排骨糙米飯

增進食欲+增強免疫力

材料：

小排骨、糙米各200克，蔥1根，枸杞子、歐芹葉各適量

調(diào)味料：

鹽、醬油、香油、白胡椒粉各少許

做法：

? 糙米用水浸泡4個小時，蔥切段備用。

? 小排骨剁塊，汆燙后用水沖凈。

? 將小排骨、蔥段與糙米、枸杞子放入電鍋中，并加調(diào)味料，外鍋放3杯水，按下開關(guān)煮至開關(guān)跳起即可；出鍋后撒上歐芹葉。