第一節 控制憤怒：一生氣你就輸了

爆發的憤怒是地獄之火

憤怒是一座活火山，它爆發的時候，會將一切美好化為灰燼。

生活中，常有這樣那樣的事令我們心生憤怒，而在我們火冒三丈的時候，傷害的不僅是別人，更是我們自己。世間萬物，危害健康最甚者，莫過于怒氣，“氣”乃一生之主宰，與人體健康關系甚密。若“心不爽，氣不順”，必將破壞機體平衡，導致各部分器官功能紊亂，從而誘發各種疾病和災...