二、大學(xué)生常見的心理健康問題

大學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題雖然主要是在成長過程中出現(xiàn)的心理困擾，但也影響著大學(xué)生的心理健康，也會影響了大學(xué)生的健康成長。大學(xué)生中因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等惡性案件偶有發(fā)生。加強大學(xué)生心理健康教育已迫在眉睫。

（一）生活適應(yīng)問題

大學(xué)生離開了熟悉的家庭生活環(huán)境，進(jìn)入一個全新的學(xué)校生活環(huán)境，在氣候、飲食習(xí)慣、住宿條件等方面都會感到不適應(yīng)，而面臨的新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際交往人群，可能會加重他們的生活不適應(yīng)感。還有一些學(xué)生，由于沒有考上理想的大學(xué)，來到大學(xué)后理想和現(xiàn)實的差距讓他們倍感失落。面臨上述諸多的不適應(yīng)，許多學(xué)生產(chǎn)生了緊張、焦慮、孤獨和抑郁的情緒。如果這些情緒不能及時得到調(diào)整，則會持續(xù)整個大學(xué)學(xué)習(xí)過程，從而影響他們的大學(xué)生活。

（二）學(xué)習(xí)問題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因而學(xué)習(xí)上的困難與挫折對他們的影響也最為顯著。由于學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生變化，在學(xué)習(xí)方面，他們不得不面臨學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)以及學(xué)習(xí)動力的缺乏等問題。而大量事實表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)與中學(xué)存在很大的差異，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了不適應(yīng)。

（三）人際關(guān)系問題

進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個重要課題。大學(xué)生由于離開了過去熟悉的老師、同學(xué)和親人，來到了新的群體，必須與不同個性的人交往，因而產(chǎn)生了不適應(yīng)感。又由于各人待人接物的方式不同、個性不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動的特質(zhì)，使得大學(xué)生在人際交往過程中不可避免遇到各種困難，如缺乏良好的溝通能力和社交技巧、人際關(guān)系不良、出現(xiàn)人際沖突等，從而使大學(xué)生產(chǎn)生困惑、焦慮等心理體驗，影響自身的健康成長。

（四）戀愛與性方面的心理問題

大學(xué)生正處于青年中期，性發(fā)育成熟是其重要特征，戀愛與性的問題是不可回避的現(xiàn)實。由于大學(xué)生接受青春期性教育不夠，對性發(fā)育成熟缺乏心理準(zhǔn)備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，如單相思、戀愛中過度的情緒反應(yīng)、不能正確對待失戀、性別認(rèn)同偏差、性行為失當(dāng)，甚至為失戀而輕生等。嚴(yán)重的會導(dǎo)致性心理障礙。

（五）性格與情緒問題

大學(xué)生在性格發(fā)展過程中，由于各種主客觀因素的影響，會出現(xiàn)一些不良的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致性格發(fā)展缺陷，嚴(yán)重的還會引起性格障礙。常見的不良性格特征有自卑、怯懦、依賴、猜疑、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁、冷漠、悲觀、急躁、嫉妒等。這些性格缺陷不僅會影響活動效率，妨礙正常的人際關(guān)系，同時還會給人蒙上一層消極的色彩。由于一些問題不能得到很好的處理，再加上情緒不穩(wěn)定的特點，大學(xué)生常常會出現(xiàn)自卑、緊張、焦慮、抑郁、孤獨、憤怒等情緒。“郁悶”是大學(xué)生普遍存在的一種情緒狀態(tài)。

（六）求職擇業(yè)方面的心理問題

求職擇業(yè)方面的心理問題表現(xiàn)為缺乏擇業(yè)主動性，缺乏走向社會的心理準(zhǔn)備，對面試缺乏自信。一些應(yīng)屆畢業(yè)生對求職擇業(yè)不適應(yīng)，出現(xiàn)種種困惑和苦惱，自我定位不準(zhǔn)確，自我期望過高；在求職過程中不會選擇，不能應(yīng)對拒聘后的心理挫折；缺乏競爭意識，自我逃避等。