- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 147字
- 2020-08-06 17:04:31
灌湯小籠包

主料
面團500克,肉餡200克
做法
? 將面團揉勻后,搓成長條,再切成小面劑,用搟面杖將面劑搟成面皮。
? 取一面皮,內放50克餡料,將面皮從四周向中間包好。
? 包好以后,放置醒發半小時左右,再上籠蒸至熟即可。
營養解析
本品皮薄餡大,肉鮮味美,灌湯流油,軟嫩鮮香,令人食欲大增,適合給孩子做主食或點心食用。
主料
面團500克,肉餡200克
做法
? 將面團揉勻后,搓成長條,再切成小面劑,用搟面杖將面劑搟成面皮。
? 取一面皮,內放50克餡料,將面皮從四周向中間包好。
? 包好以后,放置醒發半小時左右,再上籠蒸至熟即可。
營養解析
本品皮薄餡大,肉鮮味美,灌湯流油,軟嫩鮮香,令人食欲大增,適合給孩子做主食或點心食用。