- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 185字
- 2020-08-06 17:04:32
田園南瓜餅

主料
南瓜100克,糯米面團200克
配料
白糖15克,食用油適量
做法
? 南瓜去皮、去瓤,洗凈切片,入鍋蒸熟,取出壓成泥;將南瓜泥、白糖和糯米面團和勻。
? 揉成光滑面團,制成40克1個的小劑子。
? 將小劑子放入模子中做成南瓜狀,入油鍋炸至金黃色即可。
營養解析
本品玲瓏可愛,甜香適口,令人垂涎。其主料南瓜含有豐富的維生素A、B族維生素及多種礦物質、兒童必需的組氨酸,有增強免疫力的作用。