CHAPTER 01 瑜伽與最美好的自己相遇

瑜伽起源于公元前5000年，由梵文“YOGA”音譯而來。一般解釋為“結(jié)合”“聯(lián)系”“和諧”之意。但隨著歷史的發(fā)展，越來越多的思想者從事瑜伽的修行，所以，瑜伽又被賦予了更深層次的含義——傳承。這種傳承不僅僅體現(xiàn)為身心合一，而且包含大宇宙（萬物神圣的能量）與小宇宙（個體）的聯(lián)系與溝通，以及靈魂與神結(jié)合的意義。