官术网_书友最值得收藏!

蝦仁包

主料

面團500克,蝦250克,豬肉末40克

配料

鹽3克,白糖10克,老抽5毫升

做法

? 將蝦去殼洗凈切碎,加豬肉末和鹽、白糖、老抽拌勻成餡。

? 將面團分成大小均勻的面劑,再搟成面皮;取一張面皮,內放20克餡料,再將面皮從外向里,打褶包好;將包好的生坯醒發1小時左右,再上籠蒸熟即可。

營養解析

本品口感鮮美,且富含蛋白質、鈣,一般人群皆可食用,尤其對兒童、孕婦具有較強的補益作用。

主站蜘蛛池模板: 平阳县| 霍州市| 汉寿县| 尖扎县| 库伦旗| 定襄县| 迭部县| 古浪县| 盱眙县| 松溪县| 循化| 酒泉市| 哈巴河县| 定日县| 荣昌县| 高淳县| 石屏县| 南丹县| 邳州市| 临潭县| 贡山| 资源县| 平湖市| 榆中县| 沧州市| 绥江县| 琼中| 修文县| 广丰县| 启东市| 富宁县| 新民市| 浦县| 革吉县| 木里| 股票| 衡阳县| 花莲市| 青神县| 辽中县| 垦利县|