陰、陽蹺脈總述

陽蹺者，足太陽之別脈，其脈起于跟中，出于外踝下足太陽申脈穴，當踝后繞跟，以仆參為本，上外踝上三寸，以跗陽為郄，直上循股外廉，循脅后髀，上會手太陽、陽維于臑俞，上行肩外廉，會手陽明于巨骨，會手陽明、少陽于肩髃，上人迎，挾口吻，會手足陽明、任脈于地倉，同足陽明上而行巨髎，復會任脈于承泣，至目內眥與手足太陽、足陽明、陰蹺五脈會于睛明穴，從睛明上行入發際，下耳后，入風池而終。（按：陽蹺交會穴《甲乙》無風池、風府，據《難經》補。）

陽蹺脈，奇經八脈之一，是足太陽和足少陰經的分支，起于跟中，行于下肢的陽側，向上交會于眼部，聯系的臟腑器官主要有咽喉、眼目和腦。

陰蹺脈是足少陰腎經的支脈，起于然谷之后的照海穴，上行于內踝上方，向上沿大腿的內側，進入前陰部，然后沿著腹部上入胸內，入于缺盆，向上出人迎的前面，到達鼻旁，連屬于目眥，與足太陽經、陽蹺脈會合而上行。

陰蹺脈交會腧穴：照海、交信（足少陰經）、睛明（足太陽經）。左右共六穴。

陽蹺脈交會腧穴：申脈、仆參、跗陽（足太陽經）、居髎（足少陽經）、臑俞（手太陽經）、肩髃、巨骨（手陽明經）、天髎（手少陽經）、地倉、巨髎、承泣（足陽明經）、睛明（足太陽經）。左右共計二十四穴。

足太陰經脈通過項部入于腦內的，正屬于眼睛根部名叫目系……在后頂正中兩間入腦，分為陰蹺、陽蹺二脈，陰、陽相互交會，交會于目內眥。陽蹺脈起于足根部，沿著足外踝向大腿外側上行，進入項部的風池穴。

陰脈起于足后腿中，沿著足內踝向大腿內側上行，到達咽喉部，交會貫通于沖脈。

蹺脈的“蹺”字有“足跟”和“矯健”的含意。因蹺脈從下肢內、外側上行頭面，具有交通一身陰陽之氣，調節肢體運動的功用，故能使下肢靈活矯健。又由于陰陽蹺脈交會于目內眥，入屬于腦，故《靈樞·寒熱病》有“陽氣盛則蹺目，陰氣盛則瞑目”的論述。《靈樞·脈度》還說：“男子數其陽，女子數其陰，當數者為經，不當數者為絡也。”意指男子多動，以陽蹺為主；女子多靜，以陰蹺為主。衛氣的運行主要是通過陰陽蹺脈而散布全身。衛氣行于陽則陽蹺盛，主目張不欲睡；衛氣于陰則陰蹺盛，主目閉而欲睡。說明蹺脈的功能關系到人的活動與睡眠。

《難經·二十九難》：“陰蹺為病，陽緩而陰急；陽蹺為病，陰緩而陽急。”就是說陰蹺脈氣失調，會出現肢體外側的肌肉弛緩而內側拘急；陽蹺脈氣失調，會出現肢體內側肌肉弛緩而外側拘急的病癥。這說明蹺脈與下肢運動功能有密切關系。

據《針灸大全》所載八脈八穴，申脈通于陽蹺，其主治癥有腰背強直，癲癇，骨節疼痛，遍身腫，滿頭出汗等；照海通于陰蹺，其主治癥有咽喉氣塞，小便淋瀝，膀胱氣痛，腸鳴，腸風下血，黃疸，吐瀉，反胃，大便艱難，難產昏迷，腹中積塊，胸膈噯氣，梅核氣等。

陽蹺脈起于足跟外側，經外踝上行腓骨后緣，沿股部外側和肋后上肩，過頸部上挾口角，進入目內眥，與陰蹺脈會合，再沿足太陽經上額，與足少陽經合于風池，聯系眼腦、咽喉與眼。所以，如果感到眼睛痛或者入眠困難，患者可以輕揉陽蹺脈，加以調適。

陰蹺脈起于足舟骨后方，上行的內踝上，直上沿大腿內側，經陰部，上行沿胸部內側，進入鎖骨上窩，進顴部到目內眥，與足太陰經和陽蹺脈相會合。陰蹺脈聯系咽喉、眼目、腦。如果出現好睡、多眠、易困，則可以輕揉陰蹺脈。

循行部位：蹺脈左右成對。陰蹺脈、陽蹺脈均起于足踝下。

陰蹺脈從內踝下照海穴分出，沿內踝后直上下肢內側，經前陰，沿腹、胸進入缺盆，出行于人迎穴之前，經鼻旁，到目內眥，與手足太陽經、陽蹺脈會合。

陽蹺脈從外踝下申脈穴分出，沿外踝后上行，經腹部，沿胸部后外側，經肩部、頸外側，上挾口角，到達目內眥，與手足太陽經、陰蹺脈會合，再上行進入發際，向下到達耳后，與足少陽膽經會于項后。

蹺脈的主要功能是：

（1）主肢體的運動：蹺脈從下肢內、外側分別上行至頭面，能“分主一身左右之陰陽”，具有交通一身陰陽之氣和調節肢體肌肉運動的功能，可使下肢運動靈活矯健。

（2）司眼瞼之開合：由于陰陽蹺脈交會于目內眥，入屬于腦，故認為蹺脈有濡養眼目和司眼瞼開合的作用。