第一節 別讓你的筋骨血脈提前退休

老筋長，壽命長——練筋才能更長壽

在中國傳統養生文化中，筋占據了重要的地位，古人修煉的很多武功都與筋有關，比如我們經常在影視劇里看到的分筋錯骨手、分筋擒拿法、收筋縮骨法等，甚至還有一本專門用來練筋的書，那就是我們非常熟悉的《易筋經》。如果要想廢掉一個人的武功，挑斷“腳筋”就可以了。

為什么筋這樣重要？我們還是先來了解一下什么是筋。《易...