黃金咖喱什錦豆

消除疲勞+潤(rùn)滑腸道

材料：

黃豆50克，花豆、毛豆、玉米粒各30克，洋蔥20克

調(diào)味料：

咖喱1/4小塊，橄欖油1小匙

做法：

? 將黃豆和花豆分別泡水3個(gè)小時(shí)，蒸熟瀝干；洋蔥切小丁。

? 熱油鍋，加入洋蔥爆香。

? 續(xù)入3杯水煮滾，放咖喱塊煮勻，最后加黃豆、花豆、毛豆、玉米粒煮熟即可。