目眩神不迷，哪里有問題

有些人常常會發生這樣的現象，在毫無預兆的情況下，雖然頭腦清醒，可是會突然感到眼睛看東西有些恍惚模糊，這可能是目眩。一般情況下自己調節一下，活動活動，一會兒的功夫癥狀便會消失，但也可能是某些疾病引發的。

目眩、眼前發黑、視物昏花迷亂的征象，是由肝腎精血不足、肝陽風火、痰濁上擾所致。很多人認為是小毛病，餓時會目眩，經期前后會目眩，蹲久了站起來會目眩，應無大礙。不過，如果長時間目眩，就當小心，因為這可能是重病的先兆。

1.高血壓

主要是因情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響，使血壓產生波動所引起。也有的是濫用降壓藥，使血壓突然大幅下降，發生眩暈。

2.低血壓

低血壓引起的目眩多發生在年輕人身上，在起立或起床時突然眩暈，旋即消失，再做同樣動作時又覺眩暈。

3.動脈硬化癥

動脈硬化造成腦血栓附著可誘發腦缺血發作。這種腦缺血如果來自頸內動脈，就可出現浮動性眩暈和眼前發黑。

4.腦瘤

腦瘤若發生在中樞前庭系的小腦、腦干易發生旋轉性眩暈。腦瘤引起的眩暈一方面是由于顱內壓增高，另一方面則是由于腦瘤的壓迫而致血循環障礙，使前庭神經核區及其通路直接或間接受損而造成眩暈。

5.腦血栓

輕度的腦血栓可引起眩暈。這是因為動脈硬化造成動脈管腔內膜病變出現狹窄后，其遠端部分仍可通過自動調節，使血管阻力減低，并建立側支循環而維持“正常”的血流量，暫時不使腦血栓形成。但是患者仍可出現頭暈或眩暈、一側肢體麻木或無力等癥狀。

6.貧血

貧血容易引起腦缺氧而出現眩暈，惡性貧血眩暈尤為明顯。患者可因中樞神經系統缺氧，導致神經系統的器質性變化。因此，患者的運動或位置感及下肢震動感均可喪失，眩暈加重。

7.甲狀腺功能減退

本病患者血壓低、心臟輸出血量減少、血流遲緩而致前庭系缺氧出現眩暈。此外，新陳代謝較低，血中乳酸聚集波及內耳，也可引起眩暈。

如果出現了目眩的癥狀應該積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加強排泄功能。

此外還要注意飲食宜清淡和容易消化，不宜食用濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物，應遠離煙、酒。

最后要記得不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

可用來輔助治療目眩的食療方有如下幾種：

（1）烏雞粳米粥。取烏雞1只，剖洗干凈，濃煎雞汁；將黃芪15克煎汁；與粳米100克共煮粥，早晚趁熱服食。適用于氣血兩虧引起的目眩患者。

（2）荔枝山藥粥。取荔枝肉50克，山藥10克，蓮子10克。加入適量水同煎煮至軟爛時再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之目眩者。

（3）龍眼棗蛋粥。龍眼肉50克，雞蛋1只，棗30枚，加粳米適量同煮常服。用于氣血不足之目眩患者。

（4）芹菜苦瓜粥。芹菜250克，苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服。每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。

此外目眩可通過點按中渚穴得到緩解。中渚穴位于手背的第四掌骨上方，在離小拇指和無名指指根約2厘米處。用一只手的大拇指和食指分上下用力揉按另一只手的此穴，先吸一口氣，然后慢慢呼出，按壓5～7秒。做完之后，換手按同樣程序做一遍。每只手做5次，可以治療目眩癥。