第一章 認知情緒，才能有效控制和駕馭情緒

現代社會，情商被提升到前所未有的高度，甚至很多人還把情商與孩子們的未來發展聯系起來。隨著對情商的深入認知，人們也開始關注情緒，因為情緒是情商的主體，是與人相依相伴、相生相隨的。尤其是對于成長中的孩子而言，要想健康快樂地成長，就要認知情緒，這樣才能有效地控制和駕馭情緒。