- 400道小學生健康營養(yǎng)餐
- 于雅婷 張曉偉
- 151字
- 2020-08-06 17:04:33
花生糖
主料
花生仁300克
配料
紅糖200克
做法
? 將花生仁洗凈，放入鍋中，用小火干炒至熟后，撈出。
? 鍋中加紅糖，炒融呈糖稀狀，下入花生仁，拌勻。
? 再將花生仁裝入四方容器中，待冷卻后切成條塊即可。
營養(yǎng)解析
本品香甜酥脆，其中的花生仁富含不飽和脂肪酸、卵磷脂，有促進人的腦細胞發(fā)育和補益大腦的作用，適合給孩子當零食食用。
主料
花生仁300克
配料
紅糖200克
做法
? 將花生仁洗凈，放入鍋中，用小火干炒至熟后，撈出。
? 鍋中加紅糖，炒融呈糖稀狀，下入花生仁，拌勻。
? 再將花生仁裝入四方容器中，待冷卻后切成條塊即可。
營養(yǎng)解析
本品香甜酥脆，其中的花生仁富含不飽和脂肪酸、卵磷脂，有促進人的腦細胞發(fā)育和補益大腦的作用，適合給孩子當零食食用。