手少陽(yáng)三焦經(jīng)主要穴位詳解

關(guān)沖

【穴位一找準(zhǔn)】在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。俯掌，沿?zé)o名指尺側(cè)緣和基底部各做一平線，相交取穴。

【功效】瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。

【主治】為急救穴之一。

（1）頭面部疾?。侯^痛，喉炎，結(jié)膜炎，角膜白斑等癥。

（2）其他疾?。耗X血管病、熱病、小兒消化不良等。

【刺灸法】

刺法：

（1）淺刺0.1～0.3寸，局部脹痛。

（2）用三棱針點(diǎn)刺出血。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。寒則點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，出自《靈樞·本輸》，本經(jīng)之井穴，五行屬金。

關(guān)沖：關(guān)，關(guān)卡也。沖，沖射之狀也。該穴名意指三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的溫?zé)崴畾庥纱送鉀_體表經(jīng)脈，陰性水液被關(guān)卡于內(nèi)。本穴物質(zhì)為來自三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外沖而出的溫?zé)崴畾?，而液態(tài)物由于壓力不足不能外出體表，如被關(guān)卡一般，故名。

三焦經(jīng)井穴：井地部孔隙也。本穴為三焦經(jīng)體內(nèi)與體表經(jīng)脈的交接處，氣血物質(zhì)是由本穴的地部孔隙而連通，故為三焦經(jīng)井穴。

本穴屬金。屬金，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外出的溫?zé)崴畾?，此氣出體表后散熱而變?yōu)闆鲂运畾?，表現(xiàn)出肺金的涼冷特性，故其屬金。

臨床上常有以下配伍，配少商、少澤，有泄熱利咽的作用，主治咽喉腫痛。配人中、勞宮，有泄熱開竅的作用，主治中暑。配風(fēng)池、商陽(yáng)，有退熱解表的作用，主治熱病無汗。

液門

【穴位一找準(zhǔn)】在手背部，第四、五指間赤白肉際處。微握拳，掌心向下，于第四、五指間縫紋端，即赤白肉際處取穴。

【功效】清頭目，利三焦，通絡(luò)止痛。

【主治】

（1）頭面部病癥：頭痛、咽喉炎、耳疾、齒銀炎、角膜白斑等。

（2）其他病癥：瘧疾、前臂肌痙攣或疼痛，手背痛，頸椎病，肩關(guān)節(jié)周圍炎，精神疾患等。

（3）可治口干舌燥，夜里口渴。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.3～0.5寸，局部脹痛，可擴(kuò)散至手背。

（2）針尖略向上，不斷運(yùn)針，針感可沿三焦經(jīng)脈循行向上至肘。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

寒則點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，五輸穴之一，本經(jīng)之滎穴，五行屬水，氣血物質(zhì)為天部的涼濕水氣及地部的經(jīng)水，運(yùn)行規(guī)律是天部之氣大部分冷降為地部水液，小部分吸熱后上行天之天部，地部經(jīng)水則回流關(guān)沖穴。

液門：液，液體也，經(jīng)水也。門，出入的門戶。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此散熱冷降化為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)為關(guān)沖穴傳來的涼濕水氣，涼濕水氣至此之后則快速散熱冷卻，冷卻后的水濕歸降地部，故名。

液門，顧名思義：液體之門。人身的血液，精液，津液，關(guān)節(jié)液，小便，包括痰液，唾液都是液體，液體屬性為陰，液體在人身經(jīng)絡(luò)脈管之中循經(jīng)而行，各行其道，液通氣行，相安無事，何病之有？人體有時(shí)表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時(shí)候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時(shí)要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當(dāng)仁不讓，我們可以用指壓按摩，或針灸治療，都會(huì)有效的，不少上火的癥狀能完全消失。

按揉液門穴對(duì)治療干燥癥有很好的功效。

液門穴位于無名指和小指的指縫間，它頂著無名指的骨頭，因此揉的時(shí)候比較痛。咱們聽聽它的名字，液門穴，是不是聽起來就“水分十足”??！液門，不就是液體之門嘛，揉按它也就相當(dāng)于打開了液體之門，液體就會(huì)隨著“門口”流出，灌溉到我們身體的各個(gè)部位，眼睛干澀啊、嘴干啊，當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)有了。如果你每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘，馬上就會(huì)覺得嘴里面和眼睛里有液體出來，當(dāng)然也就沒有干澀的感覺了，不用幾天的工夫，眼干、口干的癥狀就會(huì)大有好轉(zhuǎn)，身體狀況也會(huì)較以前大不一樣。

中渚

【穴位一找準(zhǔn)】在手背第四、五掌指關(guān)節(jié)后方凹陷中，液門穴直上1寸處。

【功效】清熱通絡(luò)，開竅益聰。

【主治】

（1）頭面部病癥：神經(jīng)性耳聾、聾啞癥、頭痛頭暈、喉頭炎、角膜白斑、喉痹。

（2）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)病癥：肩背部筋膜炎等勞損性疾病、肋間神經(jīng)痛、肘腕關(guān)節(jié)炎等。

（3）其他病癥：瘧疾。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，并有麻竄感向指端放散。

（2）向上斜刺0.5～1.0寸，其酸脹感可向腕部放散。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

臨床上常有以下配伍，配八邪、外關(guān)，有舒筋活絡(luò)的作用，主治手指不能屈伸。配聽宮、翳風(fēng)，有開竅聰耳的作用，主治耳鳴，耳聾。配外關(guān)、期門，有疏肝理氣、活絡(luò)止痛的作用，主治肋間神經(jīng)痛。

有的人突然從蹲下到站立時(shí)，或者突然回頭，就會(huì)有頭暈?zāi)垦＃@都稱為目眩，頭暈眼花。發(fā)生這種情況的時(shí)候是比較危險(xiǎn)的，一般明智的做法就是蹲下。這里可以介紹一種常用的方法：在你突然覺得頭昏眼花的時(shí)候用手按住中渚穴（或者用食指和大拇指夾住手掌），深呼吸后按壓，大約6秒后，緩慢吐氣再按壓，左右交替，各做5次，這樣效果很明顯。經(jīng)常頭暈?zāi)垦５娜耸空?qǐng)一定記住。

陽(yáng)池

【穴位一找準(zhǔn)】在腕背部橫紋中，指伸肌腱的尺側(cè)凹陷處。俯掌，于第三、四掌骨間直上與腕橫紋交點(diǎn)處凹陷中取穴；或于腕關(guān)節(jié)背部指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間處取穴。

【功效】清熱通絡(luò)，通調(diào)三焦，益陰增液。

【主治】五官科疾?。憾@、目紅腫痛，喉痹。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。菏滞蟛繐p傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛。

其他疾病：流行性感冒，風(fēng)濕病，糖尿病等。

【刺灸法】

刺法：直刺0.3～0.5寸，深刺可透大陵，局部酸脹，可擴(kuò)散至中指。平刺0.5～1.0寸，向左向右平刺，局部酸脹，可擴(kuò)散至整個(gè)腕關(guān)節(jié)。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。不宜瘢痕灸。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，本經(jīng)之原穴。

據(jù)醫(yī)學(xué)家介紹，有54%的女性都有身上發(fā)冷的現(xiàn)象，也就是說每?jī)蓚€(gè)女性中就有一個(gè)患有發(fā)冷癥，可見這種病癥的比例有多大。實(shí)際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者到醫(yī)院看手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。

刺激陽(yáng)池穴，最好是慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。

消除發(fā)冷癥除了按摩陽(yáng)池穴外，還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激，可收到更好的效果。

每個(gè)人都有這樣的體會(huì)，做完運(yùn)動(dòng)或吃完飯后，體溫就會(huì)升高，這是為什么呢？這是因?yàn)樯辖购椭薪拱l(fā)揮了功能。排完尿后為什么會(huì)情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。

對(duì)三焦經(jīng)失調(diào)可發(fā)揮神奇力量的就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。刺激這個(gè)穴位可以恢復(fù)三焦經(jīng)的功能，將熱能傳達(dá)到全身。另外，它也聯(lián)系著經(jīng)絡(luò)中與重要的內(nèi)臟器官相對(duì)應(yīng)的穴位。

刺激陽(yáng)池穴的方法非常簡(jiǎn)單，只要以此穴為中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生熱的同時(shí)，陽(yáng)池穴就會(huì)得到充分的刺激，從而達(dá)到溫暖全身的效果。因?yàn)榛紤掷浒Y而無法入睡的人，睡覺前應(yīng)使用以上方法，然后立刻蓋上棉被，身體很快就會(huì)暖和起來。

外關(guān)

【穴位一找準(zhǔn)】在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽(yáng)池與肘尖的連線上。取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢(shì)，外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。（或當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）

【功效】清熱解表，通經(jīng)活絡(luò)。

【主治】

頭面五官科疾病：目赤腫痛，耳鳴耳聾，鼻衄牙痛，開竅醒腦。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。荷现P(guān)節(jié)炎，橈神經(jīng)麻痹，急性腰扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷，顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，落枕等。

消化系統(tǒng)疾病：脘腹脹痛，大便秘結(jié)，腸癰霍亂。

其他病癥：熱病，感冒，高血壓，心腦血管病，偏頭痛，失眠，腦血管后遺癥，遺尿。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.5～1.0寸，或透內(nèi)關(guān)穴，局部酸脹，有時(shí)可擴(kuò)散至指端。

（2）向上斜刺1.5～2.0寸，局部酸脹，向上擴(kuò)散至肘、肩部。治療肘肩及軀干疾病。

（3）或向陽(yáng)池方向斜刺運(yùn)針，治療腕關(guān)節(jié)疾病。

灸法：艾灸內(nèi)關(guān)穴，有開竅醒腦之功，治療偏癱和心腦血管病。寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，本經(jīng)絡(luò)穴。八脈交經(jīng)（會(huì)）穴之一；交陽(yáng)維脈。氣血物質(zhì)為陽(yáng)氣。運(yùn)行規(guī)律一是循三焦經(jīng)上傳于支溝穴，二是別走心包經(jīng)，三是上行于天部并交于陽(yáng)維脈。

外關(guān)：外，外部也。關(guān)，關(guān)卡也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡不得入于三焦經(jīng)。本穴物質(zhì)為陽(yáng)池穴傳來的陽(yáng)熱之氣，行至本穴后因吸熱而進(jìn)一步脹散，脹散之氣由穴內(nèi)出于穴外，穴外的氣血物質(zhì)無法入于穴內(nèi)，外來之物如被關(guān)卡一般，故名。

支溝

【穴位一找準(zhǔn)】手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間，陽(yáng)池與肘尖的連線上。伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)取穴。

【功效】清利三焦，通腑降逆。

【主治】針麻常用穴之一。多用于治療脅痛，習(xí)慣性便秘等。

頭面五官疾病：暴喑，咽腫，耳聾耳鳴，目赤目痛。消化系統(tǒng)疾?。毫?xí)慣性便秘，嘔吐泄瀉。

婦科疾病：經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈不省人事，產(chǎn)后乳汁分泌不足。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。荷现楸园c瘓，肩背部軟組織損傷，急性腰扭傷。

其他疾病：肋間神經(jīng)痛，胸膜炎，肺炎，心絞痛，心肌炎，急性舌骨肌麻痹。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹，針感可向上擴(kuò)散至肘部，有時(shí)有麻電感向指端放散。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，五輸穴之一，本經(jīng)經(jīng)穴，五行屬火。

便秘是由于大腸傳導(dǎo)功能失常，糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過久，水分被吸收，導(dǎo)致糞便干燥堅(jiān)硬不易排出。支溝穴為手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，既能疏理少陽(yáng)之氣，又為通便之特效穴。按摩指壓支溝穴能宣通三焦氣機(jī)，通調(diào)水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，便秘得愈。

便秘者可以每天早晨于排便前，用拇指分別按摩指壓雙側(cè)支溝穴，由輕到重，按摩指壓處有酸麻脹痛感，按摩20分鐘后患者即感腸蠕動(dòng)加強(qiáng)而產(chǎn)生便意，即可順利排便。若1次效果不佳，可繼續(xù)進(jìn)行直到排便，堅(jiān)持10天即可。

對(duì)于老人便秘和術(shù)后便秘可用灸療，選用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5～7壯，或雷火灸條灸30分鐘左右。每天或隔天一次，10次為一療程。選用艾絨直接或間接在穴位處燃燒，借艾的藥力與火的熱力給機(jī)體以溫?zé)岽碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴作用，達(dá)到防病治病目的的一種常用療法。

胸脅為少陽(yáng)經(jīng)分野，脅下作痛，經(jīng)取少陽(yáng)為古訓(xùn)。支溝為少陽(yáng)經(jīng)穴，同氣協(xié)調(diào)，瀉之能和解少陽(yáng)、清熱化濕、疏肝調(diào)氣而鎮(zhèn)痛。可以用一側(cè)拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動(dòng)，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每日一次直到疼痛緩解。

會(huì)宗

【穴位一找準(zhǔn)】手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴。本經(jīng)的郄穴。出《針灸甲乙經(jīng)》。在前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上3寸，支溝穴的尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣取穴。

【功效】清利三焦，安神定志，疏通經(jīng)絡(luò)。

【主治】

頭面五官疾?。憾@耳鳴。

神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊d癇。其他疾?。簹鉁瓭M，上肢肌膚痛。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹。多用瀉法。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

會(huì)宗：會(huì)，會(huì)合也。宗，祖宗也，為老、為尊、為長(zhǎng)也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之天部的陽(yáng)氣。該穴名意指三焦經(jīng)的陽(yáng)氣在天之天部會(huì)合。本穴物質(zhì)為三焦經(jīng)的天部陽(yáng)氣會(huì)合而成，所處為天之天部，如宗氣之所匯，故名。

三焦經(jīng)郄穴：郄，孔隙也。本穴物質(zhì)為天之天部的陽(yáng)熱之氣，水濕稀少，有名而無實(shí)，外傳的實(shí)質(zhì)物質(zhì)如從孔隙中傳出一般，故為三焦經(jīng)郄穴。

四瀆

【穴位一找準(zhǔn)】在前臂背側(cè)，肘尖下方5寸，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，尺骨與橈骨之間。

【功效】開竅聰耳，清利咽喉。

【主治】

五官科疾?。憾@牙痛，咽喉痛。

其他疾?。浩^痛、上肢麻痹癱瘓、神經(jīng)衰弱、眩暈、腎炎等。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹，右向肘部和手背部放散。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

四，數(shù)量詞。瀆，小溝渠也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此冷降為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)為三陽(yáng)絡(luò)穴傳來的水濕云氣，在本穴的變化為部分水濕冷降歸地，降地之水形成向穴外流溢的數(shù)條小溝渠之狀，故名。

天井

【穴位一找準(zhǔn)】在上臂外側(cè)，屈肘時(shí)，肘尖直上1寸凹陷處。

【功效】行氣散結(jié)，安神通絡(luò)。

【主治】

五官科疾病：眼瞼炎、扁桃腺炎、外眼角紅腫、咽喉疼痛。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病：中風(fēng)、憂郁癥、精神分裂癥。

呼吸系統(tǒng)疾?。褐夤苎住㈩i淋巴結(jié)核。

心血管疾?。盒耐?、胸痛。

其他疾?。浩^痛、頸項(xiàng)痛、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、落枕。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，五腧穴之一，本經(jīng)之合穴，五行屬土。

古人說：讀書三年，以為天下無病不可治，待到治病三年，才發(fā)現(xiàn)竟然無方可治病。給大家看一則古代的例子：劉叟艮宅，天井磚面破碎，間雜怪石。余見令撤凈或補(bǔ)滿，易云“坤為腹”，不整平恐小兒多腹疾。此時(shí)家無一孩，怠緩不改。后孫子個(gè)個(gè)肚疼，婦因產(chǎn)后血沖，痞塊滿腹，諸醫(yī)無效。余擇吉扶命，嚴(yán)促修理，不一月母子咸安。自此清吉康壯，永無腹瘍。

這個(gè)例子來自于一本風(fēng)水書，說的是一個(gè)人家天井里的磚破了還夾有怪石，這導(dǎo)致了這家人的孫子肚子疼，而這家的婦人腹部有痞塊，醫(yī)生治療都沒有效果，最后整改環(huán)境后才痊愈。

這個(gè)例子后的解釋說，“天井也作明堂，作用在于聚氣和通氣?！笨吹竭@個(gè)例子的時(shí)候，大家會(huì)不會(huì)突然想起人體的一個(gè)穴位——天井穴。古人給人體的穴位命名，多數(shù)都是很有深意的，就如這天井穴，它的含義與古代居家的這個(gè)天井的含義是一致的。

很多卵巢囊腫患者的右側(cè)天井穴按著即很酸痛，而這些患者都有一個(gè)共同的特征，或者在右手的無名指上戴有戒指，影響了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的運(yùn)行；或者因?yàn)楦杏X緊張、壓力，等等，也影響了人體氣機(jī)的運(yùn)行。

天井穴還是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。淋巴結(jié)核就是中醫(yī)所說的瘰疬，即脖子、腋窩上長(zhǎng)出的好多疙瘩的東西，中醫(yī)管這個(gè)叫氣結(jié)血瘀，就是里面的瘀血、濁氣，攪在一起了。此病跟愛生氣有很大的關(guān)系，如果你是一個(gè)愛生氣的人，就趕緊找天井穴解決吧。

消濼

【穴位一找準(zhǔn)】在臂外側(cè)，當(dāng)清冷淵與臑會(huì)連線中點(diǎn)處。

【功效】清熱安神，活絡(luò)止痛。

【主治】頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，臂痛，齒痛，癲疾。

【刺灸法】直刺0.8～1寸；可灸。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，別名臑窌穴，臑交穴。

消濼：消，溶解、消耗也。濼，水名，湖泊之意。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此冷降為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)為清冷淵穴傳來的滯重水濕云氣，至本穴后，水濕云氣消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。

臑窌：臑，動(dòng)物的前肢，前為陽(yáng)、后為陰，此指穴內(nèi)氣血為天部之氣。窌，地窖也。臑窌名意指穴內(nèi)的天部之氣在此化為地部經(jīng)水。理同消濼名解。

臑交：臑，動(dòng)物的前肢也，此指穴內(nèi)氣血為天部之氣。交，交會(huì)也。臑交名意指穴外臂部的天部陽(yáng)氣交會(huì)于本穴。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，其性寒濕，其變化為冷降，穴內(nèi)氣血對(duì)穴外天部的陽(yáng)氣有收引作用，臂部外散的陽(yáng)氣因而匯入穴內(nèi)，故名臑交。臑俞穴名意與臑交同，俞指穴外陽(yáng)氣向本穴輸入。

臨床上常有以下配伍，配肩髎、肩髃、臑會(huì)、清冷淵治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。

臑會(huì)

【穴位一找準(zhǔn)】在臂外側(cè)，當(dāng)肘尖與肩髎穴的連線上，肩髎穴下3寸，三角肌的后緣。

【功效】化痰散結(jié)，通絡(luò)止痛。

【主治】瘰疬癭氣，目疾，肩胛疼痛，腋下痛等。

【刺灸法】

刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至肩部，或有麻電感向下放散。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，《素問·氣府論》王注作手陽(yáng)明、少陽(yáng)二絡(luò)氣之會(huì)?！夺樉木塾ⅰ纷魇稚訇?yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。

用電磁治療儀治療偏癱時(shí)可選擇臑會(huì)等幾個(gè)上肢的穴位，治療時(shí)上肢先用貼片貼在雙肩肩井穴上，用觸頭在前肩穴和肩貞穴上定做幾分鐘。在肩髃穴和臑會(huì)穴上定做幾分鐘。用一只觸頭定在肩髃穴上，一只觸頭從臂臑穴下滑至商陽(yáng)穴，往返5～10次。一只觸頭定在肩髎穴上，一只觸頭從臑會(huì)穴下推滑至關(guān)沖穴，往返5～10次。一只觸頭定在極泉穴上，一只觸頭從肩貞穴下滑至少澤穴，往返5～10次。

肩髎

【穴位一找準(zhǔn)】在肩部，肩髃后方，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。位于肩膀大關(guān)節(jié)后側(cè)約一半肩高附近所生成的凹陷處的穴位。手背抵住背部，直接向上提升。此時(shí)觸摸肩膀前端后側(cè)，會(huì)摸到凹陷處，就是肩髎。

【功效】祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)。

【主治】蕁麻疹，肩關(guān)節(jié)周圍炎，腦血管后遺癥，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛等。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺1.0～3.0寸，臂外展，沿肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間進(jìn)針，深刺右透極泉，酸脹可擴(kuò)散至整個(gè)關(guān)節(jié)腔，可有麻電感向下擴(kuò)散。

（2）向下斜刺2.0～3.0寸，退針至淺層，再依次向兩旁斜刺，即“合谷刺”，酸脹感可擴(kuò)散至肩部，或麻電感放散至手指。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～7壯，艾條灸5～15分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴。

肩，指穴在肩部；髎，孔隙的意思?！凹珞s”的意思是指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此穴位化雨冷降歸于地部。本穴物質(zhì)為臑會(huì)穴傳來的天部陽(yáng)氣，到本穴后，因散熱吸濕化為寒濕的水濕云氣，水濕云氣冷降后歸于地部，冷降的雨滴就像從孔隙中漏落一樣，所以名“肩髎”。

當(dāng)我們手持重物或進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)之際，會(huì)產(chǎn)生肩膀舉不起來或疼痛、手臂困倦的癥狀，此乃因肩膀的三角肌輕度發(fā)炎之故。三角肌，就是我們將手臂舉到正側(cè)面的重要肌肉。肩膀即擔(dān)任調(diào)整肌肉功能的作用。本穴位可調(diào)整肱三頭肌的狀況。如果長(zhǎng)期持續(xù)手持重物，會(huì)產(chǎn)生連手肘都無法伸直的癥狀，此乃因肱三頭肌過度伸展，致使血液循環(huán)惡化所造成的。

肩膀有重壓感而使手臂抬不起或肘痛等的癥狀時(shí)，刺激肩髎，可得到效果。治療時(shí)，除了指壓本穴位外，同時(shí)刺激肩髂、臂臑，更可發(fā)揮治療效果。另外，也用于因腦中風(fēng)所造成的半身不遂。

天髎

【穴位一找準(zhǔn)】在肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，當(dāng)肩胛骨上角處。

【功效】祛風(fēng)除濕，通經(jīng)止痛。

【主治】頸項(xiàng)強(qiáng)痛，缺盆中痛，肩臂痛，胸中煩滿，熱病無汗，發(fā)熱惡寒等。傷科疾?。侯i椎病，落枕，岡上肌腱炎，肩背部疼痛。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至肩胛部。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，交會(huì)穴之一，手足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)（《針灸甲乙經(jīng)》）；《素問·氣府論》王注作手足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。《外臺(tái)秘要》作足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。氣血物質(zhì)為陽(yáng)維脈傳入的陽(yáng)氣及冷降后的地部經(jīng)水。三焦經(jīng)吸熱上行的水氣在此散熱冷降。陽(yáng)氣由穴外匯入穴內(nèi)后散熱冷降為地部經(jīng)水。

天髎：天，指穴內(nèi)物質(zhì)所在為天部。髎，孔隙也。該穴名意指三焦經(jīng)吸熱上行的水氣在此散熱冷降。本穴物質(zhì)為肩髎穴傳來的水濕之氣，至本穴后，水濕之氣散熱而化雨冷降為地部經(jīng)水，冷降的雨滴如從孔隙中漏落一般，故名。

天牖

【穴位一找準(zhǔn)】在頸側(cè)部，當(dāng)乳突的后方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。

【功效】清頭明目，通經(jīng)活絡(luò)。

【主治】頭面五官疾病：頭痛頭暈，目痛面腫，突發(fā)性聾耳鳴，視神經(jīng)炎，鼻衄喉痹。其他疾病：頸肩背部痙攣強(qiáng)直，瘰疬多夢(mèng)。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸脹。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

天牖穴，天指上部，牖指窗口。穴在耳后乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，主治“暴聾氣蒙、耳目不明”（《靈樞·寒熱》篇），耳目諸竅似天部之窗牖，故而得名?！峨蜓麉R解》云：“天牖，天指上、指頭，牖指戶，有頭竅的意思，該穴主治頭風(fēng)耳聾，目中痛不明諸疾，因名天牖”。

天牖穴屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，該經(jīng)在肩部和頭部與膽經(jīng)和小腸經(jīng)相交，一旦出現(xiàn)經(jīng)氣運(yùn)行不暢，則一經(jīng)受患，其相交之經(jīng)感傳受阻，氣血瘀滯，不通則痛。從解剖生理學(xué)看，若寰樞椎半脫位，抑或1～4頸椎后關(guān)節(jié)錯(cuò)位，可導(dǎo)致頸動(dòng)脈及其進(jìn)入枕骨大空處受壓，從而供血不足，亦可導(dǎo)致枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)受壓，乃是頭痛之因。指壓天牖穴，可疏調(diào)三焦經(jīng)氣，局部氣血運(yùn)行通暢，通則不痛。故可治療頸源性頭痛。

翳風(fēng)

【穴位一找準(zhǔn)】取正坐或側(cè)伏，耳垂微向內(nèi)折，在耳垂后，當(dāng)乳突與下頜骨之間凹陷處。

【功效】聰耳通竅，散內(nèi)泄熱。

【主治】頭面五官科疾?。憾@耳鳴，頭痛牙痛，腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎，口眼歪斜，甲狀腺腫，面神經(jīng)麻痹。神經(jīng)系統(tǒng)疾?。函d病，狂疾，膈肌痙攣。

【刺灸法】

刺法：

（1）直刺0.8～1.2寸，耳后酸脹，可擴(kuò)散至舌前部及半側(cè)面部，以治面癱、腮腺炎等。

（2）向內(nèi)前下方斜刺1.5～2.0寸，局部酸脹，可向咽部擴(kuò)散，咽部有發(fā)緊發(fā)熱感，以治聾啞。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，交會(huì)穴之一，手足少陽(yáng)之會(huì)（《針灸甲乙經(jīng)》）。

翳風(fēng)穴是顱后窩部位的重要穴位，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。它位于耳垂后方耳后高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫(yī)認(rèn)為，翳風(fēng)穴具有活血祛風(fēng)通絡(luò)，通竅醒神之功效。刺激翳風(fēng)穴可用于治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病癥。按摩要領(lǐng)如下：

用雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位，緩緩?fù)職?；持續(xù)數(shù)秒，再慢慢放手，如此反復(fù)操作，或者手指著力于穴位上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)。在自我按摩時(shí)，可根據(jù)自身情況把兩種技法組合起來，每次按摩10～15分鐘為宜。此法適用于各種人群，且操作不拘于時(shí)，一天之中擇方便的時(shí)候做1～2次即可。

翳有“遮蓋、掩蓋”的意思，顧名思義，翳風(fēng)能夠?qū)σ磺小靶帮L(fēng)”導(dǎo)致的疾病有效，即“善治一切風(fēng)疾”。它不但可以用來治療，還可以用來預(yù)防和診斷疾病以及判斷病情的加重與否。

首先說預(yù)防，自己堅(jiān)持按揉翳風(fēng)穴可以增加身體對(duì)外感風(fēng)寒的抵抗力，也就是說能減少傷風(fēng)感冒的概率。再說治療，在受了風(fēng)寒感冒后我們?nèi)绻慈圄栾L(fēng)，頭痛、頭昏、鼻塞等癥狀一會(huì)兒就沒了。治療面癱時(shí)，翳風(fēng)也是一個(gè)非常重要的穴位，不管是中樞性面癱還是周圍性的面癱，都可以拿來用。

還有就是判斷病情。有人研究過，周圍性面癱發(fā)作前在翳風(fēng)穴上有壓痛，好多人一覺醒來之后發(fā)現(xiàn)嘴歪了，或者是前一天晚上睡覺時(shí)一直吹風(fēng)扇，第二天早上刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴角漏水，照鏡一看，嘴歪眼斜，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)在翳風(fēng)穴確實(shí)存在壓痛。而且在治療幾天后，如果用同樣的力量來按壓穴位，如果感覺疼痛減輕，病情一般較輕，反之，則病情較重。

作為日常的保健常識(shí)，當(dāng)我們從外面的風(fēng)天雪地里回到屋子里面后，一定要先按揉翳風(fēng)3分鐘。另外，天熱時(shí)一定不要讓后腦勺一直對(duì)著空調(diào)或電風(fēng)扇吹，因?yàn)檫@樣后患無窮。

顱息

【穴位一找準(zhǔn)】在頭部，當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間，沿耳輪連線上的上、中1/3交點(diǎn)處。正坐或側(cè)伏位，于耳后發(fā)際，當(dāng)瘈脈與角孫沿耳輪連線的中點(diǎn)處取穴。

【功效】通竅聰耳，泄熱鎮(zhèn)驚。

【主治】

頭面五官科疾?。憾Q耳聾，耳腫流膿，中耳炎，頭痛，視網(wǎng)膜出血。

神經(jīng)系統(tǒng)疾?。盒后@風(fēng)，瘛疭，嘔吐涎沫。

呼吸系統(tǒng)疾?。捍⑾?。

其他疾病：身熱，脅肋痛不得轉(zhuǎn)側(cè)。

【刺灸法】

刺法：平刺0.3～0.5寸，局部酸脹。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴。出自《針灸甲乙經(jīng)》。別名顱囟。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

顱息：顱，頭蓋骨也、腎主之水也，此指天部的冷降水氣。息，停息也。該穴名意指三焦經(jīng)的天部之氣在此收引冷降。本穴物質(zhì)為角孫穴傳來的天部水濕之氣，至本穴后其變化為進(jìn)一步的散熱冷降，如風(fēng)停氣止之狀，故名。

顱驄：顱，頭蓋骨也、腎主之水也，此指天部的冷降水氣。驄，同囟，囟為連合胎兒或新生兒顱頂各骨間的膜質(zhì)部，亦即間隙也。顱驄名意指天部的水濕之氣在本穴由天之上部降至天之下部。理同顱息名解。

角孫

【穴位一找準(zhǔn)】角孫穴位于人體的頭部，折耳郭向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。正坐或側(cè)伏，以耳翼向前方折曲，當(dāng)耳翼尖所指之發(fā)際處。若以手按著使口能合，其處牽動(dòng)者取穴。

【功效】清熱散風(fēng)，清腫化瘀。

【主治】耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項(xiàng)強(qiáng)，頭痛。

【刺灸法】

刺法：平刺0.3～0.5寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至耳周。

灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘或用燈草灸。寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，交會(huì)穴之一，手足少陽(yáng)、手陽(yáng)之會(huì)（《針灸甲乙經(jīng)》）；《素問·氣府論》王注作手太陽(yáng)，手、足少陽(yáng)三脈之會(huì)?！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》作手足少陽(yáng)之會(huì)。

角孫。角，耳也，腎也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的收引之氣。孫，火也，角為之水，則孫為之火也（腎之子為肝，肝之子為火），此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之天部的氣態(tài)物。該穴名意指天之天部的收引冷降之氣由此匯入三焦經(jīng)。本穴為三焦經(jīng)經(jīng)脈中的最高點(diǎn)，三焦經(jīng)無氣血傳至本穴，本穴氣血為空虛之狀，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)外散的寒濕水氣夾帶著足少陽(yáng)膽經(jīng)的外散水濕風(fēng)氣因而匯入穴內(nèi)，穴內(nèi)氣血既處火所在的天之天部又表現(xiàn)出腎水的潤(rùn)下特征，故名。

角孫和膽經(jīng)上的率谷穴配合，可以很好地治療偏頭痛。角孫和率谷都運(yùn)行于耳朵兩旁，可想而知，治療的是少陽(yáng)經(jīng)的頭痛。可以將雙手抱住頭，然后用大拇指在耳后來回按摩，直到頭皮發(fā)熱發(fā)脹就可以了。

耳門

【穴位一找準(zhǔn)】人體耳門穴位于面部，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處。定位此穴道時(shí)通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的取穴姿勢(shì)，以便實(shí)施者能夠準(zhǔn)確地找尋穴道和順利地實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。耳門穴位于人體的頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時(shí)取穴。在聽宮的稍上方。

【功效】聰耳，利牙關(guān)。

【主治】耳聾，耳鳴，聤耳，牙痛，頸頷痛，唇吻強(qiáng)。耳鳴、聾啞、牙痛，以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。

【刺灸法】直刺0.5～1寸；可灸。寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴。三焦經(jīng)經(jīng)氣中的滯重水濕在此冷降后由耳孔流入體內(nèi)，氣血物質(zhì)為天部的涼濕水氣和冷降的地部經(jīng)水，大部分水氣冷降為地部經(jīng)水，小部分水氣吸熱后循三焦經(jīng)上行禾髎穴，經(jīng)水則下行并循耳孔流入體內(nèi)。

耳，穴內(nèi)氣血作用的部位為耳也。門，出入的門戶也。耳門名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣中的滯重水濕在此冷降后由耳孔流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為角孫穴傳來的水濕之氣，至本穴后，水濕之氣化雨冷降為地部經(jīng)水并循耳孔流入體內(nèi)，本穴如同三焦經(jīng)氣血出入耳的門戶，故名耳門。

臨床上常有以下配伍，配絲竹空穴治牙痛；配兌端穴治上齒齲。

和髎

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的頭側(cè)部，當(dāng)鬢發(fā)后緣，平耳郭根之前方，顳淺動(dòng)脈的后緣。

【功效】聰耳通竅。

【主治】頭重痛，耳鳴，牙關(guān)拘急，頷腫，鼻準(zhǔn)腫痛，口渴。

【刺灸法】斜刺0.3～0.5寸；可灸。寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

穴位詳解

和髎，手、足少陽(yáng)，手太陽(yáng)的交會(huì)穴，三焦經(jīng)經(jīng)氣及穴外匯入的寒濕水氣在此化雨冷降，氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣，性寒冷，由天部冷降后歸于地部。

禾髎：禾，五谷之代稱也，此指氣血中的脾土微粒。髎，孔隙也。禾髎名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣及穴外匯入的寒濕水氣在此化雨冷降。本穴物質(zhì)中一方面是耳門穴傳來的水濕之氣，其量少，其性收引，另一方面是足少陽(yáng)膽經(jīng)和手太陽(yáng)小腸經(jīng)傳入本穴的濕冷水氣，兩氣交會(huì)后在本穴的變化為化雨冷降，所降之雨如從孔隙中漏落一般，故而得名。手足少陽(yáng)手太陽(yáng)之會(huì)。理同禾髎名解。

臨床上常配養(yǎng)老穴、完骨穴治耳聾。

絲竹空

【穴位一找準(zhǔn)】該穴位于人體的面部，當(dāng)眉梢凹陷處。

【功效】開竅瀉熱，消腫利舌。

【主治】頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動(dòng)，齒痛，癲癇。

【刺灸法】平刺0.5～1寸。宜補(bǔ)不宜瀉，禁灸，灸則不幸，目小而盲。

穴位詳解

手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，出《針灸甲乙經(jīng)》。別名巨窌穴，目窌穴。穴外天部的寒濕水氣由此匯入三焦經(jīng)后冷降歸地，氣血物質(zhì)為天部的寒濕水氣，從穴外匯入穴內(nèi)后化雨冷降為地部水液。

絲竹空：絲竹，古指弦樂器，八音之一，此指氣血的運(yùn)行有如聲音飄然而至?？?，空虛也。絲竹穴名意指穴外天部的寒濕水氣由此匯入三焦經(jīng)后冷降歸地。本穴為三焦經(jīng)終點(diǎn)之穴，由于禾髎穴傳至本穴的氣血極為虛少，穴內(nèi)氣血為空虛之狀，穴外天部的寒濕水氣因而匯入穴內(nèi)，穴外的寒水水氣如同天空中的聲音飄然而至，故名。