊不堪。

其實(shí)，寶寶一定要抱著才能睡，這很大程度上是爸媽慣出來的結(jié)果。如果爸爸媽媽堅(jiān)信寶寶必須抱著睡才能入睡，就會整日抱著寶寶睡覺。父母抱著睡當(dāng)然比自己躺在床上睡舒服，寶寶因此慢慢就養(yǎng)成要抱著才能入睡的習(xí)慣。這樣的話，爸爸媽媽便會感覺很累。那么，怎么做才能改變寶寶的這種習(xí)慣呢？

寶寶睡眠分深睡眠和淺睡眠兩種，而這個時期的寶寶淺睡眠明顯要比深睡眠多得多。當(dāng)寶寶入睡后，通常要過大約20分鐘的時間才會進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。在寶寶剛剛?cè)胨瘯r，任何細(xì)微的動靜都會使寶寶睡不踏實(shí)，所以才會出現(xiàn)被放下就醒、被抱著就睡的情況。當(dāng)寶寶身體完全放松，呼吸也很均勻的時候，就表示他們已經(jīng)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)了，這時你再放下寶寶，他或許就不會那么輕易地醒了。

媽媽要上班了，找個合適的人來帶寶寶

寶寶滿4～5個月時，不少媽媽就得返回工作崗位了。那么，在媽媽上班的時間里，找誰來帶寶寶比較合適呢？

如何選擇好保姆

據(jù)調(diào)查顯示，父母不在家時有58%的人會把寶寶交給長輩，有19%的人認(rèn)為保姆是最佳選擇，這表明除了長輩之外，保姆是媽媽的第二選擇。

以下是選保姆的幾項(xiàng)技巧和準(zhǔn)則。

（1）沒有最好的保姆，只有最適合你的保姆。你要非常清楚自己需要的是什么，才能保證你和保姆的合作暢通無阻；先讓候選對象回答你的問題，而非一開始就告訴她你要找什么樣的保姆；聽從你的本能反應(yīng)，別雇用你認(rèn)為不好也不壞的保姆。

（2）決定聘用之前至少和保姆見2次面，第一次不要帶寶寶，這樣你能很好地關(guān)注她的回答，關(guān)注到她的身體語言和其他細(xì)節(jié)。最好找一個朋友陪你一起面試保姆，那樣她能發(fā)現(xiàn)你沒能發(fā)現(xiàn)的事情。

（3）第一次見面就表現(xiàn)得和寶寶非常熟悉的保姆往往不是你最好的選擇。要知道，沒有人能立刻就和寶寶建立親密的關(guān)系。

（4）在正式聘用之前應(yīng)該有幾天的試用期，這樣你可以觀察到她和寶寶相處的情況；上崗前先體檢；確定保姆了解急救常識。如果你雇用了保姆，至少在她開始工作的頭2個月花較多時間了解和培訓(xùn)她。

（5）如果你雇用的保姆不適合你，不要因?yàn)槟悴辉敢廪o退人而勉強(qiáng)雇用她，因?yàn)閷殞氂肋h(yuǎn)是第一位的。

最后要提醒媽媽一點(diǎn)，如果你的薪水剛好夠雇用保姆，那就不如在家里照看寶寶，等到寶寶能夠上托兒所時再上班，這也是一個不錯的選擇。

選擇托兒所好嗎

現(xiàn)在也有那種看管很小的寶寶的托兒所了。在選擇托兒所時，一定要先調(diào)查好托兒所的護(hù)理質(zhì)量，半歲以下的寶寶需要一個人看管一個寶寶，如果一個保育員需要看管幾個寶寶，那么護(hù)理質(zhì)量就會大打折扣。同時還要考慮接送問題，這么大的寶寶是不可以全托的，小寶寶每天都需要得到爸爸媽媽的愛撫。但如果每天都接送，在寒冷的冬季是很麻煩的，家里和托兒所的室溫差異也會使寶寶不適應(yīng)。所以，最好是把保姆請到家里來。