不要讓你的心里塞滿垃圾

現(xiàn)在是一個信息爆炸的時代，人與人之間的交往越來越方便，我們獲取信息的渠道也越來越多。這是好事，也是壞事。為什么這么說呢？信息越是發(fā)達(dá)，上網(wǎng)越是便捷，就意味著不光好的信息傳播得快，壞的信息也傳播得快。

如果你不善于甄別和清空那些垃圾信息的話，那么你的心里很可能就會裝下太多對你無用甚至有害的垃圾信息。

就好像我們要定時清理電腦上的垃圾一樣，我們也需要定時地清空我們心里面的垃圾。

人的痛苦都是由欲望造成的，有人說有時候我沒有欲望也痛苦啊，比如感到資訊焦慮的時候。所謂的資訊焦慮其實(shí)也是一種欲望，欲望并不一定是指食欲、性欲、財富欲、權(quán)力欲，渴望獲取更多的信息也是一種欲望。如果你感到資訊焦慮，這時候是不是應(yīng)該停下來想一想，我想知道那么多的知識，政治、軍事、科技、歷史、文化、飲食、醫(yī)療、體育等，你問問自己：“這些知識真的全部對我有用嗎？我真的需要知道這么多嗎？”

就好像你的很多物品其實(shí)只是擺設(shè)一樣，很多的知識和信息也是擺設(shè)。物品占據(jù)的是物理的空間，知識和信息占據(jù)的是你的心理空間。中國的哲學(xué)家老子早在幾千年前就告訴人們了：多聞數(shù)窮——知道得越多反而越困惑。所以老子主張人們回歸自然，過一種無知無欲的淳樸生活。這種生活可能過于理想化了，但是這種生活態(tài)度確實(shí)可以治愈很多現(xiàn)代病。

貪多嚼不爛，心里裝的事情太多，難免會發(fā)酵發(fā)霉，要讓心靈干燥通風(fēng)，就得經(jīng)常打開心靈的窗戶，將心里的垃圾清除。

不光老子強(qiáng)調(diào)簡單的生活，古希臘的哲學(xué)家也告訴人們：“一個人的幸福感應(yīng)該來自盡可能減少對外物的依賴。”羅馬哲學(xué)家塞內(nèi)加也說：“如果你一直覺得不滿，那么即使你擁有了整個世界，也會覺得不滿。即使我們擁有整個世界，我們一天也只能吃三餐，一次也只能睡一張床。”

古今中外的哲人都在告訴我們同一個道理：幸福的生活在于簡單。簡單的最高境界是心靈的簡單，心靈的簡單并非頭腦簡單，而是曠達(dá)，沒有過多的欲望，做到心靈如風(fēng)，來去自如。很多頭腦簡單的人反而欲望很多，真正心靈簡單的人智慧明達(dá)，才是人中極品。

欲望積累得多了，會讓心靈蒙上厚厚的一層灰塵，讓人覺得無法透氣。

很久以前，有一個國王，為了感謝侍奉他幾十年的一個忠心耿耿的仆人，對他說：“你盡管向前跑，只要在日落之前繞一圈回來，圈到的土地都?xì)w你。”

仆人聽了，欣喜若狂，像個瘋子一樣拼命地往前跑。結(jié)果太陽還沒有落山，他就累倒在地上死掉了。國王非常悲傷，將他埋葬，但也告訴身邊的大臣：“這就是貪心的結(jié)果，貪心的人最后一無所有，反而會送掉自己的性命，他想得到更多的土地，最后得到的不過七尺黃土的葬身之地。”

過多的欲望是有害的，這一點(diǎn)大家都知道，關(guān)鍵是很多人控制不了自己的欲望。過分追求知識其實(shí)也是有害的，但這一點(diǎn)很多人不相信，因?yàn)閺男∥覀兙徒邮芰诉@樣的教育：真理好比珠穆朗瑪峰山頂，要不斷地求索；獲取知識，要一步一個腳印，知識越多越好。其實(shí)，老子和莊子很早就指出過分追求知識的危害，莊子說：“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已！”

我們不要以為只有中國的哲人反對過分追求知識，希臘哲人們也不主張無限度追求知識，柏拉圖說一切知識其實(shí)就在我們心里，獲取知識的過程其實(shí)就是一個回憶的過程。佛教更是主張在靜觀中感悟這個宇宙，佛祖認(rèn)為獲取外部知識不是掌握真理的有效方法，而觀心自悟才是通達(dá)真理的根本途徑。

瘋狂地吸收外部知識非常有害，因?yàn)槿说男撵`空間有限，裝得太滿，難免會讓心靈窒息。古人說虛懷若谷是人生的一種很高的境界，如果一個人心里滿滿的全是瑣事垃圾，是不可能做到虛懷若谷的。