舞會上你會是一只優(yōu)雅的蝴蝶

參加舞會是社會交際的一種方式，聰明女孩如何更好利用這個機會，使自己更受歡迎呢？方法只有一個：做舞會禮節(jié)的典范。

具體要求有以下幾個方面：

1.良好的個人形象

參加舞會時，必須先期進行必要的、合乎舞會要求的個人形象修飾。修飾的重點主要有三方面：

（1）服裝。舞會的著裝必須干凈、整齊、美觀、大方。有條件的話，可以穿格調(diào)高雅的禮服、時裝、民族服裝。若舉辦者對此有特殊要求的話，則須認(rèn)真遵循。在舞會上，通常不允許戴帽子、墨鏡，或者穿拖鞋、涼鞋、旅游鞋等。穿的服裝不宜過露、過透、過短、過緊，這樣既不莊重，也不合適。

（2）儀容。參加者均應(yīng)沐浴，并梳理適當(dāng)?shù)陌l(fā)型。女士在穿短袖或無袖裝時須剃去腋毛。

特別需要強調(diào)的有兩點：一是務(wù)必注意個人口腔衛(wèi)生，清除口臭，禁食帶有刺激性氣味的食物。二是身體不適者應(yīng)自覺地不參加舞會，否則不僅有可能傷害身體，而且還會影響大家的情緒。

（3）化妝。參加舞會前，要根據(jù)個人的情況，適度化妝。女士化妝的重點，主要是美容和美發(fā)。舞會多在晚間舉行，舞者肯定難逃燈光的照耀，與家居妝、上班妝相比，舞會妝相對要化得濃一些。除非參加化裝舞會，化舞會妝時仍須講究美觀、自然，切勿搞得怪誕神秘，令人咋舌。

2.邀舞的禮節(jié)

對于一個注重社交的女人來說，交誼舞是一門不可缺少的必修課。參加舞會向別人邀舞時要注意，表情應(yīng)謙恭自然，不要緊張和做作，以免使人反感。

3.拒舞的禮節(jié)

拒絕邀舞也能表現(xiàn)出一個人良好的思想修養(yǎng)和高雅的文化素質(zhì)。應(yīng)注意的禮儀如下：

（1）一般情況下，你不應(yīng)拒絕男士的邀請。如萬不得已決定謝絕，必須態(tài)度和藹，表情親切：“對不起，我累了，想休息一下。”或者：“我不大會跳，對不起。”對方當(dāng)然心領(lǐng)神會，不會強邀蠻纏。但在一曲未終時，你應(yīng)不再同別的男士共舞，否則會被認(rèn)為是對前一位邀請者的蔑視，這是很不禮貌的表現(xiàn)。

（2）如果你參加舞會時自帶舞伴，當(dāng)你們跳過一場或幾場之后，有別人前來邀其共舞，你應(yīng)開朗大方，促其接受。你的舞伴也應(yīng)有禮貌地接受。

（3）如果有兩位男士同時邀請你共舞，應(yīng)禮貌地謝絕。如果同意與其中的一個共舞，對另一個則應(yīng)表示歉意，應(yīng)禮貌地說：“對不起，只能等下一次了。”

（4）當(dāng)你拒絕一位男士的邀請后，如果這位男士再次前來邀請，在確無特殊情況的條件下，應(yīng)答應(yīng)與之共舞。

（5）如果你已經(jīng)答應(yīng)和別人跳這場舞，應(yīng)當(dāng)向男士表示歉意說：“對不起，已經(jīng)有人邀請我跳了，等下一次吧。”

4.舞會上的風(fēng)采

所謂風(fēng)采，指一個人由其言談舉止和作風(fēng)等方面體現(xiàn)出來的美感程度，是一個人外在美與心靈美的有機結(jié)合和自然流露。

舞會的風(fēng)采，主要由人們跳舞時的姿態(tài)與表情構(gòu)成，最佳風(fēng)采應(yīng)當(dāng)是姿態(tài)優(yōu)美端莊，表情自然溫和。

無論是公關(guān)性質(zhì)的舞會，還是其他社交性質(zhì)的舞會，令人賞心悅目，并加以贊許的最佳舞者的風(fēng)采具體表現(xiàn)為：

（1）表情自然，舉止文明。舞會的音樂、燈光、氣氛都營造出一種溫馨浪漫的情調(diào)，所以跳舞時的神情姿態(tài)也應(yīng)輕盈自若，充溢著快樂。面帶微笑，表情謙和悅目，目光柔和，整個身心都顯得十分自然、輕松和愉悅。

跳舞過程中可與舞伴進行適當(dāng)交談，交談內(nèi)容以輕松的話題為宜，比如舞廳裝飾的藝術(shù)效果、舞曲的旋律、歌手的演唱，等等。應(yīng)有意避開工作、經(jīng)濟效益、復(fù)雜的人際關(guān)系或病喪一類的沉重話題，以免影響跳舞的情趣和舞會的效果。

跳舞時的注意事項

交談應(yīng)簡短并選擇舞曲較為輕柔時進行，聲音不可過高，更不能旁若無人地大聲談笑。舞曲激昂處要避免交談，否則會不自覺加大音量或者出現(xiàn)因聽不清楚而將耳朵貼到對方的嘴邊等極不文雅之舉。

（2）舞姿端正規(guī)范、大方活潑。跳舞時，整個身體要保持平、直、穩(wěn)，無論進退或是左右移動，都要掌握好身體的重心。重心不穩(wěn)會導(dǎo)致身體搖晃、肩膀高低不一、舞步不和諧，甚至踩了舞伴的腳，這樣舞姿就會變形走樣，既影響自身形象，同時也會給舞伴造成傷痛。

跳舞時雙方的身體應(yīng)保護一定距離，距離的大小往往由舞步?jīng)Q定。

無論哪種舞步，動作都要說可能舒展協(xié)調(diào)、和諧默契，以展示舞蹈的美感與魅力。