03 別以為忍辱負重，你就能苦盡甘來

并非所有人都是你幸福和成功的助力，

對你好的人少之又少，

大部分人只會嫉妒、扯后腿。

我們都希望朋友圈是由志同道合的伙伴自然而然聚集組成的，這種價值觀契合的團體，總是讓人感到舒服自在。

然而現實卻往往是——大家只是偶然地碰在一起，以個性或價值觀自然形成的團體并不常見。

即便是學校里的同班同學，也是因為剛好出生在同一時期、同一地區，所以集中到同一個班上。職場同事也不是由我們挑選，而是由上司或人事部為追求企業利益聚集過來的。

以上這些都不是我們所選擇的關系，而是他人架構給我們的人際網絡。當然，我們還是有可能從中遇到很棒的伙伴，只是也同樣有概率碰到看不對眼的人。

在這種偶然相聚的團體里，常會產生互相監督、彼此束縛的氣氛，也就是所謂的“不成文規定”。有時候只要有人稍有“違規”，眾人就可能會一起攻擊他，逼他就范，或者將他排除在外。

不管在任何年代、任何集團、任何組織中，都有可能發生這個問題。就連企業里爆發的丑聞，大多也是由組織內不容拒絕的氛圍以及大家以為的理所當然釀成的。

像在前述的日本媽媽友團中，同儕壓力就很嚴重。根據我所調查的媽媽友階級相關資料來看，從嬰兒車或嬰兒服的品牌，黃金周、盂蘭盆節、過年返鄉期間的旅游地點，到茶會的出缺席狀況等等，這些全都會受到監視。甚至有些主婦團會依據老公的職業、地位來排定階級，更嚴重的還有人因為受到這些團體的束縛想要自殺……

有些人，你得當斷則斷

選擇來往的人，相當于選擇自己的人生，這是一個非常重要的概念——因為我們的人生很有可能被來往的人糟蹋。

一樣米養百樣人，不可能人人都是善類。也并非所有人都會為你的幸福與成功助一臂之力，尤其在“成功”這件事情上，對你好的人恐怕少之又少，大部分人都會因嫉妒而扯你后腿。

除此之外，還有“說謊”“欺騙”“違背承諾”“強迫他人”的人，要是連這些人都要討好、勉強維持關系，那只會讓自己的努力全部化為烏有，浪費只有一次的寶貴人生而已。

所以，我們必須界定出哪些人不能給你帶來幸福，哪些人是不想來往的；一旦遇到這樣的人，最好立刻腳底抹油，逃之夭夭。大人和孩子不同，孩子們只能被迫待在家庭或學校里；但身為大人，我們可以從很多團體中挑選自己喜歡的。

正如我前面所說，即使稍微被人討厭，大家也一樣能照常生活。就算是那些被女性觀眾厭惡、老是遭受攻擊的女藝人，也一樣擁有自己的粉絲團，而且看起來過得頗開心。

改善人際關系的勇氣

孩提時代的你是否想過要搬家呢？

可惜小時候的我們并沒有能力選擇自己想要的生活方式，然而成為大人以后，不但變得能自由挑選住處，也可以通過換工作來改變所處的生活環境，這些都是大人的特權。

既然如此，何不善用這項特權呢？不論是相處的對象或居住的環境，只要你不滿意，都可以換掉它。

若你老是想著“換工作薪水會降低，搬家要花錢，脫離媽媽友團會害孩子被排擠”，認為自己辦不到，那就表示你只是在逃避抉擇；雖然對眼前現況不滿，但又覺得維持現狀還是比較輕松。

然而，若現在糾纏你的人際網已經幾乎要讓你窒息了呢？倘若你已經無法再肯定繼續扮演著好人的自己了呢？

這時，你就應該狠下心來舍棄現在的環境，投入新的世界。

即便是沉默寡言的學生，在進入完全沒有人認識的高中之后，也有可能變得健談，不再受人欺負。過去的障礙將會被重置，你可以挑戰在全新的人際關系中活出真實的自我。

如果“換了環境還是行不通，那就再搬家、再換工作”，你必須像這樣毫不猶豫地下定決心。

擔心做不到嗎？如果你是這樣想的人，那就代表比起其他選項，你更喜歡在現在的環境下忍耐。

假如“在這里忍辱負重，就會苦盡甘來”，那的確有忍耐的價值。但若事情不會好轉，也不會為你帶來光明的前程，這樣的忍耐到底有什么意義呢？

人生只有一次，為了他人而自我壓抑，根本只是在虛度人生，而且這也相當于辜負了父母“希望你幸福快樂”的期盼。

如果變動了，擔心年收入會下降？與每天過得幸福快樂相比，年收入下降根本只是微不足道的小事。錢努力再賺就有了，為此，你更應該先將自己置身于能提起干勁努力賺錢的環境下。

人生可以長達八十年、九十年，甚至更長，眼前這幾年的年收入，充其量不過是誤差范圍而已。你大可不必為了這些蠅頭小利忙得心力交瘁，真正應該選擇的，是讓剩下的人生過得更快樂、自在的生活方式。

因此，我會選擇即便眼前收入降低，也能讓我在星期一早晨從床上跳起來的工作——這樣才算活得有價值。

這些道理，我常說給孩子聽。對孩子來說，往往只有學校與家庭兩個世界，他們沒有能力靠自己去改變或逃離那里。因此當霸凌發生時，他們很容易鉆牛角尖。

這時如果父母能告訴孩子：“學校不是一切。”“如果真的不行，我們轉學就好。”讓他們知道人生還有其他退路，自己也有改變環境的力量，勢必能讓孩子更有勇氣活出真實的自我。