直立時的頭暈和暈厥意味著什么

不同于體位或頭位改變時產生的眩暈感，直立時的頭暈甚至暈厥可能是過于激動的情緒使然，不過也有可能是藥物作用的結果。

如當你從躺著或坐著的位置站起來時感到頭暈和暈厥，其原因可能是暫時的且容易發現的。最常見的是一種激烈的情緒狀態，使用某些降壓藥物或用于治療心臟病和精神病的藥物，甚至臥床時間過長也可使人感到眩暈和虛弱。有時，快速改變體位也可引起眩暈的感覺。

然而，有個別病例包括出血性潰瘍或嚴重貧血患者因血壓降低會有眩暈和虛弱的感覺。這些疾病造成的血壓改變稱為直立性低血壓。

若你認為是由于快速改變體位引起的眩暈，試著轉慢一些來看看，如仍眩暈就需要治療。若你最近身體不適，那么只要當你恢復健康的狀態時眩暈就將消失。若你近來改變或增加了一種新藥，換一種沒有此副作用的藥物頭暈癥狀就會緩解。

◎直立時的頭暈甚至暈厥可能是過于激動的情緒所致，不過也有可能是藥物作用的結果。

若這些建議都對你沒有幫助，就應該去看病了，醫生將進行全面的病史調查及體檢，并分別測量站立和躺著時的血壓以檢查有無明顯差別。若你患有貧血或出血性潰瘍，醫生將針對這些情況制訂一個治療計劃，包括藥物、飲食和運動等治療手段。

下面為大家提供一些“對付”貧血的食療方。

（1）多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等；植物性食物，如海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等；水果類，如李子、桃、杏、蘋果等。

（2）足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉類、魚類、禽蛋等。

（3）常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。

（4）黑木耳15克，用溫水泡發。紅棗15枚，放入碗中，加10克冰糖和適量的水，放入鍋中蒸煮1小時，1次或多次食用。糯米100克，黑豆30克，放入開水中煮，煮至半熟加入紅棗30克，煮熟后放入適量紅糖，每日一次食用。

（5）雞蛋2個，取蛋黃，待水開后放少許食鹽，將雞蛋打散，倒入鍋中煮熟，每日服2次。

（6）吃刺少而且營養豐富、能補血的魚——野生黃鱔魚。方法是：黃鱔魚、紅棗、杞子、豬尾椎骨（只用與豬尾相接的那一截）與米一同下鍋煮，待黃鱔魚煮得可以脫骨撥肉時，用筷子把黃鱔魚肉剝離主骨，與粥一同繼續煮至可以食用（黃鱔魚肉與粥一同吃）。

（7）血糯紅棗粥。做法：將血糯米50克、紅棗10枚與適量的冰糖一起熬煮成粥即可。

（8）桂圓蓮子湯。桂圓20個、蓮子50個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。有健脾、安神、養血的功效。

（9）龍眼粥。取龍眼肉15克、紅棗10枚、粳米50克，一起熬煮成粥。有養心健脾的功效，最適合貧血兼有失眠健忘者。

◎紅棗味甘性溫，入脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。

（10）豬肝湯。豬肝洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味后即可食用。功用是補血。

（11）羊骨粥。先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味后，食用。對于貧血者有良效。

（12）阿膠芝麻核桃羹。先將阿膠250克烊化、芝麻250克與核桃肉150克共搗細末，再加入桂圓肉50克、適量冰糖，一起隔水蒸2小時即可。每次加熱吃兩匙。本品有補腎安神益血的功效。

（13）參棗湯。紅棗5枚、人參片10克。紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時。本品有補中益氣、生津補血的功效。

（14）杞子南棗煲雞蛋。枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。有補虛勞、益氣血、健脾胃的功效。