1．一日之計在于晨：高效利用早自習

（1）必不可少的任務意識

昨日的作業已經完成，新一天的課程還未開始，早自習的時間，很容易在“不知道自己要做什么”中虛度。每日應為早自習確立一個明確的任務，如明確的背誦內容、記憶內容、朗讀內容等，從而有效地集中自己的精力，驅散還未褪去的困意，開啟一天的學習。

（2）抓住語感培養的黃金時間

不管對于文科還是理科的同學，語文和英語都是“江山”鞏固的基石，而語文和英語這兩門科目都是很需要“語感”的學科。明媚的清晨，何不用來培養自己與語言的親密度？比如，你可以朗讀，出聲地并且盡可能優美地讀。這樣，不僅可以調動多感官以加強印象，還可以讓自己從字詞句段和抑揚頓挫中收獲美感。其實，一個詩意的早讀真的會增添你對簡單生活的熱愛。

（3）及時消化知識“瓦塊”，在加強記憶中深化理解

昨日學習中新獲得的知識，你可能昨晚已經復習過了，也或許因為作業太多沒有來得及消化，不管怎樣，想要把一個個知識“磚瓦”及時有效地添加到自己的知識“大廈”中，你還需要再去鞏固它。早讀處于一個承上啟下的黃金時間段，趁著知識點還沒有混入記憶碎片，就在早讀時間及時消化它并進一步吸收吧。

劃分時間段——早自習的效率提高術

小T在一所寄宿制高中讀書，每天早上六點半起床吃過早飯后，到教室中開始早自習。學校統一安排的早自習時間是6:50—7:50，有持續一個小時的完整學習時間。但是早上屬于小T易困易走神的時間段，所以她選擇把這一個小時切割，分為10分鐘、20分鐘和30分鐘三個時間段，在每個時間段安排定量的學習任務，給自己增加完成任務的使命感以提高自己的效率，避免走神。

前10分鐘小T可能會進行描圖練習、地圖精看，或者是記憶一個新學習的知識點，以完成小的目標來獲得滿足感，從而更好地開啟一天的學習。

中間20分鐘被小T用來進行語文朗讀，小T不僅在書中圈圈畫畫標注重點，還大聲朗讀，她覺得這樣能把知識點記得更加牢固，還能避免忽略一些重要的用法和寫法。

后30分鐘是小T用來學習英語的時間。她不僅會在這個時間段背誦自己昨日積累的單詞、短語和語法，還會朗讀一些英文詩歌，漸漸培養起了對于英文詩朗誦的興趣。因為這個習慣，小T積累了許多地道優美的英文詞句，不僅寫起英語作文來文思泉涌，還在全國英語競賽中取得了好成績。