- 400道小學生健康營養餐
- 于雅婷 張曉偉
- 188字
- 2020-08-06 17:04:27
黃豆芽雞蛋餅

主料
黃豆芽200克,雞蛋1個,面粉適量,青椒1個
配料
鹽2克,食用油適量
做法
? 黃豆芽洗凈后去頭、去尾;青椒洗凈切絲,備用。
? 將雞蛋打入碗中,攪拌均勻,加適量鹽調味。
? 面粉加水攪拌后,倒入蛋液攪勻。
? 將黃豆芽放入蛋糊中攪拌,入油鍋煎至兩面金黃,撒上青椒絲即可。
營養解析
本品綿軟中有著脆脆的清爽,鮮香中帶有一縷清香,口感特別。其含有優質植物蛋白和動物蛋白,特別適合兒童食用。