官术网_书友最值得收藏!

橘香紫蘇茄

降低膽固醇+行氣安胎

材料:

紫蘇葉20克,茄子100克

調味料:

金橘醬2大匙

做法:

? 茄子洗凈,切成小段,泡水3分鐘。

? 將茄子塊放入蒸鍋中蒸熟。

? 食用時將紫蘇葉包裹起茄子,蘸些許金橘醬即可。

滋補保健功效

茄子含有皂苷,能降低血中的膽固醇,且低熱量,易產生飽腹感;紫蘇具有發汗解表、健胃、行氣安胎、解毒等功效,能促進新陳代謝。

主站蜘蛛池模板: 荥经县| 简阳市| 尼木县| 博兴县| 岱山县| 桂东县| 义乌市| 洪湖市| 灌南县| 阳新县| 增城市| 枞阳县| 珠海市| 通州区| 庄浪县| 文水县| 光泽县| 贡嘎县| 塔河县| 五指山市| 宁波市| 玛纳斯县| 平度市| 绵竹市| 漳浦县| 大冶市| 黄石市| 枣阳市| 兰州市| 资溪县| 海门市| 满城县| 兴化市| 卢湾区| 鄯善县| 奈曼旗| 将乐县| 无棣县| 梁河县| 崇义县| 新和县|