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香菇番茄面

主料

香菇30克,番茄30克,切面100克

配料

鹽2克

做法

? 將香菇洗凈,去梗,切成小丁,放入清水浸泡5分鐘。

? 將番茄洗凈,切成小塊。

? 鍋中注水燒熱,放鹽,下入切面稍煮,放入香菇、番茄同煮,加鹽調味即可。

營養解析

本品簡單易做,口感好,營養價值高,家長可常為孩子烹食。由于本品碳水化合物含量較高,補充能量效果顯著,可作早餐或午餐食用。

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