頭痛可能是哪些疾病的信號

在日常生活中，我們每個人應該都有過頭痛的感受。大多數人都是忍忍就過去了，實在忍不了就隨便找點兒止痛藥來吃。其實頭痛看似小事，卻是身體向你發出的信息，警示你身體有了疾病，甚至很可能隱藏著致命的疾病。因此，頭痛絕不可忽視。

◎在日常生活中，我們每個人可能都有過頭痛的感受，千萬不要忽視它。

頭痛是臨床上常見的癥狀之一，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。頭痛產生的原因十分復雜，有顱內的、顱外的，有頭顱局部的，也有全身性的，還有許多至今仍找不到病因的頭痛。臨床常見的主要致病因素有以下幾類。

1.血管擴張

顱外動脈擴張最常見于偏頭痛及額動脈炎。顱內外患急慢性炎癥時，病原體及其毒素可引起血管擴張性頭痛；代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發作后、高血壓腦病、大量服用腦血管擴張藥等均可引起血管擴張性頭痛。

2.血管被牽引、壓迫或伸展移位

顱內占位性疾病；急性腦膜炎和腦炎、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環障礙等所致的顱內壓增高；還有見于腰穿、腰麻后腦脊液流出較多，顱內壓下降，導致顱內靜脈竇及靜脈擴張引起的頭痛。

3.腦膜受刺激

顱內急、慢性炎癥性滲出物（如腹膜炎等），或出血性疾病（如蛛網膜下腔出血等）的血液刺激腦膜，或腦水腫使腦膜及血管受牽拉而產生頭痛。

4.神經刺激

腦神經（如三叉神經等）、頸神經炎癥及壓迫、移位等均可引起相應的神經痛。

5.頭頸部肌肉痙攣性收縮

頭頸部肌肉緊張、炎癥、局部腫塊、慢性膿腫等頸部疾病，反射性地引起頸肌痙攣、持久收縮，導致頭痛。如頸椎病變引起的頭痛，又稱肌肉收縮性頭痛。

6.頭部附近器官的放射性或牽涉性頭痛

常見于眼、耳、鼻、鼻竇、牙齒等部位的病變，可擴散或反射到頭部而產生頭痛。

7.精神或情緒因素

常見有心因性頭痛，主要由于精神或情緒因素引起的頭痛，如常見的神經官能癥性頭痛、癔癥或抑郁癥等，還有一些如“游泳鏡性頭痛”、良性咳嗽性頭痛、冷刺激性頭痛以及與性活動有關的“性交性頭痛”等。

正是由于引起頭痛的原因多而復雜，面對頭痛時，要建立“身體有疼痛，立即要行動”的正確觀念，因為這是身體向你發出的警訊，千萬不可小覷。

治療頭痛，從臨床應用上看，如果是輕度患者，運動療法不失為較好的輔助治療。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議結合運動療法并服用藥物治療，會有較為顯著的療效。另外，頭痛患者應該培養較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等，這些對于頭痛的恢復均有很好的幫助。對于服用西藥控制頭痛的患者，在可能的情況下應盡量避免服用西藥以免產生依賴性，讓病情進一步惡化。

頭痛患者的飲食注意事項如下。

（1）因外感頭痛膳食宜清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。

（2）因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和癥狀等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富含營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗、黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

（3）內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、瘀血者，宜食有健脾除濕或活血化瘀作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

頭痛的病人，應禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少進食牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物，還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為它們可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重。緊張性頭痛的患者，多與肝脾有關，應注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。